Ovsena kaša Čiščenje Diet

Ta prehrana je ne le čisti telo, ga osvobodi presežnih prihrankov, ampak tudi prispeva k ozdravitvi prebavil. En teden lahko vrgel do 5 kg. Več kot mesec dni, da bi sedel na dieti ni priporočljivo ponavljati vsaj enkrat v šestih mesecih.

Ovsena kaša čistilno prehrana je toga, neuravnotežena, zato pred uporabo, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Preden nadaljujete z dieto ovsena kaša, je treba opraviti predhodno čiščenje s pomočjo riž. Štiri žlice riža, namakate v litru vode na nočnem in jutranjem vrenja it na majhnem ognju za 40-60 minut. Kuhaj kašo, bo obrok podobni žele. Njegova potreba po pijačo, nato pa pet ur brez hrane (vključno s prepovedano in kava, čaj). Po tem času, lahko jeste kaj vam je všeč (seveda ne preveč jesti, in poskusite izbrati nizko vsebnostjo maščob in nizkoogljičnega izdelki), V zadnjem času - pet ur pred spanjem. Lahko pijete samo še vodo.

Po nekaj dneh čiščenja lahko nadaljuje z dieto ovsena kaša. To je potrebno, da zavre ovsena kaša voda brez soli, sladkor in začimbe in jesti ves dan. Če boste moti občutek lakote ali hrano morda zdi preveč sladka, lahko jeste nekaj sadje.