Tokoferol acetat ali vitamina E.

Vitamin E je odkril znanstveniki Bishop in Evans leta 1922, v skladu s splošnim imenom njenih kombiniranih spojin 8, 4 4 tokoferol in tokotrienola. Od teh je najbolj razširjena in aktivni v bioloških smislu alfa-tokoferol. To pojasnjuje, drugo ime za vitamin E - tokoferol. Snov je v maščobi topen, odporna na visoke temperature in nestabilna na svetlobo.

Vloga vitamina E

Vitamin E je splošno znan kot močan antioksidant, ki upočasnjuje proces staranja, ki zagotavlja delovanje spolnih žlez osebe obeh spolov. To se pogosto imenuje vitamin plodnosti in mladosti. Prav tako je tokoferol potrebne za podporo imunski sistem, izboljša celično prehrano, promet, regeneracijo tkiva, zmanjšuje verjetnost brazgotine in senilne pigmetatsii, normalizaciji strjevanje krvi. Ohraniti zdrave živci in mišice delajo, da znižuje krvni tlak, preprečuje slabokrvnost, sladkorna bolezen, Alzheimerjeva bolezen.

Vitamin E je neposredno vključena v asimilacijo vitamina A, ščiti ostale maščobi topnih vitaminov pred uničenjem kisika, je vključena v tvorbo kolagenskih vlaken v medceličnem snovi, razvoj placento med nosečnostjo.

Vitamin E se šteje, da je zelo učinkovito preventivno rak in bolezni srca in ožilja.

dnevno vzdrževanje

Dnevni odmerek vitamina E organizma je 10-20 mg, odvisno od starosti, spola, stanja telesa in izpostavljenosti škodljivim okoljskih dejavnikov. Za terapevtske namene, se stopnja dan poveča na 100-200 mg in več.

Reakcijsko vitamina E z drugimi snovmi

Pomanjkljivost tega materiala pogosto vodi do zmanjšanja v telesu na ravni Mg. Priporočljivo je, da uporabite vitamina E skupaj s Ce, medtem ko s je Fe ni treba kombinirati. Pomanjkanje cinka lahko poslabša simptome pomanjkanja tokoferol.

Simptomi pomanjkanja vitamina E:

- suha koža, krhki nogti-
- anemiya-
- motnje koordinacije dvizheniy-
- mišična distrofija massy-
- reproduktivne motnje FUNCTION
- degenerativne spremembe v mišicah, vključno s srcem.

Vitamin E je nestrupen, neškodljiva, vendar še vedno prejema zelo velikih odmerkov, in sicer, preobilica, lahko v skrajnem primeru povzroči prebavne motnje.

Kaj vsebuje vitamin E

Neodvisno od vitamina E ni sintetiziramo, zato je potreba, da ga dobimo s hrano. Uporabno za naslednje izdelke: rastlinska olja, oreščki, stročnice, žitarice, jabolka, šipka, brstični ohrovt, goveje meso, jetra in maščobe za živali, jajc, mleka.

Vitamin E v kozmetiki ali vse preprosto briljantno

Lepa, zdrava, gladka in gladka koža kot svila na dotik, sijoče, goste temne lase, močne nohte in zdravi, poleg tega pa odlično zdravstveno stanje - vse to je lepota dejavnikov in sestavin samozavesti. V bilo njihovo prizadevanje za ideal mnogi od nas poskušali številne kreme, ki so serumi postali redni kupci kozmetične kirurgije, porabi veliko denarja in časa. Ampak ne lepota vedno ne zahteva take žrtve, saj je lahko rešitev zelo blizu, in da je vitamin E olje, ki je predstavljena v obliki oljne raztopine ali priročno želatinastih kapsul z mastno tekočino v notranjosti.

Na splošno, v maščobah topnih vitaminov A in E, se imenuje osnovne lepotne vitamine in zdravje žensk. Miracle lastnosti, kot so olivno olje so znani že tisočletja - kot za oralno dajanje in za topično uporabo. Ugodni učinek deluje na kožo in telo kot celota visoko vsebnostjo olja vitamina A in E.

Vitamin E v kozmetiki: uporaba doma

Stari Egipt, vzhod, Sredozemlje - vedno in povsod za nego obraza in telesa, roke, noge, lase, uporabite olivno olje ali druge kozmetike. Maska za obraz z vitaminom E je dovoljeno trajno ohraniti lepoto in zdravje kože legendarnih lepotic.

Sodobna kozmetike v celoti temelji na starodavnem znanju in dokazano skozi stoletja metod zdravljenja in nege. Dejstvo je, spremeni le tehnologijo za nego in oblikovanje uporabljati droge (so bolj koncentrirani in bioaktivne ampak temelj, kot prej, vitamina E za obraz).

Uporaba vitamina E na kožo, prispeva k njeni obnovi in ​​lajšanje odtegnitvene vnetja, srbenje, luščenje, izpuščaj, intenzivno izboljšanje hranilne vrednosti elastičnosti, izboljšanje znotrajceličnih presnovnih procesih.

Na primer, lahko konvencionalno glicerin in vitamin E za osebo, ki je odlična alternativa za drage salon zdravljenja za pomlajevanje in zategovanju kože, zgladi celo globoke gube. Primešamo keramično skledo žlica glicerol žlico z vsebino 1 kapsule vitamina E, bitna predgretje in veljajo Umyt obraz za 10-15 minut. Izvajamo postopek 1-2 krat na teden in pozabi za vedno vnetje, srbenje in luščenje, overdried kožo. Če k temu dodamo preprost 5-minutno masažo s prsti na obraz masko z glicerin in vitamin E na masažo linij in lifting učinek zagotovljene.

Facial maska ​​z vitaminom E - to ni edina vloga. Obstajajo tudi maske z vitaminom E za lase in lasišče:

• protivnetno,
• krepitev
• hranljiva,
• regeneracijo.

V bistvu, vse, kar potrebujete, je obogatiti repinca, ricinusovo ali druge kozmetične osnovna olja ali navaden balzam ali masko za lase z vitaminom E in učinek bo povečala večkrat. Vitamin E za lase - čarobno palico v hladnem obdobju, ko se lasje doživlja hud stres. Za zaščito strukture pred poškodbami las z UV-žarki v poletnih mesecih tudi pomagajo masko.

Vitamin E se uporablja za obraz, lasišča, las, in tako pomaga, da se znebite grobo kožo in razpokane pete, komolci. Suhe in razpokane ustnice? Spet prišel na pomoč vitamina E - Uporabite piko ali pripraviti utrjeni balzam.

Vzemite vitamin upravo (sheme odmerjanja in samo to povedati zdravniku!), In bo dobesedno sije z lepoto in zdravje od znotraj.