Makrobiotika Madonna

Madonna, ki se zdi, da bi lahko pogajanja z njegovo starostjo, tako zelo, da ni bilo mogoče ugotoviti, dolgoletni podpornik makrobiotični prehrani.

Osnovna pravila makrobiotični prehrani je zelo preprost:

1. Jejte je potrebno le takrat, ko ste doživeli pravi občutek goloda-
2. Hrana mora biti temeljito perezhevyvat-
3. Obstaja na poti, nekje pohiteti - nelzya-
4. kuhanje hrane naj bi le na plinskem štedilniku ali odprtim ognjem. Ni mikrovalovne pečice, žari, električni štedilniki!
5. To je nemogoče, da bi jedli dieto za Madonna alkohola, meso, sir, jajca, začimbe, sladkor, soli.

delež izdelki prehrana Madonnina v prehrani se razdeli približno takole: 50% - cela zrna. 25% - sveže zelenjave (v kakršnikoli obliki), 10% - proteini (ribe, soja, itd), 5% - morski sadeži, 5% - juha odobrenih proizvodov, 5% sadje in matice.

Vsa ta načela so kršene ni priporočljivo. Na splošno, ne premočno, in učinkovitost tako dieto, kot pravijo, "na voljo".