Molokochay - učinkovito izgubiti težo in okusna

Tešče dni na molokochae morda najbolj priljubljena med tistimi, ki želijo izgubiti težo in ohraniti svoje telo normalno. Posebej priljubljen je zelena z mlekom, saj je ta pijača je tudi izpolnjuje lakota.

V tem enodnevno dieto izgubiti molokochae omogoča 0,5 do 2 kg, odvisno od tega, koliko ste izgubili težo. Tešče dan je priporočljivo, da poskrbi ne pogosteje kot enkrat na teden.

vsebina:

Euphorbia hujšanje: KOMENTARJI IN RECEPTI
Euphorbia: Odzivi, REZULTATI tešče dan

Kontraindikacije kot sledi:

• Intoleranca za laktozo;
• bolezen ledvic;
• bolezni žolčnika;
• med nosečnostjo ni priporočljiva.

Ni potrebno, da bi sedel cel dan samo na tem mleček pri nizkem tlaku ali naklona do omedlevice. Če imate kakšno kronično bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Euphorbia hujšanje: KOMENTARJI IN RECEPTI

Tisti, ki ne vedo, kako se pravilno kuhati mlolokochay hujšanje s pomočjo priljubljenih receptov.
Torej, dodajte naslednje sestavine:

• 1.5 litrov posnetega mleka;
• 3-4 žlički zelenega čaja, lahko uporabite črno sadja, jagodičja, ampak zelena - najbolj uporaben (dovoljena mešanica s črno).

Če nimate zelenega čaja stalno pitje prej, je bolje najprej zamenjati s črno. Vajeni, da tiste, ki niso navajeni na to, lahko zmanjša pritisk v prihodnosti, vse normalno.

Pijte nastalo pijačo za hujšanje lahko čez dan, kadar koli želite, vendar je priporočena možnost - kozarec na vsaki dve uri buden. Lahko vonj tako toplo in hladno.

Če jo kuhamo, izberite eno od predlaganih receptov spodaj:

1. V vročem mleku (70 '), dodamo 3-4 ure. Varjenje žlico za 15-20 minut, odcedimo.
2. Pivo v kozarcu močne čajnih listov, jo vlijemo v hladno ali toplo mleko.
3. V angleščini: dobro ogreto skodelico vlijemo 1/3 mleka, nato dodamo močno infuzijo čaj z 2/3.
4. Žličko čajnih listov je napolnjen v 100 g vrele vode, po 4-5 minutah polnjenje 100-150 gramov mleka.

Euphorbia: Odzivi, REZULTATI tešče dan

Priporočljivo je, da uporaba skodelica napitka 1 na 2 h. Čaj z mlekom se absorbira bolje, kot mlečni izdelek omogoča njeno sprejemanje, in blaži tudi učinke kofeina.

Tudi dan preprosto pitne vode brez ali mineralna plini (do 2 litra). To je potrebno, ker je taka pijača diuretik, choleretic učinek, je pomembno, da se nadzor nad vodno bilanco.

Nasvet našim bralcem: V večernih urah, ko je zeleni čaj poživilo, ne piti, izbrati nekaj drugega, kot je radič, zeliščni, nekaj pomirjujočih.

Posta dan pomaga čistiti jetra, kri, in normalizira metabolizem. To pomeni, da je učinek Buet bolj in izboljšanje stanja kože.

Pomembno: če je vaš cilj - da izgubijo težo, na druge dni je treba omejiti vnos kalorij 1200-1400 kcal. Poleg dan na te pijače, lahko včasih jim zamenjati kosilo ali večerjo.

Glej tudi: Delicious prehrana po praznikih

Več na temo:

• molokochaynaya prehrana, Zgodbe hujšanje
• Molokochay škodljiva?
• Oh prednosti tešče dni.
• koristne lastnosti zelenega čaja