Diet Clint Eastwood

Moško, lepotec, ki že vrsto let osvoji srca žensk, izvoljenih v prehrani California profesor Medicinske Dean Ornish "izbire v življenju". Moto tega elektroenergetskega sistema je paradoksna: "Jejte več, tehtajo manj!".

Po mnenju dr Ornish, ne pridobijo prekomerne telesne teže, in izpolnjujejo potrebe telesa za esencialnih maščobnih kislin, je treba uporabiti več kot 5%, vendar manj kot 10% hrane, bogate z maščobami. Poleg tega, da z visoko vsebnostjo maščob prehrane hrano Clint Eastwood odsvetovati alkohol, sladkor, soli, kakor tudi izdelki, ki vsebujejo kofein.

Močno spodbuja uporabo hrane, bogate z vlakninami: sadje, zelenjava, riž, suho fižol, morski sadeži, meso, mlečni izdelki, perutnina, kakor tudi juhe in solate.

prehrana "izbire v življenju" - tipična meni izgleda takole:

zajtrk: Kozarec nemastnega sadnega jogurta, skodelico jagod, pomarančnega soka, skodelico brez kofeina kave.
Kosilo: velik pečen krompir gomolj, 0,75 skodelice brokolija, velik del zelene solate, paradižnika, jabolka.
Večerja: solata iz kalijo pšenice.