Izolevcin

Komponente moči;

To je alifatska a-aminokislina, ki je del vseh prirodnyhbelkov. To je ena od esencialnih aminokislin, ker ne mozhetsintezirovatsya samo v človeškem telesu in postupaettuda samo s hrano. Produkcija rastlin in mikroorganizmov izpirovinogradnoy kislino.

Izoleucin bogato živila:

mandlji

indijski

piščanec

chick-grah

Piščančje in prepelice jajca jajca

morske ribe

leče

jetra

Svinjina in govedina

rž

soja

Kruh "Borodino" Kruh

mleko

sorte sir

ajde

Splošne značilnosti izolevcinIzolevcin vključujejo proteinogene amino skupino. Sodeluje pri sintezi tkiva le organizma.Yavlyaetsya vir energije pri izvajanju nevro-regulativne dejavnosti na centralni živčni sistem.

Dnevna potreba za izolevcinPotreba dnevnem telesa za izolevcin 3-4 gramov.

Ob istem času, da bi dosegli najboljše rezultate, ki jih želite uporabljati soblyudatbalans esencialne aminokisline. Najbolj sprejemljiva variantomyavlyaetsya sledi: 1 miligram zahteva izolevcin in levcin upotreblyat2 mg 2 mg valin.

Da bi zagotovili dnevne potrebe izolevcina, človek mora jesti okoli 300-400 gramov govedine ali ptitsy.Esli uporabite tudi rastlinskih beljakovin, da dobimo potrebno število omenjenih aminokislin, je potrebno jesti 300-400 gramov. fižol ali orehi. In če samo jesti ajde (npr dan na tešče), njena višina pa mora biti 800 gramov na dan.

Potreba po izolevcin poveča: • ko tremor(Jitter) myshts-

• Ko je simptomatsko gipoglikemii-

• kronično pomanjkanje apetita (anoreksija) -

• Če je poškodovana, mišice in tkiva notranjih organov izvajanja

• Ko živčnost in motenj živčnega sistema.

Potreba po znižanem izolevcin: • v nasprotju z prebavnem razpravi

• z večjo uporabo belka-

• alergijske reakcije na izoleytsin-

• jetra in ledvice.

prebavljivost izolevcinaKot se nanaša na izolevcin nepogrešljivih kisline, njegova uporaba je nujna za zdravstveno organizma.Vmeste tako izolevcin prebavljivost je odvisna predvsem od tega, ali gre za človeška jetra in pochek.Vo Drugič, poraba izolevcin odvisna od spremljajočih kislin kot je valin in levcin. Samo v prisotnosti omenjenih kislin, je ta aminokislina ima potencial, da se internalizirati.

Koristne lastnosti izolevcina in njenega vpliva naorganizm:• Uravnava nivo sladkorja v krovi-

• stabilizira procesov energoobespecheniya-

• sintetizira gemoglobina-

• pomaga pri obnovi tkiva-mišice

• izboljša vzdržljivost organizma-

• spodbuja hitro celjenje tkaney-

• Uravnava holesterolv krvi.

Medsebojno delovanje z drugimi elementi:Izolevcin nanaša na skupino hidrofobne aminokisline. Zato je težko uskladiti z vodoy.Pri je dobro komunicira z rastlinskimi in živalskimi beljakovinami, ki sprejme aktivno vlogo v preživetje celotnega organizma.

Poleg tega lahko, izolevcin kombiniramo z nenasičenimi maščobnimi kislinami, prisotnih v sončničnih semen in bombaža podloženo mandljev, arašidov fižol in oljk v sadju.

Znaki pomanjkanja izolevcin v telesu:• hude glavobole in golovokruzhenie-

• razdražljivost in hitro utomlyaemost-

• slabitev immuniteta-

• depresivna pogojevanja

• mišice distrofiya-

• hipoglikemija.

Znaki prebitkom izolevcin v telesu:• zadebelitev krovi-

• povečanje koncentracije amoniaka in prostih radikalov v organizme-

• apatiya-

• allergicheskiereaktsii.

Osebe, ki trpijo zaradi ledvic in jeter, ne odnesejo aditivov, ki vsebujejo to aminokislino!

Izolevcin za lepoto in zdravje

Kot smo že omenili, je izolevcin aktivno sodeluje pri izvajanju višje živčne dejavnosti našega organizma.Pri Ne samo ureja energetski potencial osebe, ampak tudi vaše telo možnost, da regeneratsii.Imenno to stanje lahko pripišemo aminokislin izolevcina, je odgovoren za ohranjanje zdravja in lepota vse organizma.Ved zdravo in elastično kožo, jeklene živce in sevalno videz - glavne značilnosti zdravje našega telesa.