Kako tanka Marija buhun

• Maria Buhun tanek: skrivnosti nepričakovane harmonije
• Kako tanka Maria Buhun: Pravila, meniji in recepti
• Maria Buhun tanke: ocene in mnenja zdravnikov

Kako tanka Maria Buhun: prehrana tablete ali

Udeleženec v projektu "Dom-2" Maria Buhun po potovanju na Tajsko ponovno opazno zrasla tanke. Mnogi verjamejo, da je tam, da sprejmejo posebne tablete, vendar deklica sama priznava, da še naprej sedel na naporni dieti.

Maria Buhun tanek: skrivnosti nepričakovano harmonijo ^

Maria Buhun - udeleženec v oddaji "Dom-2 je bil prvotno bo graditi odnos z Igor Tregubenko, ki je bil že v projektu, vendar v zadnjem času je šla na otok ljubezni Ilya Abbarovym - je bilo z njim je začela nežen občutek, da je še vedno kljub dejstvu, da je zapustil projekt.

Govori se, da Mary Buhun Ilya Abbarov prepirali na dopustu, vendar pa ni tako: Glede na par, niso bili resni minljivo prepir.

Maria Buhun po odhodu zelo tanek, kar ni ne obvešča svojih naročnikov v Instagramme: omrežje lahko ogledate fotografije postroynevshey Masha je, in v resnici pred, med sodelovanjem v projektu, da ne more pohvaliti take vitko postavo.

Ko je nekaj časa nazaj, nekdanji udeleženec projekta prišla iz Tajske, veliko njenih oboževalcev ni mogel verjeti svojim očem: Maria Buhun tanek in zelo opazen. Nekateri takoj začel svoj "atribut" drog izgorevanje maščob, od katerih so mnogi v Tae, vendar imajo TV zvezda ni bilo treba zaradi pomanjkanja velikih količin odvečne teže.

Dejstvo, da Masha Buhun iz Dom-2 redčila, ne preseneča: čeprav je ta številka ne preveč maščob, preden je bila dolgo načrtovana za rahlo zmanjšanje teže, in potovanje na Tajsko, je bil najbolj uspešen za ta cilj.

Maria Buhun shujšala pred in po

Ko goji v 174 cm, je tehtal 69 kg, vendar je tanjša Marie Buhun javno priznali, da njegova teža je sedaj 53 kilogramov. Na žalost, vse skrivnosti njihove prehrane ni dal dekle, vendar je mogoče domnevati, da je bila v tako kratkem času lahko izgubiti 16 kilogramov le tedaj, ko stroge omejitve v živilih.

Kot Marije zrasel tanek Buhun:

• Spremenite prehrano;
• Je začel voditi bolj aktiven način življenja.

Zdi se, da je najbolj osnovna načela hujšanje Mary Buhun že dolgo znano, da vse, vendar pa je eno pomembno opozorilo: morda je res sprejela tajski tablete, vendar njihova imena nihče ne ve.

Na dieti sedel Maria Buhun

Nič posebnega o prehrani Marije ni: temelji na načelih pravilne prehrane, s nekatere jedi iz nje vzeti iz tradicionalne tajske kuhinje. Ti lahko pripravite sami, s pomočjo seznam odobrenih izdelkov:

• riž;
• sadje;
• začimbnih sredstev;
• kava;
• zelenjava;
• zelenicah;
• Pusto ribe;
• Pusto meso (omejeno).

Dejstvo je, koliko tanjši Masha Buhun krivi tudi majhne omejitve: jeste ne ocvrte, maščobne, sladko in preveč visoko kalorično hrano, ker kalorij, je najbolje, da se omeji 1100 kcal na dan.

Kako tanka Maria Buhun: Pravila, meniji in recepti *

Kako tanka Maria Buhun: dietna hrana, nizkokalorična recepti

Hujšanje pravila Mary Buhun:

• Priporočljivo je, da zgradite svoj meni v morskimi sadeži, sadje, zelenjavo, riž, začimbe in dišave;
• Mleko in meso porabi strogo omejenih količinah;
• Pojdi razdeliti obroke, tako da se 3-urne prekinitve med obroki in piti veliko vode.

Diet Mary Buhun: Meni

Mary lahko uporabite prehrana ni več kot dva tedna, saj je dovolj trd. Tukaj Vzorec meni:

• Za zajtrk, pijejo samo kavo brez sladkorja;
• Kosilo solate, zelenjava, pijača, sadni sok;
• Večerja kuhana rjavi riž, začinjena z ribjo omako.

Dietni recepti Mary Buhun

Recept solata z mangom:

• Cut mango, papriko, čili in čebulo, premešamo;
• Stisnite sok iz pomaranče in limone, potresemo z zelišči in zabeljena s solato;
• Okrasite s koriandrom.

Tajska juha Recept:

• Cut česen v rezine, popecite na olivnem olju, počne isto stvar s čilijem;
• Potresemo vse limonino lupinico, ingver je, nalijemo limonin sok, dodamo sladkor in kuhamo nad nizko toploto;
• Ogrevani piščančje juhe z njo prelijemo kokosovo mleko;
• Mi je dal v ponev in limonske trave paste chili, kuhamo 3 minute;
• Dodajte kozice, gob in drugih sestavin;
• Cook, mešanjem občasno.

Recept solata s škampi:

• Skuhamo 150 g kozic jih očisti;
• Drgnite sir, cut zelenice in kumare. Zmešamo in potresemo s pločevinkah koruze;
• Dodajte kozice, oblečen z limoninim sokom in začinite z začimbami.

Skrivnosti hujšanje Mary Buhun lahko izkoristijo vsako žensko, ki želi priti v formo za kratek čas, saj je sama TV zvezda.

Maria Buhun tanke: ocene in mnenja zdravnikov ^

O tem, kako tanka Buhun, ne moremo zanesljivo reči, ker je deklica popolnoma ne odpre vse svoje skrivnosti. Nutricionisti so našli povezavo med Marijinega potovanje na Tajsko, in hitro izgubo teže: najbolj verjetno, je spretno izkoristil tajski prehrane učinkovito, pa tudi ne bi smela biti izključena uporaba tablet.

Ocene Mary Buhun prehrane:

Yana, 23 let:

"Vzel sem izkoristil dietni recepti Marije, in ni obžaloval: hitro padla na 10 kilogramov, s je posebna lakota ni čutiti. Zdaj imamo nekaj mesecev bom poskusil, da bi sedel na to, da sam dal, da bi na koncu "

Larisa, 29 let:

"Če pogledamo Instagramm Mary res videti, koliko se je povečalo tanka. Pravkar sem začel uporabljati dieto, vendar pa je že dosegla dobre rezultate: uvedlo kilogram teden 5 "

Olga, 33 let:

"Bil sem dobil prehrana Mary tyazhkovato, res ne uporabljajo za tako sem se omejim. Učinek zadovoljen: 2 tedna minus 14 kilogramov "