Kefir zima prehrana

Domov;

Katalog prehrane;

Zima kefir prehrana, je treba upoštevati tri dney.Esli na dieti je treba ponoviti, potem to storite mozhnone prej kot v enem mesecu. V treh dneh se bo izguba teže v srednemdva kilogramih, zato bi morala biti še naprej provoditodin tedensko dan raztovarjanje kefir dan vedno podderzhivatves normalno.

Podroben opis uporabe kefir in zimske prehrane

Za zajtrk, kosilo in večerjo lahko izbirate izpredlagaemyh možnosti:

zajtrk	1). Odnogokurinogo umešana jajca, 5 žlic kislega zelja, zapravlennoyrastitelnym olje. Nesladkani organske kave. 2). Dve žlici zdroba, kos črnega podsushennogohleba s tanko plastjo masla, enega piščanca yaytso.Chashka čaj z žličko medu.
Vtoroyzavtrak	obezzhirennogokefira stekla.
kosilo	1). Kurinogobulona cup, solata, začinjena z rastlinskim oljem. Odnaizmelchennaya naribano korenje, rahlo Pijani na podsolnechnommasle. 2). Gobova juha, dušena zelje s rezine nezhirnogomyasa.
popoldanski prigrizek	obezzhirennogokefira steklo in dva pečen jabolka z rozinami.
večerja	1). Zapechennayav pečica ribe s krompirjem. Zeliščni čaj. 2). Dušene zelenjave s koščki sliv. Čaj z medom.
Peredsnom	obezzhirennogokefira stekla.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije kefir zima prehrana

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný