Zoosterols

Komponente moči;

Ta kristalna maščobe podobnih snovi z visoko biologicheskoyaktivnostyu. Večina zoosterols vyrabatyvaetsyasamostoyatelno v človeškem telesu in le 20% našega telesa uporablja produktovpitaniya.

Zoosterols lahko najdemo v jetrih, živčnega tkiva in drugih tkiv, izhidkostyah organizma. Te snovi imajo pomembno vlogo v strukturi kletokorganizma, varstvo in razvoj hormonov. Najpomembnejše in naiboleeizvestny zoosterols - holesterol.Poleg tega je pomembna funkcija v našem telesu opravlja koprosterin.

bogata hrana zoosterols:

Odpadki (možganov, jeter, ledvic) jetra

Jajca in meso
piščanec jajca

rdeče meso

morski sadeži

Morska riba (polenovka, Pacific Saury, sled) sardine

zajec

dimljena klobasa klobasa

Konzervirane ribe in meso

jetrna pašteta trske jeter

mast

Oljne pogače in pecivo

sir trde

Red kaviar

maslo

mleko smetana

Glavne značilnosti zoosterolsZoosterols kot rastlinskimi steroli, naravne spojine. Ta kristalna snov steroidov.Zoosteriny derivati ne raztopijo v vodi, vendar se odzovejo na druga organska topila in masti. Ti so med najbolj pomembnih elementov membranah živalskih in človeških celicah, in so aktivno vključeni v presnovo.

Zoosterols Največ vsebovana v možganih (od 2 do 4%), živčno tkivo - 3%, pri jetrnih celicah - 0,5% v mišico - 0,25% .Zoosteriny zagotovi potrebna turgor celic z normalizacijo osmotskega tlaka. njegovo delo zoosterols skoraj nikoli ne delujejo samostojno - večinoma tvorijo spojine z drugimi snovmi (beljakovin, maščobnih kislin, itd) na zoosterols vsebine v telesu močno vpliva obliki maščobe porabljene in razpoložljivosti v maščobi topne vitamine ..

V farmacevtski industriji zoosterols pripravili ob uporabi surovin, bogatih na teh spojin, na primer, močno myasopererabotki.Zoosteriny, ki se uporabljajo pri proizvodnji vitamina D, steroidnih hormonov in drugih drog.

Dnevna potreba za zoosterolsZoosterols, zlasti najpomembnejša teh holesterola, ne sme presegati hitrost 200 mg / dl. Presežek zoosterols tako slabo, kot je pomanjkanje njih, zato je pomembno, da spremlja svoje ravni v telesu.

Potreba po povečanju zoosterols:• Ko krhkost sosudov-

• pomanjkanje vitaminov, zlasti skupina D

• neravnovesje gormonov- spolov

• pomanjkanje hormonov nadpochechnikov-

• nezadosten razvoj zhelchi-

• povečana agresivnost ali apatija.

Potreba po znižanih zoosterols:• po srčni napad ali kap-

• povečano tveganje za srčno-žilne zabolevanij

• debelost-

• pri boleznih pecheni-

• Če metabolizma.

prebavljivosti zoosterolsZoosterols - ki izhajajo iz živalskega in človeškega telesa, tako da bomo lahko z gotovostjo trdimo, da so v najboljšem primeru usvaivayutsya.Problemy lahko pride samo od tistega dela, ki spada zunaj.

Hrana prenasičen trans in nasičenih maščob lahko povzroči prebitek te snovi. "Zunanji" zoosterols delno predelani v črevesju in nato absorbira.

Večjo vlogo pri presnovi ima zoosterols Vitamin B6, askorbinska in folno kislino in druge elemente.

Koristne lastnosti zoosterols in njen učinek na organizemZoosterols dovolj vsebnost v telesu preprečuje neplodnost kot zoosterols se ukvarjajo s proizvodnjo hormonov.

Visoka stopnja zoosterols preprečuje razvoj senilnosti in drugih bolezni, povezanih s psiho.

Zoosterols glavne funkcije v telesu:

• sodeluje pri presnovi membrane kletok-

• Ne dajejo ogljikovi hidrati kristalizira znotraj kletok-

• vzdrževati optimalno raven spola gormonov-

• so sestavni del nadpochechnikov- hormoni

• pomaga razvijati zhelch-

• sodeluje pri oblikovanju vitaminaD-

• potrebne za absorpcijo vitaminov A, E, K-

• Pomembno je, da živčni sistem.

Medsebojno delovanje z drugimi elementi:Zoosterols interakcijo z beljakovinami, maščobnimi kislinami, vitamini in več elementov v sledovih.

Zoosterols sodelujejo pri tvorbi vitamina D nanaša njihove povezave s stopnjo kalcija v krvnem serumu.

Pomanjkanje zoosterols vodi do motenj celice kalijev ionski bilanci A in posledično razvoj bolezni kosti (osteoporoza, itd).

Znaki pomanjkanja zoosterols v telesu:• slabost-

• pomanjkanje appetita-

• zatormozhennost-

• depresija ali agressiya-

• zmanjšana libido-

• povečana limfouzly-

• tveganje krvavitve, kot tudi problemi s formulo krvi.

Znaki presežnih zoosterols v telesu:• bolečine v nogah pri povišani nagruzkah-

• kardiovaskularne bolezni (srčni infarkt, angina, možganska kap) -

• povečanje telesne teže (razlog - upočasnjuje metabolizem) -

• hormonsko neravnovesje.

Dejavniki, ki vplivajo na višino zoosterols telesaUravnotežena prehrana in zdravje prebavil je zagotoviti optimalne zoosterols vsebine v telesu.

Presežek zoosterols naslednjih razlogov lahko povzročijo:

• nepravilna prehrana (presežek hrane, bogate z nasičenimi maščobami, lahko vplivajo na splošno raven zoosterols) -

• presežek mas

• slabe navade (kajenje, prekomerno uživanje alkohola) -

• pasivno način življenja.

Pomanjkanje zoosterols je lahko povezano z metaboličnih motenj in bolezni prebavil.

zdravje Zoosterols in lepota

Zoosterols smo potrebovali za polno delovanje organizma.Dostatochny zoosterols ravni omogoča telesu, da proizvaja hormone, da raste, da uživajo zhizni.Ved zoosterols vključenih v proizvodnjo endorfinov in serotonina.