Prehrana za skorbut

Domov;

Katalog bolezni;

Splošni opis bolezni

V skladu s implicitno skorbut bolezen izzvala hronicheskimdefitsitom vitaminaS v telesu. V preteklosti je bila bolezen še posebej populyarnosredi mornarji, dolgo časa na morju in ki ni imela vozmozhnostiupotreblyat sadja in zelenjave. Vendar pa primeri danes skorbuta bolezni vstrechayutsyai, čeprav manj pogosto. Bolezen lahko povzroči anemija,srčni napad in smrt.

Funkcije vitamina C:

Sodeluje pri tvorbi kolagena, ki je nujno potreben za zdorovyakozhi, krvnih žil in kosti in spodbuja zazhivleniyuran;
To je antioksidant in uničuje proste radikale, s tem ščiti telesno tkivo;
To je nujno potrebno pri absorpciji železa;
To pomaga v boju proti okužbam, podpira immunnoysistemy.

Vzroki skorbuta:

Bolezen pomanjkanje vitamina C v telesu povzroča. Etomozhet biti zaradi dveh razlogov:

Ta vitamin je ni na voljo v prehrani;
Vitamin C je na voljo, pa se ne absorbira v črevesju;

Poleg tega lahko skorbut biti posledica:

1presežne Hrana ogljikovih hidratov in pomanjkanje živalskih maščob;
2Prisotnost akutnih okužb;
3Patologij prebavnega sistema;
4Neugodne razmere v okolju.

Simptomi skorbuta:

Slabo počutje, utrujenost in letargija;
Izguba apetita;
Slabost, driska, vročina;
Bolečine v mišicah in sklepih;
Točka modrice okoli lasnih korenin;
V kasnejših fazah vneta, otekla in krvavitev dlesni, in zubyrasshatyvayutsya;
Zdi se, exophthalmos (izbuljene oči);
Posneto modrice na koži, in koža sama postane suha, luskasta, rjavo;
Lasje tudi postane suha, stepeno, odmori kožo v bližini glave;
Edem pojavijo kot posledica krvavitev v sklepih in mišicah;
Pri otrocih in mladostnikih prezgodaj stop raste kost.

Uporabne izdelke za skorbut

Skladnost hranljiva dieta z rednim uživanjem sadja, zelenjave, jagod in naravnih sokov za obnovitev zalog vitaminaS v telesu je del zdravljenje in preprečevanje skorbuta. V sluchaeanemii zdravniki priporočajo uživanje več vitamina B12, in živila, ki vsebujejo železo.

Ko skorbut pomembno, da uporabite koper,peteršilj, kislica, jerebika, repa, buče, melone, kosmulja, redkev, kuhan krompir, zelena čebula, svež paradižnik, belokochannuyukapustu, pomaranče, limone, črni ribez, kovačnika, sladkiyi vroče paprika, kivi, brstični ohrovt in cvetača, kapustubrokkoli, jagode , špinača, rdeče zelje, hren, takkak so glavni vir vitamina C pomanjkanja vzrokov kotorogoi to bolezen. Mimogrede, vodne ekstrakte kivi shipovnikai črnega ribeza vsebujejo tudi velike količine vitaminaS.
Prav tako je pomembno, da uporabite lupino limone, pomaranče in grenivka,skupaj z belim delom kože, češnje, marelice, ajde, šipek, črni ribez, solate, aronije, saj sposobstvuyutpostupleniyu vitamin F, ki je bistveno sohranenievitamina C.
koristno uporabiti jetra,meso hobotnice in rakovice, surov jajčni rumenjaki, kisle smetane in kislomolochnyeprodukty, skuše, sardine, krap, brancin, trske, svinjine, govedine, jagnjetine, zajec, pekarski in pivski kvas, solate, čebule, pšeničnih kalčkov, laminarija tako v nihsoderzhitsya vitamina B12 za preprečevanje anemije ali pomogayuschiys boriti, ko se pojavi.
V nobenem primeru ne more pozabiti svinjskega in govejega mesa, jetra, kot tudi leča,grah, ajda, ječmen drobljencev, ovseni kosmiči, pšenica, arašidi, koruza, pinjole, indijskih oreščkov, dren, pistacije, saj otmechaetsyabolshoe količine železa, kar je osnovni proces v usvaivaniyavitaminov skupine B, in kot rezultat, pri preprečevanju anemije.
Pomembno je, da uporabite jabolka,agrumi, paradižnik, zelena čebula, zelje, hren, ribez, takkak jih vsebujejo askorbinsko kislino, ki je potrebna za preprečevanje in zdravljenje skorbuta.
Pri tej bolezni je treba jesti kedrovyeorehi, mandlji, jetra, jajca, sir, skuta, šipkov, špinača, meso, gos, skuše, nekaj gob (jurčki, lisičke, gobe, gobe, maslo, gobe), saj soderzhitsyariboflavin - vitamin B2. Prav tako pospešuje absorpcijo askorbinovoykisloty.
Prav tako je koristno uporabiti pistacije,orehi, arašidi, indijskih oreščkov, borovi oreški, svinjina, jetra, leča, oves, pšenica, proso, ječmen kaša, ajda, testenine, koruza, saj vsebujejo tiamin - vitamin B1. On igra pomembno vlogo pri presnovnih procesih v telesu, pa tudi obespechivaetfunktsionirovanie vsako od svojih celic.
Prav tako so zdravniki svetovali, da bi jedli sir, morske alge, ostrige,yam, kisla smetana, brokoli in alge, meso jegulje, maslo, jetra, saj vsebuje vitamin A, ki spodbuja povysheniyuimmuniteta in krepitev odpornost telesa proti okužbam Vetot obdobju.
Pomembno je, da jedo sir, sir, mandlji,grah, kisle smetane, smetane, orehi, gorčica, lešniki, sir, fižol, ovsena kaša, ječmen zdrob, ker vsebujejo kalcij, ki je del krvi, in normalizira vosstanovitelnyeprotsessy v telesu. prav tako prispeva h krepitvi zob, ki trpijo z skorbut bolezni. Če ni dovolj kaltsiyai podhranjeni bolniki z skorbut predpisujejo transfuzije krvi kazhdye2-3 dan.

Folk pravna sredstva za skorbut

1Za zdravljenje in preprečevanje skorbuta pomaga upotrebleniesvezhih jagode šipka,čaj iz šipkov in posušimo šipka jagode v prahu.
2Ko skorbut uporabne piva igle iglavci, kot so cedre, bor in pijače, kot so čaj.
3Sick z skorbut, tradicionalna medicina priporoča estbolshoe številko limonekakorkoli, celo s kožo, pri čemer po naključju, zlasti mnogovitamina C.
4Prav tako je priporočljivo, da se uporabi za skorbut kislicaobičajni na kakršen koli način.
5Ljudje, ki trpijo zaradi skorbuta, naj bi se zaužili česenv kateri koli obliki.
Uporaba rdeče in chernoysmorodiny Prav tako pomaga bolan z skorbut.
6Koristno je uporabiti skupne Oxalis, saj otmechaetsyaogromnoe količino askorbinske kisline. Poleg tega, da aktivnoboretsya z aterosklerozo.
7Prav tako so odrasli priporoča uporaba ribjega olja, 1 žlica. l. 1-2-krat na dan (otroci - 1 čajna žlička 3-krat dnevno).

Pomembno je vedeti, da živila, ki vsebujejo vitamin C, ne more biti kuhana, saj v tem času vitamina C se razgradi. Zato vroče nastoiiz ti izdelki je bolje, da namesto hladne (vztrajati izdelki na hladno vodo za 10-12 ur).

Tvegane in škodljive izdelke v skorbut

Morate odstraniti iz svoje prehrane alkohol, takkak jih uniči vitamin C, kakor tudi povzroči videz toksinovv telesa, s čimer ga zastruplja.
To ni priporočljivo jesti ocvrt, saj vsebuje rakotvorne snovi, ki prav tako prinašajo škodo telesu.
Škodljivo je neobdelano pražena semena, kot so povrezhdayutemal zob in zob povzroči krhkost zunanjega ovoja, ki trpijo predvsem v skorbuta bolezni.
Ne jeste hitro hrano in peko, kot to počnejo svoboden dlesni in zobno sklenino krhke in tanke.
To je prepovedano piti sode, ker onirazrushayut zobno sklenino.
To ni priporočljivo za zlorabo sladkorja in ovsenih kosmičev, kot onimeshayut absorpcijo kalcija.
Ni priporočljivo jesti slane in začinjene hrane, saj narushayutvodno soli ravnovesje v telesu.

Obroki v drugih bolezni:

alergija

astme

nespečnost

kratkovidnost

gripa

zaprtje

migrena

plešavost

debelost

celulitis

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný