Dietna juha

Podroben opis juho in uporaba prehranskih

Recepti prehranske juhe:

Dietna juha "Vitaminka"

pomoč spravitsyas prekomerno telesno težo, čistijo črevesje, jetra in telo kot celoto.

Da bi se ta juha prehrana boste potrebovali:
0,5 kg stročjega fižola, kup zelena čebula, koper in zeleno,
4-5 olupljeni paradižniki,
stisnemo kozarec paradižnikovega soka,
1 velika paprika (poper)
0,5 zelje, korenje 2,
2 čebuli,
2 uri soli.
Oprano in rezane zelenjave v vrelo vodo vrže skozi 5min dajemo zelišča in sol, ob medle na majhnem ognju.

Pripravljen juha prehrana lahko jeste 3-krat na dan za protyazhenii7 dni, vsak dan porabijo dodatno na dan:

1. dan - zelenjava,
2. dan - sadje,
3., 4. dan - sadje in zelenjava,
5. dan - kuhane ali pečene ribe s paradižnikom,
6. dan - divji riž s sokovi,
7. dan - kuhana govedina z listnato solato.

Ne pozabite piti v prehrani 1,5 litra vode. tako mozhnopohudet 5 do 9 kg.

Dietna juha "Chipollino"

Za to bo potrebno:
2-3 paradižniki,
1 majhna glava zelja,
2 majhna zelena paprika, zelena, zelena žarek,
5-6 srednje čebule.
Drobno sesekljane zelenjave, vrgel v vrelo vodo in segrejemo do gotovnostina majhen ogenj.

Jedo juho juho v skladu z razporedom od prejšnje, Lahko pohudetna 4-7 kg.

Dietna juha "Bloody Mary"

Za pripravo potrebujemo:
1l Naravni domač paradižnikov sok,
3-4 stebla zelene,
1.. Tabasco l zelena,
2h. l sojina omaka
sok in lupinico za 1-2 limon.
Zelena je cut, vse sestavine za juho mešanice, mozhnodobavit nekaj ledu, jedo v ohlajenem z rezino polnozrnatega hlebaiz.

Juha "eliksir mladosti"

4 kartoshki-
2 žlici. žlice rastlinskega oils-
glava barva kapusty-
kup zelene Luka-
petrushki- žarek
koper.

Oprana in razdeljen na florets zelje dal v lonec, prelijemo z vrelo vodo in kuhanje na zmernem ognju 10-15 minut.Zatem dodamo kuhano in pire krompir, dokler homogeno olje, juha zavremo.

Juha "kmečka"

200 ml. piščanec bulona-
100 gr. kabachkov-
1 morkov-
1 pomidor-
30 oz. repy-
10 gramov. shpinata-
10 gramov. čebula poreya-
10 gramov. schavelya-
10 ml rastlinskega oils-
zelenicah seldereya-
sol.

Rezina bučke, korenje in repa, rahlo prepražimo na rastitelnommasle, prelijemo z vročo piščančjo juho in kuhamo 10-15 minut. Nato dodamo sesekljan por in kuhamo, dokler pripravljen. Za pyatminut pred koncem kuhanja, dani narezan paradižnik, špinačo in kislica listi, sesekljano zeleno, sol.

beluši juha

500 ml vodotesen
300 gr. sparzhi-
2 žlici. žlice rastlinskega oils-
2 žlici. žlici limoninega soka-
Art. žlico muki-
sol.

Beluši opere dobro, cut vrhovi in ​​se odpravlja na njihovo rastitelnommasle (uporabite eno žlico). Preostali beluši vrenja, brez peeling, v slani vodi. Juha možganov, da na medlennyyogon in vpišite moko, med nenehnim mešanjem, zavremo. Sparzhuproteret skozi sito, dodamo preostale olje, sladkor paro vrhovi. Daj vse v juho in prinese nazaj kipeniya.Snyat juho iz toplote in začinite z limoninim sokom.