Vitamini za jetra

Delo vseh organov našega telesa je odvisno od tega, kako v celoti prebavi uporabnih elementov iz hrane. Kateri vitamini so dobra jetra? Naj vzamem lekarna droge? Za dokončanje dela našega glavnega "filtra" potrebno lipoična kislina in vitamini A, E in C.

Simptomi jeter

Kdaj jemati vitamine za jetra? Posebno pozornost je treba nameniti temu organu v prisotnosti naslednjih simptomov:
• neprijeten telesni vonj in usta
• plaketa na jeziku
• Srbenje
• Temne kolobarje pod očmi
• Videz rozacea in rjave lise na telesu

V prisotnosti teh simptomov, je treba obiskati zdravnika in se testira.

vitamina A

Vitamin A je neposredno vključen v glikogen deponiranju procesih. Z primanjkljaju je moteno izločanje žolča, in tudi poslabša asimilacijo v maščobah topnih vitaminov. Ko jetra telo potrebuje povečanje stopnje tega vitamina. Njegova objava v obliki nafte rešitev v steklenice, kot tudi v obliki kapsul. Viri Hrana: Mlečni izdelki, jajčni rumenjak, jetra, ribe, živali in perutnine. Provitamin A bogate rumene in zelene zelenjave, kot so korenje, brokoli, papriko, špinačo, zeleno čebulo, peteršilj. Ta snov je prisotna v soje, graha, divje vrtnice, melone, jabolka, breskve, grozdje, češnje, Rakitovec, lubenice.

vitamin E

Nezadosten vnos vitamina E vodi do motenj zdravljenje lipidov, ki lahko povzroči zamaščena jetra. Ta snov spremlja celovitost jetrnih celic in jih varuje pred degradacijo, zavira staranje, podpira hormonsko ravnovesje. Vitamin E izboljšuje odpornost vodi v normalno presnovo. Hrana njegovi viri: matice, semen, zelenjave olja, maslo, smetana, morska krhlika, aronije, robide. Farmacevtska pripravki so proizvedeni v obliki oljnih raztopin in kapsul.

vitamin C

Ta vitamin povečuje odpornost organizma, normalizira žilno prepustnost, zagotavlja toksični učinek. Ob pomanjkanju presnove snovi kršene, jetrne celice postanejo občutljive za škodljive dejavnike. Vitamin C vstopi v naše telo s proizvodi, kot so črni ribez, šipka, citrusi, jagode, kiwi, rdeča paprika. pripravki Vitamin C je na voljo v obliki tablet, raztopin, praškov.

lipoična kislina

Lipoična kislina - vitamin podobno spojino v telesu, potreben za presnovo maščob in ogljikovih hidratov. Ta material normalizira delovanje jeter, nevtralizira učinek toksinov v organizmu znižuje koncentracijo glukoze v krvi in ​​poveča količino glikogena v jetrih. Veže in odstranjuje proste radikale (močan antioksidant). Lipoična kislina se proizvaja v obliki kapsul in za pripravo raztopine koncentrata (lahko tudi del kompleksa vitaminov). vir hrane za njim: drobovina, goveje meso, goveja jetra, mleko, riž, špinača, zelje, brokoli, krompir, korenje, pesa, kvas. Majhne količine lipojske kisline, ki jih človeško telo. Pomanjkanje te snovi se pojavi pri bolezni jeter.

Vitamini za jetra je treba imenovati z zdravnikom. Če raziskava je pokazala s telesom težave, vitamin podpora ni dovolj - boste morali vzeti potek zdravljenja.