Fitnes ture

Fitnes Tours - odličen način, da izgubijo težo na počitnicah. Nimate, da bi sedel na strogi dieti eksotično, vendar eksotičnih in tako bo zadostovalo. Predstavljajte si: sonce, morje, plažo, jogo na obali, tek in vaje pod nadzorom usposobljenega trenerja. In vse to - za zelo sane denarja, je praktično v vseh "turističnih" državah, in tudi s sodelovanjem televizijskih zvezdnikov. Preizkusite fitnes tura je vredno vsaj enkrat v svojem življenju, da razumejo, da je ostalo - to ni samo leži na ležalniku s koktajlom ali "končal" skrajno v gozdu s šotori.

Fitnes ture za začetnike

Če ste - začetnik fitnes, vas pozivam, da pozorno preuči izbiro programa. Najprej, bodite pozorni na pilates in oksisayz Bodyflex ture. Kupite vozovnice in letijo skupaj s skupino drugih hujšanja in avtobusom do kraja turneje. Ponavadi, dihalnih vaj, ki sodelujejo, kjer ni tako vroče, bodisi v obalnih držav na začetku sezone. Plus to tura - priložnost, da se naučijo slog usposabljanja, ki lahko vadijo doma, brez posebne opreme, stroškov in časa. To je koristno za tiste, ki so v "normalno življenje" ne gredo v fitnes klubu, in samo želim, da izgubijo težo na počitnicah. Takšni izleti običajno ponujajo masaže, Talasoterapija in drugih SPA storitev za hujšanje. Najbolj znana izjava tega trenda - ruska družba "v živo", ki ponuja oglede Marina Korpan, Alena Mordovin in druge teleznamenitostyami.

Druga možnost - iti na "Multi" turnejo. To je, ko greš na mesto, kjer, kot je bilo to s fitnes klub organiziral "v zraku." To pomeni, ko je prispel v nekem hotelu, lahko izberete vadbo, ki se bo udeležil, kakor tudi poseben meni za hujšanje. Z nakupom vstopnice, se prepričajte, da je fitnes - bo urnik je lekcije za začetnike.

Fitnes ture naprej

Če ste bili vadbo, izbira fitnes priložnosti za počitek praktično neomejene. Ljubitelji Joga je treba paziti na predlogov lokalnih joga šol. Ponavadi v juliju in avgustu, vsaka šola organizira Fielding prakso v naravi, se lahko pridružite tudi jogije na mesto in poceni za počitek na tem področju, ali pa na festival v Krim. Obe možnosti so zložene v kategoriji ceni do 300 $ Potrebovali boste le šotor, spalno vrečo, preprogo in z željo po vadbi joge.

Tisti, ki raje klasično vadbe je treba iskati "skupinski" ture z osebnim usposabljanja. Verjetno imate »problem«, področja, na katerih bi želeli bolj natančno delo, to vam bo pomagal osebni trener. Toda na splošno "ozadje" dejavnost, lahko pokličete usposabljanje skupine. Te ture je mogoče kupiti od mesta organizatorjev potovanj.

Mreža "FizKult", World Class in drugi preživijo nekaj tako imenovanih ture s vaš najljubši klub. Lahko greš na počitnice skupaj s svojimi kolegi po sobi, ljubil inštruktorji in opravlja povsem običajno za tovor v svoji novi lokaciji.

Praviloma so ti izleti ponuja izlete, športne izlete v gore, plavanje, potapljanje, tako da ne bo dolgčas. Greš na fitnes turnejo, ne pozabite na "pravi" sklop fitnes za vse vrste dejavnosti, ki jo prakticirajo. Bodite prepričani, da bi čevlje za tek in aerobika, in vsaj 2 premiki oblike. Ponavadi v krogih na dan preživijo 3 do 5 sej, in če želite, da obiščete nekaj, "smenka" bo zelo koristno. Pogovorite se vnaprej z upravljavcem razlik moči - niso vse ture, ki se osredotočajo na izpolnjevanje nizkokalorična, vegetarijansko ali posebne zdravstvene prehrane. Bolje, da rešitev tega vprašanja doma kot "na mestu", da Ribiči trg pri iskanju potrebne hrane za vas. V nasprotnem primeru, fitnes-tour - zdrava alternativa za dobro organizirane počitnice na plaži.

Fitnes trener Elena Selivanov - še posebej za https://AzbukaDiet.ru/.