Morska

izdelki;

ribe;

Morski list - morske ribe iverke družina. Osobennostyuetoy riba je, da se obe očesi nahaja na desni strani glave. Njene barva od olivkovogodo temno rjave ali črne. Paltusasostavlyaet povprečno širino približno eno tretjino dolžino svojega telesa. Ust velika, ki se nahaja pod spodnjo očesom, rep je v obliki odraslih polumesyatsa.Dlina morskih ribah spreminja ot70 do 130 cm in težo - od 4,5 do 30 kg.

Le navidezno morska je mogoče sprejeti za neroden bitje, ko pa v bližini rudarstvo - morska spremeni v stremitelnogoubiytsu. Ribe so sposobni živeti na globini 2000 metrov.Lish poleti skok na površini bit.

Areolas te ribe je zelo razširjena na severni obali Tihogookeana na Japonskem in Beringovega morja. Obitaetpaltus na dnu ali blizu njega na velike globine. Predpochtitelnayatemperatura voda za morsko ploščo - od 3 do 8 stopinj. Pitaetsyamelkimi ličinke in školjk, ki so na dne.Nerest poteka v zimskem času. Ena ženska vymetyvaetporyadka 500.000 -. 4 milijonov jajc, od katerih je več kot 2paltus fotonedeli zalege.

Vsa morska lahko razdelimo v več kategorij:
• romb - največja vrsta morske plošče, dostigayuschih4,5- 5 metrov z maso 350 kg.
• Strelozubye morska - eden od najbolj majhne vidovpaltusa ima povprečno dolžino 70 do 75 cm in vesit2,5-3 kg.
• Črna morska - povprečna velikost morske plošče redko dostigayuschiy1,5metra dolgo. Njegova teža se običajno ne prevyshaet45- 50 kg.
• H. dubius.

Koristne lastnosti morske plošče

Morski list - presenetljivo okusna riba, meso, ki vsebuje kosti in prakticheskine vsebuje več kot 5% maščobe.
morska meso vsebuje koristne omega-3, ki normalizirajo metabolizem 7 aminokislin, ki jih vsebuje človeško organizme.V morsko ploščo (asparaginsko kislino, glutaminsko kislino, alanin, valin, levcin, lizin, arginin), ki igrajo nepomembno vlogo pri rakavih borbes . Morski Bhagat vitamina B12 in tudi obsega vitamin D, E, A, mikro- in makroelementov, kot so natrij, kalij, kalcij, magnezij, fosfor.

Zadostna količina polinenasičenih maščobnih kislotsposobstvuet ohranjanje pogled, tudi v visoki starosti.
Poleg tega uporaba morske plošče lahko zanesljivo zaschititorganizm razvoj bolezni centralnega živčnega sistema, kot so Alzheimerjeva takihkak bolezni.

Nekateri strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje živil, paltusv ljudi s pomanjkanjem vitamina D in selena.

Domneva se, da med cvrtjem ribe kalorij mozhetuvelichitsya 4-krat, saj te vrste rib vpityvayutochen veliko olja, ki jih je treba upoštevati pri sostavleniiratsiona moči.

Za ljubitelje bolj vitke rib, lahko izberete belokorogopaltusa, meso je manj maščobe kot ostalnyhtipov. Morski list je dobro v kakršni koli obliki - prekajene, pečene in soljene - in nedvomno bodo okrasili mizo.

Ulova se prodaja sveže, zamrznjene oblika del zagotovlyayutv, včasih sledi vroče dimljene, nasoljene počitek, včasih z dodatnim holodnymkopcheniem. Jetra maščobe morska vsebuje 200 razbolshe vitamin A kot trske maščobe.

Nevarne lastnosti morske plošče

Morski list je kontraindicirana, če ste preobčutljivi organizma.Krome ljudi trpi hepatitisin akutnih bolezni zdravniki prebavil rekomenduyutzloupotreblyat morske plošče zaradi visoke vsebnosti maščob, da ne bi vyzvatobostrenie.

Znana je tudi škodljive soli in dimljenaMorski list s hipertenzijo, ledvic in bolezni jeter.

Pomembno je vedeti, da prekajene in solenyeprodukty ni zaželena uporaba otroke in mlade v starosti.