Ekonomično prehrana

Domov;

Katalog prehrane;

Dosledno in vztrajanje pri dveh možnosti ekonomnoydiety vam, da se vrnete privlačen videz za en teden. Izguba teže v skladu z ekonomsko dieti naj bi 4-6 kg zanedelyu.

Podrobnejši opis in uporaba ekonomični prehrane

Najprej opazili v prvi različici prehrane techenienedeli, in nato še drugo možnost skromen prehrane in tudi v techenie7 dni.

Pervyyvariant prehrana:
zajtrk	skodelico čaja z mlekom, toast, zelene solate, 2 jajci vsmyatku-
Vtoroyzavtrak	kozarec mleka, lomtikcherstvogo kruh s paradižnikom in vetchinoy-
kosilo	Rdeč borscht otvarnoykartofel, peteršilja mesne v omaki, špageti, salatiz sveže korenje, črna žele smorodiny-
popoldanski prigrizek	kozarec mleka, lomtikcherstvogo kruh s paradižnikom in vetchinoy-
večerja	leni cmoki, paradižnikov sok, zeleni čaj.
Vtoroyvariant prehrana:
zajtrk	ječmenova kava z mlekom, skuto s paradižnikom, polnozrnate pomola-
Vtoroyzavtrak	mleko, piškoti, frukty-
kosilo	Krupnik, zapravlennyymolokom kuhan brez maščobe pečeno govedino, krompir, špinača, solata iz surove ovoschey-
popoldanski prigrizek	mleko, piškoti, frukty-
večerja	ribe v žolca, ovoschnoysalat z olivnim oljem, starega kruha, maslo.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije ekonomično prehrana

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný