Kalijev prehrana

Če nameravate za čiščenje plovil, in skupaj s pravilno številko, upoštevajte, predstavljena v tem članku terapevtski načrt prehranjevanja. Kalij prehrana je vsebnost beljakovin nizka, zato ga je treba uporabljati le občasno, in, kadar je to.

Indikacije kalijev prehrana

Ta obrok načrt je zasnovan za ljudi, ki imajo težave s srčno-žilni sistem. Terapevtska prehrana je koristno za zdravljenje hipertenzije, obtočil popuščanja, ateroskleroze in drugih podobnih bolezni. Prav tako je priporočljivo, da se uporablja za preprečevanje.

Kot prehrana dela?

Osnova vseh vaskularnih težav je visok holesterol (to zožuje lumen krvnih žil in zmanjšuje krvni pretok). Druga, prav tako hude sovražne ladje je soli - snov zadrži tekočino v telesu. Terapevtski načrt prehrana bistveno zmanjša vnos teh elementov, in tako pomaga očistiti krvne žile.

Osnovna priporočila prehrana

Kalij dieta je zasnovana za 6-10 dni. To odpravlja prehrana vsebuje maščob in hrane, bogate s kalijevimi solmi.

Spodaj so 4 prehrana kalijev prehrana. Diete številka 1 in številka 2, je treba uporabiti za vsakih 1-2 dni po drugi strani. № diete 3 in 4 № priporoča vsakih 2-3 dni (enako ena za drugo).

kalijev prehrana Meni

Med dieto omogoča uporabo brez kofeina kave.

Obrok № 1

• prvi zajtrk: Pečen krompir v njihove kože - 200 gramov in skodelico kave z mlekom
• Drugi zajtrk: svež sok korenja in zelja - 200 ml
• Večerja: Porcijo krompirjev juhe, pire krompir in korenje pire - 100 g in 50 g želatine sadje
• Popoldanska malica: decoction šipkov
• Večerja: pire krompir
• Tik pred spanjem: svežega sadnega soka

Obrok № 2

• Prvi zajtrk: Pečen krompir v njihove kože - 200 gramov in skodelico kave z mlekom
• v drugem zajtrk: svež sok iz korenja ali zelja - 100 ml in delom proseno kašo (100-150 g)
• Kosilo: juha, ki z zeljem in krompirjem, pleskavice krompirja - 1-2 kosov. želeji in sadje - 100 g
• prigrizek: juhe bokov - 100 ml
• Večerja: sadje pilaf - 150 g in juhe bokov - 100 ml
• Tik pred spanjem: sveže pripravljenega soka iz sadja

Obrok № 3

• Prvi zajtrk: kos proseno kašo z mlekom z dodatkom suho sadje - 200 g, kot tudi kava z mlekom
• Drugi zajtrk: pire krompir - 200 g, sveže pripravljene iz zelja soka ali korenja - 200 ml
. • Kosilo juha z zelenjavo in ovsena kaša, korenje burgerje - 2 kosa, dušeno sadje
• prigrizek: juhe bokov - 100 ml
• Večerja: kuhana riba - 50 g, pire krompir - 200 gramov, čaj z mlekom
• Tik pred spanjem: svežega sadnega soka - 200 ml

Obrok № 4

• Prvi zajtrk: sveže iz zelenjave solata, del ajdovo kašo z mlekom - 200 gramov, kava z mlekom
• Drugi zajtrk: rozin ali suhe marelice - 100 g, zelje ali korenčkov sok - 100 ml
• Večerja: krompirjeva juha zelenjava - 400 ml, riž, ki temelji kuhano meso in dušeno sadje
• Snack: pečen jabolka - 2-3 pc.
• Večerja: kuhana mesa - 50 g, krompir pleskavice - 2 kosa, čaj z mlekom.
• Tik pred spanjem: svežega sadnega soka - 100 ml

strokovnjaki Mnenja

Kalij prehrana je koristno, vendar pa mora premikati šele po celoviti raziskavi - lahko zaznamo Posamezne kontraindikacij.