Svetlobni dietne juhe za hujšanje

Že dolgo je dokazano, da razrezane hrane, ki jih telo hitro absorbira, ko je predelavo porabil manj energije. To pomeni, da je verjetnost, da je sprejem takšnega živila oseba lahko izgubijo težo dovolj velika. In kar je najpomembnejše - ni omejitve glede uporabljenih sestavin. Lahko dajo v juho mesa, krompirja in drugih visokokalorične hrane, in to ne vpliva na proces hujšanje. Pomembno je, da sesekljamo vse sestavine za pire.

Poskusi s prehrano, izvedene so pokazale, da ljudje porabijo juhe več v stanju sitosti, je hitro padla odvečne kilograme. Seveda je stopnja zmanjšanje telesne teže ni tako velik, kot je, recimo, posebno dieto, ampak nas zanima vprašanje odlaganja odvečne teže tudi. Torej, jesti juhe, pire krompir, lahko izgubijo težo, ne da bi ogrozili njihovo zdravje. In prioritete okusa ne bodo kršene.

Danes, jesti juhe, pire prehrana, lahko uporabite dve možnosti:

1. Kupiti ready-made juho.
2. Cook z rokami.

Končni juhe

Vprašanje Uporaba končnega proizvoda (polfinale) vključuje dva glavna vidika. Najprej - če kateri od njih dobro. Drugi - kakovost samega izdelka. Na žalost, je odgovor na ta vprašanja, ne da bi vedel, kaj je v vrečki, da je preprosto nemogoče. Seveda, sestava nalepki piše, visoko kalorično hrano, kot tudi, vendar je na vesti proizvajalca.

Zakaj toliko potrošniki so se odločili za hujšanje je pripravljen juhe?

• Prvič, hitrost in enostavnost priprave.
• Drugič, znano količino kalorij, tako da je mogoče izračunati stopnjo prejela brez težav.
• Tretjič, nikoli ne boste imeli težav z izbiro jedi mučenju. Trenutno v trgovinah boste našli velik izbor sypov pireja za vsak okus.

In vendar bi rad opozoril, da so juhe proizvajalcev kot sestavina v sojinih beljakovin. Praksa kaže, da povzroča alergijske reakcije pri nekaterih ljudeh. Torej, preden greste na dieti juho, s pomočjo gotovih jedi, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Domače Diet juhe

Nasprotniki hrane iz vrečk ali pločevinke, je priporočljivo kupiti mešalnik. da vse sestavine juha, chop in kuhamo meče. To jed lahko izpolnite v termo in pijačo v delu klubov. Nihče ne opazi, da si preprosto jesti.

V središču juhe, pire prehrana tri recepti:

1. Zelenjavna juha za hujšanje. Če želite to narediti, morate zelenjavo: zelje (300 g), zelena (400 g), eno papriko, čebulo, zeleno Gorosh (4 žlice). Vse to cut, in kuhar. Pripravljen nalijemo juho v mešalnik in zmeljemo.
2. Piščanec. Za ta juha je najbolje, da sprejmejo piščančje prsi 400 gramov, čebulo in brokoli (400 g). Najprej varijo prsi, ko je bila pripravljena, izvlecite in ga narežemo na majhne koščke. piščančje juhe met brokoli in čebulo, kuhati. Po tem, vse sestavine skupaj z juhe terenu v mešalniku.
3. Sir. Najprej je treba v ponev za kuhanje zelenjave: cvetača (400 g), čebulo, zeleno (200 g) in korenje (1 kos). Vse to je zdrobljena v mešalniku, potem spet zlijemo v lonec, ki je dodan 20% nariban sir "fitnes." Prosimo, upoštevajte, da je pomembno, da se hitro segreva juho na sir ne stopi.

Seveda, le na teh treh ne more receptov. Vsaka oseba ima svoje preference okus. Enostavno jih je mogoče sprejeti kot podlago. Te juhe se lahko dodajo žita, za spremembo sestavine v njih. Na primer, lahko zamenjate piščanca z ribami ali pustim mesom. V tem smislu lahko razlike se nešteto. Ustvarjalne domišljije, in vaša miza bo vedno sorta, ki nikoli ne bo dolgčas.