Kako prepoznati in zdraviti Beriberi

Človeško telo je odvisen od mnogih dejavnikov, ki gredo skozi tri države "vitamin nasičenosti": hipervitaminoze - presežek vitaminov, pomanjkanja vitaminov - pomanjkanje ene vrste vitaminov, pomanjkanje vitamina - vitamin izčrpanosti. Najpogosteje se človek sooča s hipovitaminoze, ki jih je mogoče zlahka odpraviti, vendar pa je v svojem govoru med trajanjem ujeli Beriberi.

Glavni razlog za razvoj sezonskega pomanjkanja vitamina - je, seveda, pomanjkanje vitaminov. To prispeva k nastanku pomanjkanje vitamina?

Uporaba velike količine naftnih proizvodov (rastlinsko olje, sladkor, kruh iz bele moke, rafiniranega riž), vodi v pomanjkanje nikotinske kisline, vitaminov B.
Nepravilno skladiščenje in ravnanje izdelkov
Zmanjšana telesna aktivnost
Slabe navade: kajenje uničuje vitamin C, alkohol - vitamin B
Pomanjkanje barv sončne svetlobe vodi do pomanjkanja vitamina D, kar upočasni absorpcijo kalcija
Neuravnotežena prehrana (nizka vsebnost beljakovin in maščob, veliko ogljikovih hidratov)
Pomanjkanje svežega sadja in zelenjave, jagode
Sezonske spremembe v količini vitaminov v živilih
Podnebne (v hladnem podnebju potrebujejo vitamine)
dela faktor (niz telesne aktivnosti in psihološki stres povzroča akutne potrebe po vitaminih)
kronične bolezni
Dolga uporaba drog
Stres in napetost

Simptomi pomanjkanja vitamina A:

Beriberi Na žalost, hipo- ali pomanjkanje vitamina ni mogoče takoj priznana s svojim videzom. Klinični znaki pokaže šele po dolgem pomanjkanja vitaminov. Med nespecifični simptomi Strokovnjaki ugotavljajo, zmanjšan apetit, splošno oslabelost, utrujenost, razdražljivost, motnje spanja. Posebnosti naslednjih simptomov:

kseroderma, luščenje (pomanjkanje vitaminov C, A, p)
mastna koža, rumena tvorba kosmičev na nosu, ušesa mešičke in BTE nosno-ustnične gube (pomanjkanje vitaminov B2, B6 in PP)
Manjše krvavitve v bazo lasnih mešičkov (pomanjkanje vitaminov C, P)
Hrapavost, grobe površine kože v območju bokov in zadnjice (odpoved P, A, C)
Krhkost nohtov (pomanjkanje vitamina A)
Rumeno-rjavo odtenek kože okoli oči in na licih (pomanjkanje vitamina PP, A)
Suha veznice in roženice meglica (pomanjkanje vitamina A)
Pojav razpoke v kotičkih oči (pomanjkanje vitaminov A in B2)
Izobraževanje vijolična okoli robu roženice (pomanjkanje vitamina A in B12)
Poslabšanje somraka (pomanjkanje B12, A.)
Pojav razpok v kotih ust (pomanjkanje vrstica vitaminov B1, B6, B12 in PP)
Modrikastega odtenka ustnica (pomanjkanje vitamina PP, F, G)
Krvavenje dlesni (pomanjkanje vitamina P in C)
Povečanje v jeziku (pomanjkanje vitaminov B1, B6, PP)

Kdaj naj bi se prvi simptomi pomanjkanja hipovitaminoze ali vitamina posvetujte z zdravnikom. Vsekakor pa je bolje, da se prepreči njihov nastanek in v času sezonskih pomanjkanja vitaminov, ki jemljejo vitaminske komplekse. Vendar pa je za samozdravljenje pri tej bolezni strogo prepovedano. Le specialist, ki testov bo ugotoviti, katere posebne vitamine potrebujete in bo pravo imenovanje.

Kako ozdraviti Beriberi?

Glavno pravilo je preprečevanje Beriberi - raznoliko prehrano in vnos predpisanih vitaminskih kompleksov redno. Za zdravljenje pomanjkanja vitamina, zdravniki običajno predpiše tiste vitamine, ki manjkajo telo. Vendar pa so vitamini absorbirajo bolje, če pridejo v telo s hrano.