Posta dni za čiščenje telesa

• Posta dan za čiščenje telesa: koristi ali škode
• Posta dan za purgation: priljubljenih receptov meni
• Posta dan očistiti telo strupov: pregledi, rezultate, realna teža zgodbe izgubo

Posta dni za čiščenje telesa: pregledi in rezultate

Človeško telo potrebuje počitek od časa do časa, še posebej po dolgih počitnic in praznikov.

Odlična rešitev v tem primeru so tešče dni za čiščenje telesa, s pomočjo katerega lahko ne samo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi za umik iz tkiv nakopičene tekočine, nevarne snovi, bistveno izboljšanje zdravja.

Posta dan za čiščenje telesa: korist ali škodo ^

Bistvo tešče dni je radikalna sprememba prehrane za en dan in uvod v tem in podobnih nizkokaloričnih izdelkov. Obstajajo enodnevni diete, ki ne zagotavljajo prejemanje trdne hrane na splošno, in temeljijo le na uporabo tekočine.

Prednosti izpustov s ciljem izboljšanja zdravja ni mogoče zanikati. Najprej je treba opozoriti, da so tešče dni za čiščenje strupov iz najbolj pogosto uporablja. Kot je znano, te škodljive snovi ne le zlepi črevesje, ampak tudi drugih organov, ki vodi do poslabšanja zdravstvenega stanja, zmanjšala zaščitne lastnosti organizma, prezgodnje staranje, itd

Posta dni za čiščenje kože, je tudi zelo učinkovita, saj je slagging telesa negativno vplivajo na kožo. Po razkladanje zbledi drobne gube, mozolje in akne, izboljšuje polt in se zdi rahlo zardel.

Ena od glavnih lastnosti čiščenja dni mono-diete je, da gorijo dodatnih kilogramov. Bistvo dan na tešče, da očisti, ko je presežek teže pri odstranjevanju odvečne tekočine iz tkiva, izboljšanje dela prebavil, normalizacija presnovnih procesov, nasičenost telesa z vitamini in drugih koristnih snovi.

Da bi izpolnila čiščenje prinesel le koristi, strokovnjaki priporočajo, da se držijo preprostih pravil:

• vodenje dan praznjenja enkrat na teden za 1-2 mesecev;
• med raztovarjanjem nočejo opravljati telesne vaje;
• Pogosto uživanje (vsaj 5-krat dnevno), vendar v majhnih obrokih;
• piti veliko vode (najmanj 1,5 L na dan);
• med iztovarjanj jesti pravilno in redno izvaja, da bo rezultat.

Kontraindicirana izpuste za čiščenje so prisotnost morebitnih kroničnih bolezni, ki so v akutni fazi, znižana odpornost in infekcijske bolezni.

Posta dan za purgation: priljubljeni recepti meni ^

Posta dni za čiščenje telesa: priljubljeni recepti

Posta dan čistijo telo v vodi

Za izvedbo tako možnost za razkladanje bodo morali vsak dan popiti približno 3 litre vode. Strokovnjaki priporočajo pitje kozarec tekočine v razmaku 40 -45 minut.

Takšen način čiščenja in hujšanje je dovolj težko, saj ni vsakdo je moč omejiti svoj dnevni vnos vode. Za boj občutek lakote, moramo storiti nekaj stvari, kot so delo, poslušanje vaše najljubše glasbe ali hojo na prostem.

Posta dan za purgation za žita

PAP je enostaven in nizkokalorično, vendar pa hranljive hrane. Uporaba za razkladanje žita kot ovsena kaša, ajdovi ali riža, da pomaga telesu, da se sprostite z obilo hrane, ki je del običajnega vsakodnevni prehrani.

• Treba je pripraviti skodelico žit brez dodanega masla ali soli in kašo razdeljeno na 5-6 enakih deležih jesti čez dan.
• Poleg vode, dovoljeno piti nesladkanega zelenega čaja ali decoction kolkov.

Postenje dan črevesja čiščenje na sok

Postopek čiščenja temelji na zelenjavnih in sadnih sokov, je zelo učinkovit.

• Optimalna količina pijače piti na dan, - 2 litra.
• Lahko kuhamo zelenjavno koktajl na zelo preprost recept: Vzemi kumare, dva paradižnika in kup koper, dal sestavine v mešalnik in jih v homogeno maso.

Tešče dan za črevesja čiščenje z kefir

Kefir razkladanje so najbolj priljubljena zaradi koristnih lastnosti te fermentirane mlečne pijače. Kefir pomaga organizirati delo prebavnega sistema, pospešuje presnovo, pomaga pri odpravi strupov iz tkiva.

• Za učinkovito čiščenje bo potrebno 1,5-2 litrov nemastnim jogurtom, kar je potrebno piti čez dan.
• Če ste doživeli hudo lakoto dovoljeno jesti majhno zeleno jabolko, oranžno ali kumare.

Posta dan za čiščenje črevesja s solatnim Brush

Solata čopič - enostaven za pripravo, vendar je zelo zdrava jed, ki se pogosto uporablja za čiščenje tešče dni.

• ga Priprava na recept: se drobno sesekljajte glave zelja, eno majhno pese, zelenim žarkom in naribamo korenček srednje velikosti, premešamo sestavine in sezono z limoninim sokom in olivnim oljem.
• morali solate, ki se razdeli na pet enakih delov in ga jesti vsakih 3-4 ur.

Posta dan za purgation na jabolka

jabolka Uporaba za čiščenje telesa zaradi njihove edinstvene kemične sestave, in sicer vitaminov B, C, P, E, železo, kalij, vlaken, organske kisline ipd

• Za očisti škodljivih snovi iz črevesa morali jemati 1,5 kg jabolk, od katerih je ena tretjina se peče v pečici.
• Vse sadje naj bi jedli čez dan, distribucijo enakomerno.

Tešče dan za črevesja čiščenje z otrobi

Bran redu naloga čiščenje telesa, kot tudi že v želodcu, ki jih pokriva vse škodljive snovi in ​​jih odstranite ven.

• Za potrebno ta izvedba Očistimo 1.2 L jogurt z nizko vsebnostjo maščob in 6 žlic otrobi.
• Fermentirano mleko pijača naj se razdeli na 6 enakih delov in piti vsake 3 ure, dodali žlico otrobov.

Posta dan za čiščenje kože

• Za izboljšanje stanja kože in njeno učinkovito čiščenje se lahko izvede na kumare raztovarjanje. Čez dan boste morali jesti do dveh kilogramov zelenjave.

S to metodo čiščenja, ki je potreben, da bi ljudem, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, bolezni presnove, kot tudi tiste, ki so nagnjeni k edema.

Posta dan očistiti telo strupov: pregledov, rezultati, realna teža zgodbe izgub ^

Rezultati za razkladanje dneh čiščenje črevesja bo odvisno predvsem na posameznika. V vsakem primeru, ne glede na izbrano možnost zdravljenja, lahko občutite povišanje ravni energije, vitalnosti in lahkotnosti po vsem telesu po dnevu zaključka.

Na internetu lahko najdete le odlične kritike o dnevu razrešnice za čiščenje telesa. Potrjujejo varnosti in učinkovitosti te metode čiščenja črevesja. Tukaj je nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev poslan Editor:

Kseniya, 23 let:

"Redno, in sicer enkrat na teden sem preživela na tešče dni kefir. Nekaj ​​več kot en mesec, sem opazila izboljšanje prebavnega sistema, vendar je še vedno shujšala za 3 kg. "

Ana, 25 let:

"V zadnjem času sem opazil, da je moj obraz dobil veliko mozoljev. Dermatolog svetuje, naj čistijo telo z enodnevnim mono-prehrane. Tešče dni za kumare sem preživel vsakih 7 dni, za en mesec. Zdaj se ne spomnim, kaj mozolji. "

Kristina, 31 let:

"Za mene, jabolčna razkladanje - najbolj učinkovit in prijeten način za čiščenje črevesja po praznikih. Skupaj za dan, ko sem izgubila 1-2 kilogramov in se počutim neverjetno preprosto po vsem telesu. "