8 Razlogov za nakup preskakovanje vrvi

Skakanje s kolebnico lahko zapišete do 900 kalorij na uro, za krepitev teleta, stegna, abs in se znebite jesenske depresije.
Če ste še vedno vodi zvesti mednarodnega reda lenivci, preberite o prednostih skoki vrv za normalno odraslo osebo.

Razlog 1: Vrv bo prihranilo čas, ne bojte proprygat življenju

Lahko se celo skok v vaš najljubši TV seriji, čeprav v okviru programa "Čas". Novinci 10 minut je dovolj za sprejem oskrbe z energijo, in v celoti izvajati, izgorevanje maščob traja le 20 minut.

Alternativa: dolga pot za fitnes in nazaj, spanje v napade in začne v prometnih zastojih.

Razlog 2. Rope pomirja živce

Medtem ko skoki proizvajajo endorfine, ker ne samo premika, vendar pa delaš kaj prijetna in je povezana z brezskrbnega otroštva.

Alternativa: šentjanževka, timijan, antidepresivi ali kopiranje jezen doma.

Razlog 3. Vrv gori veliko kalorij res

V samo 20 minutah boste morali porabiti okoli 300 kalorij, in to je - neposneti kos pogače. Skok, in ne bojte se razvpiti banketov pri delu.

Alternativa: hrana asketizem, ki mejijo na norost na zeleno solato in nizko vsebnostjo maščob skuto.

Razlog 4. Rope krepi tele

Da, da skakanje iz zaokroženo, tako - skriti nekaj ukrivljenost nog.

Alternativa: vzpenja na prste z utežmi. V hujših primerih - vsadki silikon.

Razlog 5 Skipping vrv bo pomagal okrepiti stegno

Skoki v vodstvu in ton kvadriceps in pregibači noge, in da ne bo videti "črpa".

Alternative: drugi del televizijske prodaje za več tisoč rubljev.

Razlog 6. Rope krepi pritisnite

Ne verjamete? Pridite javnost želodec, kot grba in zato poskusite skok. Se je zgodilo? Verjetno je malo verjetno. Sklepe.

Alternativna: milijone pletenine, in / ali druga stvar, za več tisoč rubljev.

Razlog 7. vrvi uprygat pomoč zaradi srčnega napada

Večina zdravnikov se strinjajo v eni stvari - srca vam bo prihranilo od bolezni pogosteje kot prehranska dopolnila.

Alternativa: Kitajski BAA "kardiofigznaetche" s dim možnosti in prejeli rezultate.

8. Razlog za skok vrv, da ga lahko povsod

To paše v vsakem vrečko in z veseljem vas spremljajo na kampu, poslovno potovanje ali celo na izlet v njena mati v pravu. Hkrati pa bi lahko nagajati mami najdražji za njegovo sposobnost, da skoči.

Alternativa: Came? Takoj v telovadnici!

Torej, še vedno potrebujejo nekaj razlogov za nakup vrv? Govori noge boli? Pojdi, končno, k zdravniku in naj mu povedal, ali ne bi bilo strah skoki. In tudi, če obstaja - lahko vedno poberem izvedljivo telesno dejavnost, dobro, vam bomo pokazali, zakaj je ni treba bati.

Priporočamo: skoki vrv za hujšanje, vaje.