Ješprenjček

izdelki;

žita;

Ješprenj - čistimo, poliran zernyshkoperlovki brez zunanje lupine, tako da se bo varilas.Rastet v različnih vremenskih pogojih kot druga žita. Ječmen je dobro dodati juhe igulyashi, kot dodaja, ne le tekstura aromo jedi, ampak jih tudi ne zgosti. Ti si lahko pripravite (en del zrna do tri dele vode - kuhamo približno 45-60 minut) kot alternativo za riž, testenine ali ječmen kartofelyam.Solodovy ekstrakt narejen iz kalijo zerenperlovki.

Pearl ječmen ječmen zadnji promyshlennuyuobrabotku groba. Najprej upominaniyao aplikacija ječmen za hrano, ki sega v vremenamDrevnego Egipta (4500 let). Zelo pogosto primenyaetsyav ječmena pivovarn.

Prva omemba ječmena v Svetem pismu, je ibylo za dvajsetkrat. V starih kaša perlovoykrupy šteje za obrok vreden kraljeve le osob.Dlya carjev ješprenj zagotovo zamachivalina dvanajst ur in nato kuhane v mleku, podvergalitomleniyu v pečici, kaj šele pred serviranjem zapravlyalizhirnymi smetano. Pozneje, ječmen trdno voshlav meni vojaka.

Koristne lastnosti ješprenj

Pearl ječmen je zelo bogata in aminokisline. Z to primeru- visoko vsebnost lizina, ki prinimaetuchastie proizvodnjo kolagena, spodbujanje zamedleniyupoyavleniya gube in pomaga ohraniti našo kožo elastično gladkoyi.

Ječmen je tudi bogata z elementi v sledovih in vitaminami.V križa vsebuje veliko kalija, železa in kaltsiya.Prisutstvuyut in elementi, kot so baker, cink, mangan, molibden, kobalt, stroncij, jod, krom, brom, kot tudi vitaminov lahko fosfor.Naboru "zavist "vsako drugo krupa.Tak enako kot ječmen, oves, ječmen namesto bogatavitaminami B in A, D, E, PP.

Glede na število vlaken ječmena prevoskhoditvsemi veliko spoštovanje pšenica.Protein, ki je vsebovana v ješprenj, na pischevoytsennosti vrhunsko protein pšeničnega zrna.

Lizin iz Perlovka sodeluje pri vyrabotkekollagena, ki daje gladkost in elastičnost kože, preprečuje gube. Zaradi prisotnosti v vitaminovgruppy, ječmen krepi živčni sistem, obespechitchistuyu kožo in lepe lase. S pomočjo vitamina Dperlovka močne kosti in zobe.

Ječmen - močan antioksidant, vsebuje vtri-krat več selena kot v riž.

V Perlovka in vsebuje tudi naravne antibakterialnyeveschestva: voda, ki ostane po zamachivaniyayachmenya, smo izolirali antibiotik akcijski gordetsin snov, ki se uporablja za zdravljenje porazhonnoygribkom kože.

Juha ješprenjček ima zdravilne svoystvamii je odlična za mehčanje, krče, kuvertiranje, diuretik in protivnetna sredstvom.S uporabljajo ječmen obravnava v starem molochnyhzheloz bolezni, zaprtje, debelost, kašlja in prehlada.

Od ješprenj, kot tudi iz ovseni križa, lahko formuliramo in sluznice pire juha dlyamehanicheski in kemično benignih prehrane. ječmen Juha (perlovoykrupy) uporabne v jetrih, poveča laktatsiyuu doječe matere, mehčanje in prekrivajo, pomirja, krovoochistitelnoe, diuretik, izkašljevanje, obnovitvenimi učinek. Malt Juha zavira rostopuholey v začetni fazi, in tako pomaga naladitobmen snovi v telesu, je priporočljivo, da ljudje, ki so nagnjeni k biti prekomerno telesno težo in debelost. Za ispolzuyutzerna zdravljenja in slad (moka iz vzklila ječmena).

V zapisa za prisotnost kroma

Nevarne lastnosti ješprenj

To ni priporočljivo za zlorabo ječmen za nosečnice, saj zasoderzhaniya gluten, ki lahko škoduje prihodnje malyshu.Takzhe ječmenovo kašo povzročajo napenjanje, poetomuzloupotreblyat ni potrebno za ljudi z boleznimi prebavil in kishechnogotrakta zaprtje.

Pri moških, lahko prekomerno pitje povzroči snizhenielibido ječmen.

Poleg tega so nekateri ljudje aminokisline, ki sestavljajo ječmen, lahko povzročijo alergijske reakcije.

Zdravniki priporočajo obroke ječmena vroče takkak, ko se ohladi, izginejo najbolj koristne lastnosti.

V tem videu avtor pove, kako pripraviti okusno ječmen, pa tudi, kako izbrati ješprenj v paketu je bolje ohranjen in nekaj žita, ki se uporabljajo za kašo in juhe.

Glej tudi lastnosti drugih izdelkov:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný