Prehrana anoreksichek

Anoreksija - smrtno nevarno stanje, kar pomeni skoraj popolno zavračanje hrane. To je težko razumeti, da je anoreksichek prehrana kalorij izredno nizka. Vsak izmed možnosti, se ne smejo uporabljati brez soglasja zdravnika.

Varianta № 1 (prehrana za 14 dni)

Spodaj je prehrana prehrana za anoreksichek (v dnevih):
1. čaj (zeleni ali beli, vendar ne črna)
2. kefir en odstotek (1 liter)
3. mineralna voda brez plina - 1-1,5 l
4. Big Apple (1 kos.)
5. nizko vsebnostjo maščob mleka - 1 liter
6. Čaj (zelena, bela)
7. mleko z nizko vsebnostjo maščob je - 1L
8. jabolka - 2 kom.
9. nizko vsebnostjo maščob jogurt - 1 liter
10. kumare - 2 kosa.
11. čaj (zeleni, beli)
12. nizko vsebnostjo maščob mleka - 1 liter
13. jabolka - 3 kosi.
14. Mineralna voda brez plina - 1-1,5 l

Po končani dieti zanaša zelo postopoma razširili obseg izdelki. V prvem tednu je priporočljivo, da vstopijo v prehrani sokov, kuhanih ali paro ribe in jajca.

Po tem, bi morali dopolniti prehrano žit in zelenjave, solate (na primer prehrana načrt je treba držati na teden). Od tretjega tedna, se lahko vrnete v polnem obratovanju elektrarne.

Varianta № 2 (anoreksichek prehrana za 12 dni)

V tej dieti vsak dan (zjutraj), naj bi jedli 1 žlica zelenjavni olja (Različne vrste olja se lahko izmenjujejo po lastni presoji). Poleg tega morate piti zeliščni čaj (brez sladkorja).

dietna hrana

• № 1. dan: liter jogurta (2,5%)
• številka 2. dan: pomaranče (4-6 kom.)
• № 3. dan: 500-750 g nizka vsebnost maščob skuto
• № 4. dan: kabachkovaja kaviar (L kozarce 0,5-1)
• № 5. dan: črna grenka čokolada (100 g)
• Dan številka 6 jabolka olupljene (1-1,5 kg)
• № 7 dan: sir - 300 g
• število Dan 8: zelenjavna solata in liter paradižnikovega soka
• № 9 Day: kuhana telečjega ali govejega mesa (400 g)
• Dan številka 10: solata iz zelja, kumare, paradižnik, papriko in veliko zelenja
• Dan številka 11: 500-750 gramov nizko vsebnostjo maščob skuto
• № 12.dan: slive (1 kg) ali posušene slive

Po 18.00 je nemogoče, da bi jedli. Iz potrebe po prehrani počasi, postopno dodajanje prehranskih jedi na meniju.

Varianta № 3 (pitna prehrana)

Ta dieta ponuja popolnoma opustili trdno hrano in pojdite na tekoči dieti. Lahko pijete vse od jogurta in juhe zaključil s kvass in kakava (alkohol je kontraindicirana). Poleg dejstva, da je ta dieta nosi prekomerne telesne teže, prav tako čisti telo.

Optimalno trajanje tega prehranjevanja načrta: 30 dni. Med so prvih 10 dni na dieti očistiti votle organe, potem je postopek razširi na gosto telesa, in v končni fazi je izbil celično sestavo.

Stoji dnevno pitje 1,5 litra vode brez plina (poleg drugih pijač). V zgodnjih fazah diete lahko zdi neznosna - prevelika strast, ki jo imamo za žvečenje hrane. V nekaj dneh postane veliko lažje - občutek lakote posneti.

Komentarji

Ocene kažejo - prehrana anoreksichek (v katerem koli od možnosti) hitro prevzame težo, vendar pa spremljajo hude izgube vitaminsko-mineralne komponente. Da ne bi izpostavili vaše telo nevarnost ne bi farmacevtske vitaminske komplekse.

Pomembno je vedeti, da je taka prehrana samo izzove nevarno stanje, ki je opisan v tem članku. Ne strinjal z zdravnikom dieto lahko kos vaše zdravje.