Larisa Guzeeva je izgubila 38 kilogramov: kot je uspelo igralka?

Igralka in televizijska voditeljica Larisa Guzeeva življenju slovi po odlični sliki. Po naravi nagnjeni k pretirani vitkosti, je, nasprotno, si je vedno prizadeval pridobiti težo. Njeno veselje ni poznala meja, ko je po rojstvu hčerke v 40 letih, je bila na koncu vrniti na 10 kg, in teža ni več zapustil. Toda njeno veselje je bilo kratkotrajno: starost in hormonske spremembe, povezane s porodom, končno vzel svoj davek. Igralka je postal počasi, a zanesljivo opomore. Trend v življenju, da bo zahtevala telesne teže je odigrala kruta šala: igralka ni mogla odreči svoje najljubše jedi, sladice in okusne kruh, ki ima rada sama speči. Fizična obremenitev igralka ne sprejema ali celo, da se jim škodujejo zdravju. Kako lahko Larisa Guzeeva skrčil toliko toliko kot 38 kg brez diete in vadbe?

Kako tanka Larisa Guzeeva? Razkriva skrivnosti igralka

Kako je zvezda uspelo shujšati in kako izgubiti težo Larisa Guzeeva na ta dan?

Guzeeva izgubil težo 38 kg in se uporabljajo v ta namen na enostaven način, ki je sama izumil: ona reši odseke na pol. Ampak ti bi bilo pametno. Ona se ni dal najljubše jedi in še vedno jedo skoraj vse, kar hoče. Ampak to uporablja za prehranjevanje posebno jed: to mora biti globoko in majhnost. Pogled poln krožnik daje signal v možgane, da ni nobenih omejitev glede hrane. Po obroku, je občutek, da ste pravkar pojedla krožnik poln okusnih in priljubljenih jedi. Želodec se počuti zlahka potrjen. Konec koncev, v resnici, da bodo imeli občutek sitosti, kar dovolj majhno količino hrane. Kot pravilo, prenajedanje je povsem psiholoških razlogov. To je znan gostitelj "goljufa" želodcu in shujšati brez škode za zdravje, dobili vse pomembne vitamine, ki jih telo in snovi, ki so potrebne.

Larisa Guzeeva tanka. Kako je to naredil? Še ena skrivnost

Pomemben pogoj za izgubo telesne teže s pravimi pripomočki Larisa Andreevna dejal njen estetiko. Skuša pripraviti mizo lepo. Ware uporablja pisane, svetlo pobarvane okraski in cvetje. Na kratko, jedi za obrok, glede na zvezde, razveseljuje in dvigniti. Samo, če prehrana ne povzroča depresijo, povezano z omejitvami. In, seveda, pozitivno duševno odnos je pomembna na splošno, pa tudi navdušenje ustvarjalnega dela. Nato je hrepenenje po hrani izgubil, in izgubijo težo hitro.

Larisa Guzeeva shujšala: prehrana funkcije

Čeprav igralka ne želi nobenih omejitev in stroga pravila v hrani, nekateri izmed načel prehrane, še vedno drži:

• Prvič, Larisa Andreevna opustil kajenje. To ne bo samo pomagal ji, da si boljši in mlajši, temveč tudi izboljšanje zdravja.
• Drugič, igralka trdi, da iz svojega življenja, ki ga je treba v celoti odpraviti alkohol: celo kozarec vina na mizi banket bo povzročalo povečan apetit.
• Tretjič, Guzeeva spoštuje načela okusne in zdrave hrane, raje sveže izdelke, doma kuhano hrano. In namesto da bi večerjo včasih lahko koristna za upravljanje in kozarec kefirja.

Spoštovanje teh načel je precej mehka moč, pozitiven odnos do sebe in sveta okoli, navdušenje ustvarjalno delo dovoljeno igralka, da se vrnete na obrazec in hitro navaditi na nov način prehranjevanja. Konec koncev, če se prepustite imate vse, vendar v majhnih količinah, v daljšem časovnem obdobju, želodec se zmanjša, in potreba po več hrane tiho izginjajo.

To je tisto, kar uspeh dosegla igralka, opazovanje preprostih načel prehrane.

Larisa Guzeeva tanka: pred in po fotografije si lahko ogledate v našem članku.