Tešče dni z medom

• Honey tešče dan prehrana: koristi ali škode
• Posta dni z medom: priljubljeni recepti, menije
• Posta dan na medu: pregledi, rezultate, realna teža zgodbe izgubo

Tešče dni z medom: pregled in rezultate hujšanje

Do sedaj so strokovnjaki opisal veliko načinov, da izgubijo težo, raziskovalnih izdelkov, ki prispevajo k izgubi teže, in ustvaril veliko število avtorskih tehnik, med katerimi zaseda vodilni položaj na tešče dan za hujšanje z medom.

Honey tešče dan diete: koristi ali škode ^

Naravni med, je neizčrpen vir vitaminov in mineralov, encimov in organskih kislin. Poleg tega vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate in biogenih stimulanse, kot so folna, pantotenska kislina, vitamin B2, B6.

Draga, zaradi svoje edinstvene kemične sestave, se ne uporabljajo samo za čiščenje telesa in izboljša počutje, temveč tudi za učinkovito izgorevanje dodatnih kilogramov. Ta sladek in okusen izdelek ima naslednje pozitivne učinke na hujšanje in obnovitvenih procesov:

• antibakterijsko, protiglivično in protivirusno lastnosti;
• Pomaga za spopadanje z depresijo in druge motnje živčnega sistema;
• Pomaga pri premagovanju prehladov, prispeva k hitremu okrevanju;
• To nasičene maščobne kisline telo s kalcijem, s čimer se izboljša stanje las, nohtov, kosti in zob;
• normalizira proces predelave;
• uporablja za preprečevanje respiratornih bolezni;
• povečuje zaščitne lastnosti organizma;
• Rezultati v telesni tonus, daje energijo in moč;
• ajdov med z visoko vsebnostjo železa je bila uspešno uporabljena pri zdravljenju slabokrvnosti.

Za Honey razkladanje prinesel koristi le telo in ne škoduje, morajo biti seznanjeni z obstoječimi kontraindikacije za njeno delovanje. čiščenje medu ne priporočamo v teh primerih:

• pri bolezni trebušne slinavke;
• posameznik nestrpnost in alergije na medu.

Opozoriti je treba tudi, da medu - zelo hranljiv izdelek, od katerih je 100 g vsebuje 328 kcal, tako da lahko njegova pretirana uporaba povzroči debelost kot tudi sladkarije in pecivo.

Posta dni z medom: priljubljenih receptov, menijev ^

Posta dni z medom prehrano: Meni, recepti

Postenje dan na medu in vode

Čiščenje in hujšanje s pomočjo te tehnike je dovolj težka, kot na tešče dan vključuje jedo samo medu z vodo ali juho boke.

• Za ta izpust opcije uporabljena voda je medu, ki je zelo enostaven za pripravo: v kozarcu vode naj bi stopilo vmešajte žličko naravnega tekočega medu.
• Pijača piti v neomejenih količinah, ko je želja, da bi jedli čez dan.

Postenje dan medu in zelenega čaja

Pri takem postu bo dan morali zaloge na kakovostnega zelenega čaja in medu.

• Na dan bi morali piti 5 skodelic pijače brez dodanega sladkorja.
• V prvih štirih čajev morali jesti malo sladkorja z 2 žlici medu, medtem ko drugi - ena. Priporočljivo je, da ne dodamo med v vročo pijačo in jo raztopimo ločeno.
• Sme piti negazirane mineralne vode, naravne sadne ali zelenjavne sokove, nemastnega jogurta in zeliščne čaje.

Postenje dan medu in molokochae

Ta čudovit recept bo pomagal znebiti nekaj dodatnih kilogramov in znatno izboljšanje zdravja. izcedek ravnanje se priporoča 1-2 krat na teden.

• Zjutraj naj bi 1,2 litra črnega čaja in ga prelijemo v kozarec toplega mleka.
• Molokochayu dati prijeten okus v pijačo, lahko dodate žličko medu in dobro premešamo.
• Čaj mora biti pijan, ko je občutek lakote.

Postenje dan z medom in limono

Lemon medu razkladanje bo izločanje odvečnih tekočin, strupov in odpadkov. Treba je pripraviti brisanje mešanico teh sestavin:

• 8 limone;
• Voda (1.5 L);
• Tekoči naravni med (2 žlici).

Najprej stisnite sok iz limone in ga zmešamo z medom, dobljeno zmes razredčimo v vodi. Limone in medu pijača je priporočljivo piti v majhnih požirkih čez dan.

Posta dan za jabolka z medom

Raztovarjanje na jabolk in medu ni le zelo učinkovita, vendar dovolj prijetno. Njen pomen je v uporabi jabolka, pečen v pečici z medom in cimetom.

• Za pripravo okusnega in zdravega krožnika, morate izrežemo jedro jabolko, v vsako sadje na žlico medu in malo cimeta in pečemo 15-20 minut.
• Pri enem postu dan bodo potrebovali 12 jabolk, ki jih je treba razdeliti na 6 delov in jih jesti vsaki 2 uri.

Postenje dan medom in jogurtom

Kot mnogi veste, jogurt - izdelek, ki se najpogosteje uporablja za ravnanje dni.

• Morate raztovarjanje pol litra kefirja in 7 žlic medu.
• Odmerjanja za proizvode, ki se glasi: vsak 2 Chasa morali piti kozarec fermentirane mlečne pijače in jesti medu.
• Med obroki naj bodo negazirane piti čisto vodo.

Postenje dan z medom in ovsenih kosmičev

• Za izvedbo raztovarjanje bodo morali takoj kuhati kozarec ovsenih kosmičev ali kuhamo majhne dele kašo tik pred sprejemom.
• To je strogo prepovedano, da se na jed olja, soli ali sladkorja.
• Da bi kar najbolje ovsene okus, jo lahko napolnite z žličko medu.

Za izboljšanje ravnanja z dnem, je pomembno, da se ohrani ravnotežje vode v telesu in piti vsaj 1,5 litra vode na dan. Namesto vode lahko uporabite zeleni čaj brez sladkorja, zeliščni čaji, infuzija šipkov.

Posta dan z medom za nosečnice

Pred uporabo varianta dan na tešče med nosečnostjo je treba posvetovati z zdravnikom. Varčujejo razrešnico prehrana medu za nosečnice lahko videti takole:

• Zajtrk: kos nizko vsebnostjo maščob skuto z medom.
• Snack: kozarec nemasten jogurt in medu vodo.
• Kosilo: zelenjavna solata.
• Prigrizek: med vodo in 200 ml jogurta.
• Večerja: 2 jabolka, pečen z medom in cimetom.

Posta dan na medu: pregledi, rezultate, zgodbe izgubo realne teže ^

Za izboljšanje rezultatov medu na tešče dni, mora biti med Iztovarjanje držati načel pravilno prehrano in redno vadbo. V tem primeru je pretekli mesec res znebiti 4-5 dodatnih kilogramov.

Na internetu lahko najdete le pozitivne povratne informacije o dna razrešnice z medom za hujšanje, ki potrjujejo, da je ta metoda učinkovita in popolnoma varen. Objavljamo nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev poslana Editor:

Katja, 23 let:

"Jaz sem grozno sladek zob in ne more narediti en dan brez sladkarij. Zato, dragi razkladanje je zame odlična izbira. Hvala za njo v samo enem dnevu sem izgubila do dveh kilogramov. "

Marina, 36 let:

"Raje medeno-jabolko na tešče dni za hujšanje in čiščenje. So zelo enostaven za prevoz, se počutijo bolje, daje energijo za ves dan. "

Valentina, 28 let:

"Na zadnjih 2 mesecih en dan v tednu sem samo piti medu vodo. Opažam, da nisem edini shujšala 6 kg v tem obdobju, pa se je začela čutiti svetlobo in polni energije. Jaz bi priporočal medu raztovarjanje. "