Ide

izdelki;

ribe;

Ide - riba iz družine krapov, ima zunanji skhodstvos roach.Ribje precej velika, pri dolžine do 70 cm, masa - 2-3 kg-čeprav obstaja več krupnyeosobi.

Barva - siva, srebrna na hrbtni strani je temnejši, kot so bryuhe.Plavniki roza-oranžna barva.

Ide - sladkovodne ribe, lahko pa živijo v polupresnoyvode zalivov. ide rastitelnoyi prehrana sestavljena iz živalske hrane (žuželke, mehkužci, črvov). Nerestproiskhodit v drugi polovici pomladi.

ide zelo "previden"Ter ohranjali jate, tako da včasih so ujeti v velikem brez rib roparic kolichestve.Yaz obravnavanem dejansko doseže težo 300 - 400 g, je že delno pitaetsyamelkimi ribe.

Ide se nahaja v skoraj vseh rek in potokov z chistoyvodoy, vendar največji znesek, da se - v rekah globoko, z zmernim tokom. Najdemo ga v velikih rezervoarjih v teče jezer in ribnikov. Ide ohranja na dovolnoglubokih krajih z meljni gline, peščene ali melkogalechnymdnom in pomeni tok. Ali je na mostu, na zatonuvshihkoryag, kepe gline ali kamnov posebej lepe nizheplotin whirlpooli in brzice pod jamo. Stoji ob obali pod navisshiminad vodnih dreves in grmovnic, kjer Regales spada vodo in ličinke insektov. Je perifernih urbanih blatno odtok, še posebej po dežju, blatni gdestoit na meji in čisto vodo. Noč ide vyhoditkormitsya na plitvih mestih, ponavadi mejijo bystrinkoyili zvitek. V tem času je mogoče ujeti skoraj Osamo obale in sipine. Primeren je na obalo čez dan, vendar le po obilnem deževju.

Ide je razširjena v Evropi in Aziji. Ne, samo vnekotoryh severne vode v Evropi, Srednji Aziji, na Kavkazu, v Zakavkazju, vrbe, kot tudi v Krim.

Calorie ide

Beljakovine kalorično izdelek, katerega 100 g vsebuje 116 kcal (sveže IDE). Vendar kalorij ide kuhano le 88 kcal. Onhorosho nahrani telo, ampak moramo uporabiti za najboljši mase ljudi sizbytochnym.

Prehranska vrednost 100 g:

Beljakovine, gr	Maščobe, gr	ogljikovi hidrati gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorij vsebine, kcal
19	4.5	75	-	1	116

Koristne lastnosti ide

To je že dolgo zelo cenjen sladkovodne ribe - predstavitelikarpovyh, ki vključujejo krap, ploščič,linj, platnica, crucian, krap,klen, ide in krap, - vir vitaminov in polnotsennogobelka.

Meso vsebuje 117kKal IDE., Bagato beljakovine, kalij, fosfor, prav tako vsebuje kalcij, magnezij, natrij, klor, železo, fluorid, krom, molibden, nikelj, kot tudi vitaminRR sod.

Ide je zelo hiter in enostaven za prebavo. Kuhano ilizapechennom kot nepogrešljivo izdelek za dieticheskogopitaniya. Fish je še posebej uporaben pri bolezni srca, kot tudi v gastritis in želodca.

Eden od glavnih vrednot ide - unikalnymsootnosheniem protein z aminokislinami. Najbolj dragocen iznih - triptofan, lizin, metionin in tavrin.

IDE meso vsebuje zelo pomembne minerale: fosforja kaltsiyi. Njegovo redno uživanje ščiti pred osteoporozo, krepi zobe in kosti.

Uho in eliranega sladkovodne ribe - odlične blyudadlya spodbujajo prebavo. Ekstrakti bulonapovyshayut želodčnega soka in encimov podzheludochnoyzhelezy. Zato je uho in polnilo uporabni pri gastrites nizko kislost.

Nevarne lastnosti ide

Slani in suho rečnih rib kontraindicirana pri hipertenzivnih bolnikih s hudim obolenjem ledvic.

Ide koščen riba, riba pogoltne kostochkamozhet poškodba črevesju.

Koristne in nevarnih lastnosti ide odvisna od chistotyvodoema, kjer je bil ulovljeno.

To je, kako lahko veliko pozitivnih prinese svoje Yayayayaz ujeli! V video, posnet srečen ribič ujeta iskreno veselili rybe.Etot film doslej pridobljenih več 7 milijonov prosmotrovna Youtube, in njen avtor, Viktor Goncharenko postal zhivoylegendoy internet.

Glej tudi lastnosti drugih rib:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný