Pitje tešče dan

• Pitje tešče dan prehrana: koristi ali škode
• Pitna tešče dan: priljubljenih receptov meni
• Pitna tešče dan: ocene, rezultati, realna teža zgodbe izgubo

Pitna tešče dan: pregledov in rezultati hujšanje

Da bi se številka tanek in privlačen, veliko dietetičen so na različne načine, da izgubijo težo: do športnih, anticelulitne tretmaje in preživite sedel na napornih diet.

Odlična alternativa za trde in dolgotrajnimi dietami je pitje na tešče dan.

Pitje tešče dan diete: koristi ali škode ^

odvajanje vode je uporaba katere koli tekočine, pa tudi izključitev iz prehrane koli trdne hrane. Kalorij dietetičen je mogoče dobiti iz soka, čaja, jogurt, kava, mleko, juho. Če želite to narediti, preprosto izberite svojo najljubšo pijačo in piti samo podnevi.

Uporaba pitne razkladanje zanikati, ker zaradi nje se telo očisti škodljivih snovi, toksinov. Poleg tega posta dan ima naslednji vpliv na človeško telo:

• nasičene veliko uporabnih snovi;
• prikazovalniki celičnih odvečne tekočine, tako da je majhna, vendar siljenjem;
• in normalizira na kardiovaskularni sistem;
• izboljša črevesja;
• izboljšuje razpoloženje;
• To daje občutek lahkotnosti.

Ne smemo pozabiti, da je vsak dan na tešče močan stres za telo, tako da pred tem morajo biti seznanjeni z obstoječimi kontraindikacij. Ni priporočljivo za izpust pitne v takšnih primerih:

• za vse bolezni;
• pri diabetes mellitus bolezni;
• v primeru težav z želodcem in črevesjem;
• med menstruacijo;
• jetra in ledvice.

Med nosečnostjo, postom dni, vključno s pitjem, poraba je mogoče, vendar le pod nadzorom zdravnika.

Pitna dan na tešče: priljubljeni recepti meni ^

Pitna tešče dan: menije, recepti za hujšanje

Obstaja veliko vrst pitje dni na tešče, ampak izbere najbolj primerno, morajo biti seznanjeni z najbolj priljubljenih možnosti.

Pitje tešče dan na vodi

Pravila o ravnanju dan na odvajanje vode so podobna pravila v drugih izdelkih, le čez dan lahko pijete samo negazirane vode.

• Dan je priporočljivo piti približno 3-4 litrov čistega negazirane vode. To je piti kozarec tekočine vsakih 45 minut.
• V enem pristopu ni zaželeno, da bi več kot pol litra vode, saj to povzroča večjo obremenitev ledvic in lahko negativno vpliva na njihovo delo.

Pitje dan posta na kefir

Znano je, da je jogurt pogosto uporablja za tešče dni, saj pomaga očistiti telo in spodbuja učinkovito hujšanje.

• Za izvedbo pitje kefirja razkladanje bodo potrebovali 1,5 litra jogurta. Priporočljivo je piti pijačo kozarec vsako uro podnevi.
• Vodenje takega odvajanja mora biti enkrat na teden. Če vzdrževati dan izcedek na eni kefir težko, se lahko doda k prehrani kilogram jabolk.

Postenje dan konzumnega mleka

Konzumno mleko tešče dan je dovolj težko metoda za čiščenje telesa in izguba telesne teže, saj se le mleko lahko uživamo skozi ves dan. Priporočljivo je, da uporabite samo naravni proizvod z veliko uporabnih lastnosti, za razliko, ki se prodajajo na policah supermarketov.

• Za raztovarjanje potrebo po pol litra mleka s povprečno vsebnostjo maščob, ga razdelimo na šest sprejemih in pijačo čez dan.
• V večernih urah, boste morda rahlo toplo mleko in dodamo žličko medu.

Pitje čaja na tešče dan

Zeleni čaj pospešuje izločanje odvečne tekočine iz tkiv, toksini, da prepreči razvoj benignih ali malignih tumorjev, je odlično sredstvo za nadziranje ateroskleroze, hipertenzije, jetra in ledvice.

Za učinkovito teže in prečiščevanje telesa je priporočljivo uporabiti zeleni čaj dobre kakovosti.

• Ves dan se lahko piti toliko, kot je potrebno, brez sladkorja.
• Med razkladanjem je treba izogibati težko delo ali vajo.

Pitje dan posta na molokochae

Da bi raztovarjanje na čaju manj togi, lahko čaj v kombinaciji z mlekom povprečne vsebnosti maščob. Mleko občutno izboljša okus zelenega čaja, in nevtralizira učinek kofeina v tej pijači.

• Pripravite molokochay zelo preprosta: morate pivo čaj na običajen način, nato pa ga razredčimo s toplo ali hladno mleko v enakih deležih.
• Strokovnjaki priporočajo pitje pijačo vsake 3 ure.

Pitje soka na tešče dan

Sok odvajanje - odličen način, da ne samo čistijo telo, Prezasićen svojo paleto vitaminov in mineralov, ampak tudi enostavno izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Lahko se uporablja za raztovarjanje sadni ali zelenjavni sok brez dodanega sladkorja.

• Dan piti približno 1,5 litra sveže stisnjenega sadja ali zelenjavnega soka.

Zato je zaželeno, da se izvede raztovarjanje soka v prisotnosti gastritis, peptične razjede, ledvičnih kamnov bolezni, kot tudi delovanje ledvic.

Postenje dan pitje kave

Kljub temu, da nekateri ljudje verjamejo, da ima kava negativen učinek na telo, se pogosto uporablja za ravnanje dni. Dejstvo je, zmerno uživanje te pijače ima pozitiven učinek na delovanje možganov, izboljša učinkovitost in dodaja energijo.

• Pri raztovarjanju je treba vzeti pivo kavo in 150 g črne grenke čokolade.
• Čokolada je treba razdeliti v šest enakih deležih in jesti kos vsake 2-3 ure, poplaknili s skodelico kave brez sladkorja, mleka ali smetane.

Pitje tešče dnevno juho

Za raztovarjanje fit koli ni zelo mastno juho, kot so ribe, piščanca, in celo zelenjave.

• Na dan bi morali piti približno dva litra brozge. Dovoljeno je to malo soli je, vendar je bolje uporabiti za razkladanje nesoljeno.
• Če stojiš na eni praznjenje juha je težko, je možno, da bi jedli nekaj piščanca, rib ali zelenjave, od katerih se kuha.

Pitna tešče dan: pregledi, rezultate, zgodbe izgubo realne teže ^

Rezultati pitne tešče dni, sodeč po številnih pregledih hujšanje, čudovito: samo en dan lahko znebite 1-2 dodatnih kilogramov. Po mnenju zdravnikov, da izvede tako čiščenje ne more biti več kot enkrat na teden.

Za varno držite rezultat med morala Iztovarjanje sodelujejo v športu in držati osnovnih načel dobre prehrane.

Pozitivne ocene pitne dan odvajajo vodo za hujšanje kažejo, da je način, da se ukvarjajo s prekomerno težo zelo učinkovit in popolnoma varen. Objavljamo nekaj povratnih informacij od naših zvestih bralcev poslana Editor:

Olga, 23 let:

"Že četrtič v mesecu dni sem preživela razkladanju kefir. Želim poudariti, da v tem času sem shujšal kar za 5 kilogramov, in moje zdravje se je občutno izboljšalo. Jaz bi priporočal to možnost pitne raztovarjanje. "

Margarita, 27 let:

"Redno pitje porabe raztovarjanje ne le za hujšanje, temveč tudi za čiščenje telesa. Vmes iztovarjanj poskušam jesti pravico in teči na dan. Verjamem, da brez celostnega pristopa za dosego želenega rezultata je zelo težko. "

Yanina, 38 let:

"Vedno sem skeptičen razkladanje dni, saj menimo, da bi bili neučinkoviti. Vendar, ko sem prvič imel dan na tešče na molokochae, sem si premislila. Skupaj za dan zaradi odstranitve odvečne tekočine iz telesa, sem izgubil 1 kg. Poleg tega, sem začutil val energije in izjemno enostavnost po vsem telesu. "