Glicin

Komponente moči;

V grščini, njegovo ime pomeni "sladko". Imennoblagodarya njegov sladek, ta aminokislina je sposoben vyzyvat ljudem občutek zadovoljstva in miru. Uporablja se za lecheniyanervov in razdražljivost. Izboljša razpoloženje in podavlyaettrevozhnost. Hkrati proizvedena izključno iz naravnih sestavin, brez uporabe sodobne kemije.

Glicin je vključena v sintezo DNA. Je nepogrešljivo pomoschnikompri travmatske poškodbe možganov in kapi.Prav tako je lahko občutno zmanjšanje toksičnosti alkohola in lekarstvennyhsredstv. Glicin je probiotik, ki aktivira vnutrenniezaschitnye telesa.

Zanimivo dejstvo:

Po raziskavah ameriških znanstvenikov, kozmičnega prahu, katerih starost je več kot 4,5 milijarde. Letih, so tudi molekule glitsina.Iskhodya iz tega, je mogoče domnevati, da je primarni aminokislina davshienachalo življenje na Zemlji, ki so bile vložene na naš planet iz vesolja.

glicin-bogata živila:

Določeno približno število 100 g proizvoda

žolca

Hasch (Abkhazian nacionalna jed)

Žižola

bazilika Erevan

sezamovo seme

koromača

pinjole

pistacije

Splošne značilnosti glicina glicin aminoocetna kislina - To je aminokislina otnosyaschayasyak zamenljiva skupina. Pod ugodnimi pogoji lahko glicin vyrabatyvatsyaorganizmom sami. Celice našega telesa iz glicin sinteziruyutsyapurinovye baze (ksantin, adenin, gvanin, itd) in zemeljskega pigmentyporfiriny sodelujejo pri pomembnih bioloških procesih. Glitsinvhodit mnogih biološko aktivnih spojin in glicin belkov.Himicheskaya s formulo: NH₂ - CH₂ - COOH.Obychno glicin tvorimo s presnovo beljakovin z vodo in takzhes s kemično sintezo.

Glicin dobimo s kemičnimi sredstvi, je brezbarvno sladek prah brez okusa in vonja. Zelo topen v vodi.

V živilski industriji je kislina glicin amino uporablja za izboljšanje okusa oznak živil pitaniya.Na običajno navedene kot E-640, in za večino ljudi je popolnoma varna.

Dnevna potreba za glicinKoličina glicinom, ki ga je treba zaužiti na dan, za otroke 0,1 gramov, medtem ko je za odrasle - 0,3 gramma.Chto Kot športniki srečujejo povišan fizične aktivnosti, uporaba te aminokisline lahko zniža na 0,8 gramov na dan.

Potreba po glicin poveča začeli• stresno situatsiyah-

• šibkost centralni živčni sistem-

• alkohola in drog intoksikatsiyah-

• travmatske poškodbe mozga-

• žilne nesreča - kap, infarkti.

Potreba po zmanjša pri glicin:• ste preobčutljivi aminokisloty-

• nosečnost in laktatsii-

• gipotonii-

• delo, ki zahteva hitre reakcije.

prebavljivost glicina V protsessemetabolizma glicin razgradi v ogljikov dioksid in voda.V telesu se ne kopiči.

Po raziskavah v Vancouver Simon Fraser University, glicin prebavljivost odvisna predvsem od tega, kako se telo počuti svojo pomanjkljivost. Seveda, če je organizem ni dovzetna za genetske nepravilnosti harakterai občutljive na pomanjkanje te aminokisline.

Koristne lastnosti glicina in njenega vpliva na organizem:Glicin je nujna sestavina možganov in hrbtnega mozga.Iz sestavljena glicina receptorje, ki prenašajo inhibicijo signali nevronov. Ta aminokislina zmanjša duševne in čustvene napryazhenie.Polozhitelno vpliva na presnovne procese v telesu, pomaga obnoviti zdravje možganov.

Glicin olajšuje uspavanjem, preprečuje nespečnost, normalizira ritma spanja, je odlično orodje za dobro nastroeniya.Kak prikazanem raziskav, glicin pripomore k zmanjšanju škodljivih učinkov alkohola na telesu cheloveka.Privodit k normalnim zaviranja procesov centralnega živčnega sistema. V nevrologiji se glicin uporablja za lajšanje povečan mišični tonus.

z bistvenimi elementi interakcijeGlicin komunicira z železom in kalcija. S kombinacijo elementov v sledovih z amino kislino, ki je na bolj popolno njihovo absorpcijo v telesu. Poleg tega, glicin komunicira z nekaterimi bistvenimi aminokislotami.Chto Kar zadeva sintezo glicina, aktivni del v njej leži holin (enega vitamina skupine B).

Znaki pomanjkanja glicina v telesu:• Povečana živčni vozbudimost-

• slaba sleep-

• tremor v televiziji

• slabost-

• depresija.

Znaki presežne glicinom v telesu:• giperaktivnost-

• pogoste serdtsebienie-

• različne alergični reakcijsko

• pordelost litsa-

• utrujenost.

Faktorji, ki vplivajo na vsebino glicinom v telesuMedicinski viri pričajo o pomenu skladnosti z vsemi pravili zdravega načina življenja za popolno asimilacijo glitsina.Sredi to so naslednji:

• Skladnost s pitno rezhima-

• gimnastika-

• Ostani v odprtem vozduhe-

• uravnotežena prehrana.

Glicin za lepoto in zdravje

Da bi ohranili zdravje telesa, za dolgo časa, je treba redno jesti glitsinosoderzhaschie izdelke, ki so sposobni za racionalizacijo procesov ekscitacije in inhibicije. Ti bodo odstranili občutek brezupa, kot tudi pomoč, da se počutijo srečni in fit okoli. S tem se izboljša kakovost spanja, je energija in družabnost.

Glicin in njegove spojine so izvedli tudi lepoto poživil. V kombinaciji z drugimi sestavinami živil, glicin je odgovoren za stanje las, izboljšuje njihovo strukturo in sijaj. Poleg tega je ta aminokislina dobro uveljavljena pri izdelavi kreme in mazila, ki so odgovorni za napajanje in dotok krvi v kožo.