Saharoza

Komponente moči;

ogljikovi hidrati;

Ta kemična spojina ustreza formuli C₁₂H₂₂O₁₁,in je naravni disaharid sestavljen iz fruktoze glyukozyi. V vsakdanjem jeziku se pogosto imenuje saharoza sladkor. Kakpravilo, saharoza pridobljena iz sladkorne pese ali saharnogotrostnika. Bila je tudi iz soka kanadskega Diabetes Klenau iz soka kokosove palme. V tem primeru je ime ustreza tipusyrya, iz katere je proizveden: trsnega sladkorja, klenovyysahar, pese. Saharoza je zlahka topen v vodi in alkohola nerastvorimav.

saharoza-bogata živila:

Določeno približno število 100 g proizvoda

rafinirani sladkor

99,9 g

čebela

79,8 g

Žižola

76,4 g

medenjaki

70,1 g

datumi

69.9 g

slama sladko

69,2 g

jabolko sadje sladkarije

68,1 g

67,4 g

65.8 g

65 g

64,2 g

61,5 g

61,4 g

60,9 g

60,4 g

Dnevna potreba saharozeDnevni masa saharoze ne sme presegati 1/10 vseh vhodnih kcal. V povprečju je približno 60-80 gramov na sutki.Dannoe količino porabljene energije za preživljanje živčnih celic, progastih mišic, pa tudi za vzdrževanje krvnih celic.

Potreba po večji saharoze:• Če je oseba, ki aktivno delovanje možganov. Ko je ta porazgubi energije porabi za zagotovitev normalnega prehod verige aksonov-akson signala.

• Če je telo izpostavljeno strupenih snovi (v tem primeru saharoze ima funkcijo pregrade, ki ščiti jetra in žveplo, ki ga tvorita paru glukuronske kisline).

Potreba po saharoze se zmanjša:• in je bila odkrita Če obstaja predispozicija za sladkorno manifestacij saharnyydiabet. V tem primeru je treba zamenjati sladkorja analogi, kot so manitol, ksilitol in sorbitol.

• Prekomerna telesna teža in debelostPrav tako je kontraindikacija za strast in saharosoderzhaschimiproduktami sladkorja, saj lahko sladkor preobrazovyvatsyav neoviranega telesne maščobe.

saharoza prebavljivostTelo razgradi saharozo v glukozo in fruktozo, ki se nato pretvorijo v glukozo. Kljub temu, da je saharoza kemično inertnega materiala, da je sposoben aktivirati intelektualno aktivnost možganov. Tako pomembna prednost njegove uporabe je dejstvo, da je telo absorbira le pri 20% do 80% .Ostalnye zapusti telo v bistvu nespremenjen. Zaradi tega premoženja saharoze, le redko vodi do sladkorne bolezni, kot so zaposleni glukoze in fruktoze v čisti obliki.

Koristne lastnosti saharoze in njen učinek na organizemSaharoza zagotavlja naše telo s potrebno energijo za to. Ščiti pechenot strupene snovi, spodbuja delovanje možganov. To je razlog, zakaj saharoza, je eden od najbolj pomembnih snovi v živilih.

Znaki pomanjkanja saharoze v telesuČe si prizadevamo apatija, depresija, razdrazhitelnost- pomanjkanje moči in energije, je lahko prvi znak pomanjkanja telesnih sahara.Esli v bližnji prihodnosti ni za normalizacijo uporabe saharoze, država ima lahko simptome uhudshitsya.K lahko poveže tako neprijetno za vse človeške težave, kot povečano izpadanje las, pa tudi na splošno živčni izčrpanosti.

Znaki, ki presegajo saharoze v telesu• Prekomerna polnost. Če je oseba, ki uporablja pretirane količine sladkorja, ki je saharoza običajno pretvori v maščobo. Telo postane ohlapna, zavaljena in obstajajo znaki apatija.

• karies.Dejstvo, da je saharoza dobro gojišče za različne vrste bakterij. In, med zhiznedeyatelnostivydelyayut kislino, ki uničuje sklenino in dentina.

• Paradentoza in drugih vnetnih bolezni ustne votline. Te patologije veliko število škodljivih bakterij v ustni votlini povzroča tudi pod vplivom vzrejo sladkorja.

• kandidiaza in spolnih srbenje. Razlog je enak.

• Obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Ostre nihanja teže, žeja, utrujenost, povečano uriniranje, srbenje celega telesa, slabo celjenje ran, zamegljen vid - to je priložnost, čim prej se zdi, endokrinolog.

Saharoza in zdravje

Da bi naša telesa ostala nenehno na naših prstih, in procese, ki se pojavljajo v njej, nam ni prinesla težav, je treba vzpostaviti pogoje za uporabo sladostey.Blagodarya to, bo telo lahko dobili dovolj energije, vendar pa se ne bodo izpostavljeni tveganj, povezanih z odvečno sladkarijami .

Zbrali smo najpomembnejše trenutke sahaorze vetoy ilustracij, in bi bili hvaležni, če bi lahko delili kartinkoyv socialne mreže ali blog, s povezavo na tej strani: