Vitamini s cinkom

Cink - pomemben mineral v sledovih potreben za normalno delovanje organov in sistemov v človeškem telesu. Vitamini in cink so preprečevanje številnih zdravstvenih težav, in se uporabljajo tudi v zahtevnih terapevtskih ukrepov.

koristne informacije

Cink je potrebno v vsako celico našega telesa - v človeškem telesu obstaja 1400-2400 mg snovi. Njena največja koncentracija neopaženih v jetrih, spolne žleze, hipofize, trebušne slinavke, retina, skeleta, nohti, las, krvi eritrocitov v. Posebno vlogo cink igra v otrokovo telo, spodbuja pravilno rast in razvoj. Potreba povprečna oseba za cink je 10-25 mg na dan (med nosečnostjo, dojenjem, težkega fizičnega dela, čustvene in duševne preobremenitve nekoliko povečala stopnja). Prav tako je znano, da moško telo potrebuje več cinka kot samice (prostati zahteva visoko koncentracijo snovi).

cink funkcije

Cink sodeluje pri tvorbi vezivnega tkiva, tvorbi nukleinskih kislin, sinteza proteinov, rast in delitev celice. Ta snov je potrebno za regeneracijo tkiva. Ta element v sledovih vpliva na spolni razvoj dečkov, je odgovoren za kakovost moške sperme. Cink vpliva na občutek za okus, je odgovoren za apetita in sodeluje pri razgradnji maščob in normalizira vizijo in zdravje zob, uravnava koncentracijo glukoze in izboljša stanje las. Vitamini, obogatene s cinkom, krepijo imunski sistem, so preprečevanje prehladov, ki sodelujejo pri nastanku novih celic, strupov in odpadnih snovi, izboljšanje spomina. Sestavljeni so iz kompleksa terapevtskih ukrepov za revmatizem in ekcem, kakor tudi za preprečevanje razvoja raka.

Simptomi pomanjkanja cinka

Ko boste morali vzeti vitamin kompleks bogate s cinkom? Iskati primerno zdravilo v prisotnosti naslednjih simptomov:
• Težave s potenco
• Počasna rast
• Pozna puberteta
• Dolgotrajno okrevanje kože po opeklinah ali kosov
• povečana razdražljivost
• Težave pri dojemanju informacij
• vrtoglavica in tinitus
• Videz strij in akne
• Krhkost in las izguba
• stanje poslabšanje nohtov (krhkosti, bele pike, itd).
• izguba apetita
• Dovzetnost za virusne in nalezljivim boleznim
• Povečana raven holesterola v krvi
• Prekomerna suhost kože
• sindrom kronične utrujenosti
• Težnja k alergijam

Vitaminski kompleksi in cink so nujno potrebni za vegetarijance in starejše. Jih je treba uvesti v prisotnosti številnih kroničnih bolezni. Taka zdravila so predpisani v nagnjenost k drisko in alkoholizem, kot tudi za hitro regeneracijo tkiv po nedavnih dejavnosti ali športnih poškodb.

Vitaminski kompleksi s cinkom

Kateri apoteke kompleks je vredno pozoren? Cink vsebuje naslednje vitamine:
• Selitsink Plus
• cink
• Centrum
• Vitrum
• Complivit
• ANTIOXICAPS
• Oligovit
• Abeceda
• Duovit
• Multitabs
• Evisent
• Bassetts

neželeni učinki

Pomembno je, da se spomnimo, da je treba vitamini, obogatene s cinkom, je treba sprejeti le po posvetu z zdravnikom. Prevelika ponudba cinka negativno vpliva na zdravje. Simptomi te bolezni so:
• Nenormalno delovanje jeter
• slabost
• Sveženj od nohta

vprašanje združljivost

Cink se slabo absorbira iz kompleksa z visoko koncentracijo fitinske kisline, fosforja, kalcija in selena. Ta element, ki je sožitje z bakrovim (kot tandem učinkovita za kožne bolezni).

Vitamini in cinkov mora predpisati zdravnik (lekarna droge lahko povzroči alergijski odziv). Kot so vitamini in minerali iz farmacevtskih zdravil prebavi slabše kot izdelki. Če imam pomanjkanjem cinka, je treba le, da bi obogatila prehrana uporabne izdelke, ki jo vsebujejo. V to kategorijo spadajo predvsem živalske proizvode: morski sadeži, ribe, meso, mesne izdelke in jajca.