Razrešnica dan za juho

• Postenje dan juha prehrana: koristi ali škode
• Razrešnica dan za juho: priljubljenih receptov, menijev
• Posta dni juhe: pregledi, rezultate, realna teža zgodbe izgubo

Razrešnica dan za juho: ocene in rezultati hujšanje

Burning dodatnih kilogramov in čiščenje telesa s pomočjo tešče dni do danes, je zelo priljubljena.

Razrešnica dan za juho - eden od najbolj okusnih in zdravih možnosti za raztovarjanje pripisati, da se pritoži na veliko izgublja težo.

Postenje dan juha prehrana: koristi ali škode ^

Bistvo dan na raztovarjanje juho je, da uporabite enega od obrokov čez dan. Zelenjavne juhe imajo naslednji vpliv na proces hujšanje in čiščenje telesa:

• normalizirati prebavila;
• hitro absorbira;
• dobimo energijo;
• normalizira krvni tlak;
• spodbuja izločanje odvečne tekočine, toksini;
• pospešeno presnovo;
• nasičen organizem koristne vitamine in minerale;
• nevtralizirajo škodljive snovi iz telesa;
• So nizkokalorično, tako da se uporabljajo za zapisovanje dodatnih kilogramov.

Kljub številnih uporabnih lastnosti juha, zagovorniki ločenega sistema oskrbe z električno energijo ne odobrava tešče dni, tekočih jedi. Trdijo, da je mešanje tekoče in trdne hrane zmanjša koncentracijo želodčnega soka, ki upočasnjuje proces prebave.

Prav tako je menil, da med toplotno obdelavo, in sicer za kuhanje, hranila, ki sestavljajo zelenjave so uničeni. Bolj resni argumenti proti izpustov juhe ne.

Razrešnica dan za juho: priljubljenih receptov, menijev ^

Posta dan na juho za hujšanje in čiščenje: najboljše recepte

Razrešnica dan zelena juha

Zelena - zelo uporaben proizvod, ki je bogata z oksalno kislino, ocetno kislino, vitaminov B1, B2, C, kalija, natrija in škroba. Za izvedbo razkladanje dan, boste morali pripraviti 1,5-2 litrov juhe in jesti ves dan, razdeljen na 5 enakih delov. Med obroki priporoča pitno vodo (vsaj 2 litra na dan).

• Da bi pripravili prehrane in okusno juho boste potrebovali: zelene korena (200g), zelje (majhne glave), čebula (6 kosov), bolgarski zelena paprika, paradižnik sok (1,5 litra), (2 kom.).
• Treba je drobno sesekljamo zelje, zelena, čebula, paprika, korenje rešetko.
• Vse sestavine je treba dati v lonec in jih pokrijemo z paradižnikov sok.
• Če je zmes zelenjave popolnoma prekrita s sokom, dodamo malo vode.
• Juha, kar potrebujete, da zavre, nato pa kuhamo 10 minut nad visoko vročino, nato pa pritrdite na ogenj in kuhajte zelenjavo v paradižnikovega soka za 15 minut.

Posta dan na Bonn juha

Strokovnjaki pravijo, da je Bonn juha pomaga odstraniti strupe iz telesa in učinkovito opekline dodatnih kilogramov.

• Treba je zmeljemo eno majhno žarnico, 200 g zelene in mladic teh zelenjavo v olivnem olju.
• Potem ste na kocke narezano papriko (2 kom.), En majhen bučke in eno srednje velika pesa.
• Zelenjava in ocvrta čebula in zelena je treba dati v lonec in nalijemo 2 litra vode, zavremo in kuhamo, dokler, dokler se zelenjava zmehča.
• Jejte juho za zaključek dneva.

Posta dan v zelenjavna juha

Za izvedbo je treba razkladanja 2 litrov zelenjavna juha, ki je potrebna za pripravo naslednji recept:

• Za pripravo potrebo ŽARNICE 6, 2-3 sveža ali v pločevinkah paradižnik, zelje, paprika 2 in zelena (200 g).
• Zelenjava je treba narežemo na majhne koščke, premešamo in damo v ponev, vlijemo 2 litra vode, nato zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler kuhani vse zelenjave.
• Da bi juho boljši okus, je mogoče dodati juhe kocko ali rahlo sol.

Postenje dan na zelje juha

• Za pripravo zelje juho boste potrebovali pol glavo zelja, 2 majhne sladke paprike, korenja srednje velika paradižnika in čebule (2 kom.), Malo zelena.
• Da bi bilo zelje juha krepko, lahko dodamo skodelico rjavega riža.
• Zelenjava, razen zelene treba drobno sesekljane in jih v ponvi, nato nalijemo vsebino posode v dveh litrov vode, zavre in podsolit.
• Ko je zelenjava pripravljena, juha želite dodati vnaprej kuhanega riža in sesekljane liste zelene. Jed je treba še enkrat zavremo.

Postenje dan čebule juha

Čebulna juha ne samo nasičena telo z veliko hranilnih snovi, temveč tudi pomoč pri kratkoročno izgubiti nekaj dodatnih kilogramov.

• Da bi jo, morate vzeti 1 kg čebule, pol kilograma krompirja, kozarec z malo maščobami smetane, 1,5 litra zelenjave juho, svežih zelišč.
• Krompir narežemo na majhne kocke, in čebulo na tanke rezine.
• V ponvi vlijemo malo olja in prepražimo čebulo v njem.
• V ponev nalijemo juho, dodamo čebulo, krompir in kuhamo, dokler, dokler se krompir pripravljen.
• Kuhana jed zmeljemo v mešalniku, dodamo smetano in pre-sesekljan zelenice.

Postenje dan na bučno juho

Pumpkin je nizkokalorična izdelek, tako da je bučno juho se pogosto uporablja za ravnanje dni.

• Kajti priprava potrebovali 750 g buče, korenje 6, tri čebulice malo olivnega olja, peteršilja, 1, 5 litrov vode.
• Pumpkin je treba očistiti in narežemo na majhne koščke, ga položimo v posodo z vodo in malo soli v.
• Fry v ponev sesekljano čebulo in nariban korenček, dodamo v ponev in kuhamo do mehkega. V končni jed dodati svežih zelišč fino navojnih.

Postenje dan grahove juhe

• Za pripravo dietetičnega grah juha bo potrebna takšna živila: (. 2 kosa) grah (1 skodelica), korenje (. 1 PC), čebula, zelišča, sol.
• Preden začnete kuhanje, boste morali 12 ur, da vpijejo grah v vodi. Po tem času je potrebno, da ga zlijemo v posodo, vlijemo 1, 5 liter zelenjave bujon ali navadne vode in kuhamo nad nizko toploto za 40 minut.
• Čebula je treba zmanjšati, in korenje naribamo. Prepražimo zelenjavo v ponvi z olivnim oljem, nato pa jih dodamo v juho.
• Jed mora biti sol in dodamo sesekljan peteršilj.

Posta dan odteče juho

Odtočni juha je zelo učinkovit način, da izgubijo težo in čistijo telo z uporabo zelenjave bogata s kalijem in vlaken. Ta obrok spodbuja intenzivno odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, odpravlja oteklina znatno izboljšuje delovanje prebavnega sistema.

• Da bi se ta prečiščevanje telesa obroke morali vzeti por, bučke, fižol in zelena v enakih deležih.
• Vsa zelenjava je treba zdrobiti in kuhamo v vodi 20 minut.
• Z uporabo mešalnik bič juho, dokler gladko in okrasite z zelenimi jed.

Posta dni juhe: pregledi, rezultate, zgodbe izgubo realne teže ^

Rezultati tešče dni v čudovitih juhe: v samo enem dnevu razrešnice, lahko izgubijo težo 1-2 kg in počutim neverjetno preprosto. Juha tešče dni, v skladu z zdravniki, se lahko izvede enkrat na teden, in v obdobjih med Iztovarjanje strokovnjaki priporočajo, da igrajo športne in jesti ohrani pravico do rezultata.

Pozitiven odziv na dnu praznjenja juhe hujšanja pričajo visoke učinkovitosti in lažje prenašanje. Tukaj je nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev:

Natasha, 34 let:

"Preživim razrešnice juho v zadnjih dveh mesecih. Uporabljam različne recepte za juhe in jih zamenjati vsak teden. Na primer, v prvem tednu priprave grah juha, drugi - čebulo, na tretjem - .. zelje, itd Moj rezultat - kg 5 minut do 2 meseca ".

Marina, 24 let:

"Ljubim buče in bučna juha je moja najljubša jed, tako da sem redno preživeli bučno raztovarjanje. V enem dnevu sem izgubila težo 1-2 kg. "

Alena, 27 let:

"Juha razkladanje je zame dodaten način za zmanjšanje teže, ki kombiniram z vadbo in pravilno prehrano. Menim, da je pristop k izgubi teže je treba vključiti. "