Del pečene ribe

Del pečene ribe

• ribe - 1 kg
• paradižnik - 2 kosa
• čebula - 1 kos
• ingver (koren) - 15 g
• sojine omake - 2 žlici. l.
• Zmes paprike (beli, roza, rdečih in dišečih)
• koriandra (zemlja) - 0,5 čajne žličke ..
• Peteršilj - 0,5 Puig.
• Lemon - 0,5 pc
• Sladkorji - 1 čajna žlička ..

Čas kuhanja je podan ne glede na mariniranje rib. Jaz v tem primeru je bilo 3 kom. skuše.

Ribe očistimo, odrezane glave, repa in plavuti, sperite. Pekač položite folijo.

Nariban grind brez kože paradižnik, čebula, limona pritiska, dodamo sesekljan peteršilj, nariban ingver, začimbe, sladkor, sojino omako, premešamo.

Lahko kuhamo celotno mešanico v mešalniku.

Približno 1/3 marinado, dani v obliki na folijo, še ležala v trebuh 1/3 ribe, ribe čaka oblike, za distribucijo preostalo marinado na vrhu. Pustimo, da se marinira 30-40 minut. V tem času se lahko obrnete ribe nekajkrat.

Pečemo pri 220 ° C. C 15-20 minut., Odvisno od velikosti ribe. Da tvorijo okusno skorjo, postavite ribe v zgornji polovici pečici, ali pa na zadnji minuti peko uporabite zgornji žar.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Vegetarijanska juhaVegetarijanska juha
Prehranska ovseni fotoaparatiPrehranska ovseni fotoaparati
Lonec skuta z zeliščiLonec skuta z zelišči
Prehrana in okusne fižolPrehrana in okusne fižol
Dukan Diet ReceptiDukan Diet Recepti
Dietna hrana iz piščančjih prsiDietna hrana iz piščančjih prsi
Prehranska ribje jediPrehranska ribje jedi
Fish "kefirka"Fish "kefirka"
Ribja solata z rdeče pese želeRibja solata z rdeče pese žele
Jabolka polnjene s piščancemJabolka polnjene s piščancem
» » Del pečene ribe

Diete Prehrana Hujšanje Prehrana zvezde Zdravljenje prehrana Dieta s prehrano Zdravje Lepota Ljubezen Hrana Zdrave hrane Hujšanje Zdravila za hujšanje Izdelki za hujšanje Duševno zdravje Tešče dni Hujšanje skrivnosti Družina Tabela kalorij izdelki Hujšanje vaje Miscellanea