Kako kuhati ovsena kaša piškotkov prehrane

Prehranska ovseni fotoaparati, po strokovnih prehrano, je uporaben izdelek, saj ne preobremeni telesa z kalorij, in pripravimo doma izključno na poseben recept. Priprava teh piškotov iz valjanih ovsa ni trajalo dolgo, in da bi z veseljem pojedel vso gospodinjstvo, tudi tiste, ki so brezbrižni do ovseno kašo. Odličen okus in različnih uporabnih komponent obrniti ovsena kaša piškotkov (od katerih uporaba je veliko večja kot pri katerikoli drugi peki), v priljubljenem poslastica za vso družino.

vsebina:

Recept prehrana ovsena kaša piškotkov na kefir
Ovseni fotoaparati z banano za sladkosnede
Ovseni fotoaparati z nizko vsebnostjo maščob skuto
Piškotki iz kašo

Recept prehrana ovsena kaša piškotkov na kefir

Receptov prehranskih piškoti iz ovsenih kosmičev z kefir možnostjo odlično peko, ki jih je mogoče shraniti za približno en teden, da je njena priprava lahko posvetili nedeljsko jutro in v naslednjih 5-7 dni, boste imeli kaj piti kavo. Če jo pečemo, potrebujete naslednje sestavine:

• 1 skodelica jogurta;
• 1 žlica. ovseni kosmiči;
• 0, 5 skodelice rozin;
• 2 žlici. l. medu;
• 2 žlici. l. moka;
• 1 h. L. vanilijev sladkor in;
• 1 žlica. l. maslo.

Pred tem odstranite jogurt iz hladilnika, in ko se segreje malo, jih izpolnite kosmiči. Majhno količino vode rasparte rozin odlične. Ko so kosmiči nabreknejo malo, dodamo preostale sestavine, razen olja (je treba najprej stopljeno). Vse dobro premešajte. Pokrijte pecilni pergament in postavite testo z žlico. Boste dobili pekač z malo patty, ki mora biti pečen v ogreti 200 stopinj pečici, dokler kuhani. Jetra dobi malo hardish, in ga je mogoče sprejeti za vožnjo, ne misli, da bi se sesulo.

Ovseni fotoaparati z banano za sladkosnede

Naslednji recept bodo cenili predvsem tistim, ki radi banane so piškotki, ki so pripravljeni poskusiti nekaj podobnega soncu posušene banane. In da pripravi dišeče in okusne piškotke, sprejme naslednje izdelke:

• ovsyanye- kosmiči 2 skodelice;
• banany- 3 kos.
• vanilin sladkor - 1 TSP;..
• maslo.

Maslo v piškotkih iz banan in ovseni kosmiči se uporabljajo izključno za mazanje pergamenta, na katerih je razvidnih iz piškotkov pred peko. Zrele banane pretlačimo z vilicami in zmešamo s kosmiči. Dodamo vanilijev sladkor in mešamo. Spoon položite testo za širjenje ven na pekač pergamentu in pečemo približno 15-20 minut v vroči pečici.

Ovseni fotoaparati z nizko vsebnostjo maščob skuto

Prehranska ovseni fotoaparati, pripravljeni za ta recept, dobro nasičen in ima nenavaden okus. Možno je, da bi jedli čez dan ali pa le za zajtrk, ki jih lahko vzamete s seboj na delo ali na pikniku. Skuto ovseni fotoaparati v prehrani bo dvakrat toliko koristi in pomaga v boju s skušnjavo, da bi jedli nekaj sladkega. Za kuhanje piškoti iz skute in ovsenih kosmičev, si zabeležite naslednji recept:

• 100 g ovsenih kosmičev;
• 2 protein;
• 100 g posneto skuto;
• 30 g rozin;
• 1 žlica. l. medu;
• 1 h. L. cimet.

Beljakovine Mešalnikih stepemo in se povežejo s sirom. Dodajte preostale sestavine in zamesimo testo. pecilni list papirja, ki je ležala na peki, mast maslo in ležala na enem testu žlico. Pečemo do zlato rjave barve v ogreti pečici 180 stopinj.

Piškotki iz kašo

Kako narediti ovsena kaša piškotkov včerajšnji kašo boste izvedeli iz dokazano recept. Potrebovali boste:

• 300 g ovsene;
• 2 žlici. l. pšenična moka;
• 1 jajce;
• 1 h. L. medu;
• 2 žlici. l. sončnično olje;
• 1 žlica. l. nemasten kisle smetane;
• 1 žlica. l. škrob;
• 100 g rozin;
• 0, 5 ur. L. soda;
• sladkorja.

Nered levo po zajtrk ali večerjo, dodamo vnaprej pari rozine in ostale komponente iz receptu in kretnjo. Naj testo postavimo za 15-20 minut, nato pa od tam lahko pečemo piškote na pomaščen pekač z rastlinskim oljem, dokler razpis.