Cardio Domov

Sodobna kardio za vadbo doma ni veliko slabša od njihovih "Hall" bratov. Če želite, lahko kupite napravo, ki je sama po sebi za "razvoj", program usposabljanja, ki bo izračun kalorij in morda niti ne vadijo za vas. Vendar pa izbira kardio opreme za dom, morate upoštevati ne le število funkcij in splošne uporabnosti, ampak tudi, če se tako izrazim, latentne prednosti in slabosti tovrstnega delovanja naprave. No, recimo, da odloči, da tek v bližnjem parku v vsakem vremenu ali ples v videu - ne vaše opcije. Poglejmo, kaj je industrija lahko ponudi, in za koliko denarja.

Domov kardio za 400 USD

Izbira in konkurenca v "proračun" segment trga, je precej velik. Glede na raziskave, ki jih je podjetje Intersport, ki se izvajajo, večina družin so pripravljeni porabiti za kardio za hišo je denar. Ampak potem moraš dati idejo o nakupu tekočem traku. Kaj kupiti cenejše 12.000 p je možno le v trgovinah, ki prodajajo kitajske izdelke brez imena. Šele, ko se električni tekalne steze lahko kupili ceneje, vendar ti nakupi so pogosto ima dve pomembni pomanjkljivosti:

• ne preveč visoke kakovosti komponent in sklopi simulatorju;
• pomanjkanje storitev v mestih, razen v Moskvi in ​​Sankt Peterburgu

Orbitreki in druge eliptični trenerji

Poceni eliptični trenerji običajno niso opremljeni z velikim številom vnaprej nameščene programske opreme. Ampak to je nekaj, samo ni problem - pridobitev srčnega utripa za 50 ameriških dolarjev in malo aritmetično omogočajo usposabljanje za dobro uporabo, četudi simulator ne imajo vgrajene senzorje.

Je treba paziti, da:

• Izstrelek stabilnost med hojo - simulator ne zaniha stransko;
• del kakovosti izvedbe - rebra na plastiko, potaplja dol gumbe in druge pomanjkljivosti, namigujejo, da bo avto trajala ni zelo dolgo;
• blagovne znamke izdelkov in dostopnost storitev.

Pomembne pomanjkljivost proračuna elipsoida so neprijetno pedal in kratke hod ročice. Vendar pa ta napaka se ne vse modele in je pomembna samo za visoke ljudi.
Podrobnosti o ABC prehrane: Eliptični trener za dom

Mini Steperji in Steperji

"Mini" razreda v tem cenovnem segmentu je primeren za skoraj vsak model. Izberite uresničevanje opreme z visoko kakovostjo hidravliko - Preverite pedal za plin, na mora valji biti nobenih proge in vidne deformacije. Če želite 'velik' steper, še enkrat, da chase količino vnaprej nameščene programske opreme ni potrebno, da je bolje izbrati tisto, ki pedala so primerna za vas.

Vaja Kolesa

Nakup koles, je bolje, da dajo prednost "promocijsko kodo" različico z magnetnim pedal sklopke, ne poceni "mehansko" simulator. Vendar pa je Torneo simulatorji, INTENSOR in drugih znamk, ki proizvajajo v glavnem za domačo uresničevanje opreme, ne obstajajo več kot 12 000 p na dokaj naprednih funkcij - poleg magnetni disk ponuja celovite Cardiosensor, nabor programov za različne namene in kalorij števec.

Z sobnem kolesu je glavna stvar - ne "pereekonomit". Vse, ki se prodaja pod sloganom "super kompaktno rešitev", je pogosto neprijetno za redno vadbo. Če boste hitro poganjati in resno povečati odpornost, bo simulator začeli majati. Zato je bolje, da izberete "povprečni" za ceno, manj kompakten, vendar bolj trajnostnega modela.

Izberite kardio Ohišje je dražji 400 cu

V tem segmentu, je izbira širi na račun tekaških prog. Danes, dostojno in enostaven za uporabo modela za hišo je mogoče kupiti za 20-30 tisoč rubljev. Razlikujejo od tirov, da bo drago z naslednjimi parametri:

• Le prisotnost 2-3 variant koti rezila naklona;
• stabilnost;
• web širino.

Zadnja možnost bo ljudstvo, naj se vzdržijo nakupa višji od 175 cm, in prvi - izkušeni športniki, ki potrebujejo različne nagiba rezila, nastavljiva do stopnje.

Najbolj tekalne steze - električni, z večjo prostornino motorja, široko mehko krpo, hitrost in kot, nastavljiv čim bolj natančno. Ampak za nakup doma "vesoljska ladja" zaslon na dotik, ni potrebno - Gumb zelo občutljiva, in zahteva prilagoditev.

Na splošno je vrednost število proge ne samo zaradi svojih neposrednih cen, ampak tudi stroške vzdrževanja. Če bo trajal 3-4 krat na teden ali več, bo treba 3-4 mesece. No, če ne, boste morda želeli narediti naročnina na fitnes klub. Nakup doma mehanska pot ni potrebna - stroji, ki tečejo na njem je zelo izkrivljena, in tudi novinci lahko poškoduje kolena, "prepričujejo" na platno brce spremljali boje.

Eliptični trenerji in Steperji

V "dražje koncu trga" vredno poskusiti kardio naprave, ki imajo tako imenovano anatomsko merilo prilagajanja - korake za amortizacijo sistema, zaščito sklepov, itd Ampak plačati več za znamko in nekaj deset "vgrajenih" programov ali ne, je tvoja. Z vidika fiziologiji, par "monitor simulator srčnega utripa" učinkovitosti vseh vgrajenih senzorjev in programske opreme.

Vaja Kolesa

Če imate priložnost za nakup dragih simulator te vrste ne bi smela storiti vse, kar je, in ne kupujejo "klasično" vadbeno kolo in tekalno stezo za kolesarjenje. To bo veliko dražje, vendar jahanje in je bolj učinkovita v smislu "likvidacije" kalorij. Ride stoje, kjer je sedel zadaj v sedlu, hitro, počasi, v različnih tehnikah in se naučijo pedala, kot to storiti kolesarske strokovnjaki le ta možnost.
Če je vaš cilj - izgubo teže, temveč "super" - sanje, da je potrebno, da raje ta stroj.

V vsakem primeru bo izbira kardio tekalno stezo za dom, se prepričajte, da ga preizkusite v akciji, tako da vam ni žal denarja porabljen na neprijetno gre za vas osebno opremo.

In tudi, če je naprava opremljena s senzorji impulz, srčnega utripa kupiti prsi s pasom - morda najpomembnejši nalogi po nakupu simulatorja. Po kardio pomaga, da izgubijo težo, samo, če je izveden z določeno intenzivnostjo.

Fitnes trener Elena Selivanov - za https://AzbukaDiet.ru/.