Metionin

Komponente moči;

To je bistvenega pomena, ki vsebujejo žveplo aminokislino, ki je sostavbelkov. Uporablja se ga v telesu med sintezo adrenalina, holina, cisteina in drugih snovi, telo potrebuje.

metionin-bogata živila:

Piščančje in prepelice jajca jajca

Svinjina in govedina

piščanec

morske ribe

mleko

Fižol Grain in beluši fižol

sezamovo

Splošne značilnosti metioninaMetionin je brezbarvna kristalov, zlahka topen v vodi, s posebnim, ni zelo prijetno zapahom.Metionin pripada monoaminokarbonovym kislin. Pri človeku, ki je sam kislina ne proizvaja, zato se šteje kot nujno potrebno.

Velika količina metionina iz kazeina - snov vključi v sestavek mleka in drugih izdelkov pitaniya.Iskusstvenny metionina, proizvedenega v obliki zdravila, in za uporabo v živinoreji, ki je vključen v sestavkih za športne prehrane.

Dnevna potreba za metioninaGlede na uradne medicine, dnevni zahteva za metionina je v povprečju 1500 mg.

Potreba po metionina poveča: • na zastrupitev kemične veschestvami-

• med nosečnostjo (preprečuje nastanek napak živčevja pri plodu) -

• za zdravljenje alkoholizma in odtegnitve alkohola intoksikatsii-

• sindrom kronične utrujenosti, depressii-

• za jetra (žolčevodov diskinezije, debelost, jetra, žolčnik kamni) -

• v difuzni vaskularne skleroze, artritis,fibrocistične mastopatii-

• če prekomerno telesno težo tela-

• saharnomdiabete-

• v senilne demence (Alzheimerjeva bolezen) -

• ko bolezniParkinsona-

• Ko fibromialgii-

• Po prenesenih bolezni za imunosti.

Potreba po znižani metionina: • kronična jetrna nedostatochnosti-

• bolezni srca in ožilja,

• ko hepatitis A-

• Če posamezni alergijske reakcije na methionine-

• na visoki ravni holesterolv krvi.

prebavljivost metioninaMenijo, da prebavljiv metionin 100%.

Koristne lastnosti metionina in njenega vpliva naorganizm:• metionin znižuje raven škodljivega holesterola v krovi-

• sodeluje pri sintezi holin, kreatin in adrenalina. Poleg tega je potrebno za sintezo cisteina in druge biološko pomembnih soedineniy-

• sodeluje pri aktivacijo imunskega sistema, kot tudi zagotavlja popolno funkcionalnost HC-

• pomaga odstraniti toksine iz organizma-

• izboljšuje sposobnost obnavljanja jeter in pochek-

• čisti telo iz različnih toksinov in prosti radikalov-

• preprečuje kožne bolezni in nogtey-

• preprečuje nalaganje odvečne zhira-

• krepi moč, povečuje splošno ton organizma-

• blagodejno vpliva na potek Parkinsonovo boleznijo.

Medsebojno delovanje z drugimi elementi:Metionin v človeškem telesu sodeluje s proteini, maščobe in uglevodami.Krome Poleg tega ima ugoden učinek na proizvodnjo encimov.

Znaki pomanjkanja metionina v telesu:Ko pravilno uravnoteženo prehrano redko pride pomanjkanje metionina, vendar je ta pogoj lahko povzroči naslednje spremembe v telesu:

• Škoda pecheni-

• oteklina-

• krhkost hair-

• Počasen razvoj ploda in novorozhdennogo-

• malformacije živčnega sistema pri otrocih.

Poleg tega lahko pomanjkanje metionin privede do resnih duševnih motenj.

Znaki presežka metionina v telesu:• alergijske reakcije-

• slabost in rvota-

• Nekateri ljudje zaspanosti.

Nosečnice in doječe matere ne smejo jemati metionin brez predhodnega posvetovanja z vrachom.Krome, da bi bilo ob peroralni kontraceptivi tudi obisk ginekologa, zaradi dejstva, da je metionin povečuje proizvodnjo estrogena.

Metionin lahko poslabša simptome bolezni jeter, srca. Negativnoskazatsya na razvoj ateroskleroza.Bolniki z zvišano raven kislosti v želodcu, kot pravilo, da ni priporočljivo jesti hrano bogato z metionina.

Dejavniki, ki vplivajo na vsebino metionina v telesu• pravilno delovanje ZHKT-

• polno prebavljivost metionina organizme-

• prisotnost v živilih, bogatih z metionina.

Metionin za lepoto in zdravje

Zadostno količino metionina v telesu blagotvornoskazyvaetsya rast las. Poleg tega, metionin je odličnaantioksidant,aktivno bori proti znakom staranja. Aktivira rabotupolovyh žleze, zahvaljujoč njemu, izboljša stanje kože, na licih poyavlyaetsyarumyanets.