Dieta za ljudi s prve pozitivne krvne skupine.

Zmagovalci 1 pozitivna krvna skupina pogosto omenja kot meso-jedec. In to upravičeno. Meso v njihovih telesih povsem izenačiti, daje moč za cel dan. Vendar pa je le meso je tudi škodljiv. In povečana kislost v želodcu tudi to dogaja. Torej, kaj prehrana izbrati lastniki prve pozitivne krvne skupine, da izgubijo težo? Pripravljamo meni za vsak dan.

Imetniki te krvne skupine se spodbuja, da ohranijo aktiven način življenja. Brez njega, prehrana ne bo tako učinkovita. Prav tako, bo to vplivalo na krepitev imunskega sistema in preprečiti pojav alergij, ki je neločljivo povezana z ljudmi, s prvo pozitivno. Še posebej priporočamo, naj bodo pozorne na plavanje in vodne športe.

Dieta za prvo pozitivno krvne skupine. Seznam izdelkov.

Kot je bilo že omenjeno, je meso, je ključna točka pri izgradnji menija. Vseboval beljakovin pomaga krepiti svoje telo. Poleg mesa, lastniki prvi pozitivni skupini, je priporočljivo uporabiti naslednje izdelke:

Sedaj pa seznam tistih proizvodov, ki se ne priporoča jesti prehrano, za prvi pozitivni skupini:

• Kečap in majoneza (ni priporočljivo za uporabo v velikih količinah za vse skupine)
• Marinade in konzervirane izdelke (vključno koruze in graha)
• zelje
• krompir
• melona
• Pšenica (vključno kruha)
• Koruza in arašidovo olje
• konfekcije
• fast food izdelki (vključno s pecivom in običajnih kolački)
• Jagode in jagode
• kava
• alkoholne pijače

Splošni nasveti o prehrani za ljudi z 1 pozitivni skupini.

Z opredelitvijo izdelkov priporočene za uporabo, lahko naredite nekaj zaključkov, ki vam bo pomagal doseči rezultate v prehrani:

• Jedo več mesa. Za vas meso je glavni vir energije. Jih ne zanemarjajo, vendar pa ne bi smeli vaše prehrane izključno iz nje
• Jejte morski sadeži in morskih alg. Ne omejujejo vašo uporabo morskih sadežev. Vsebujejo jod bo zelo koristno za vaše telo
• Jejte več korenje. Jesti ali surovo ali v obliki Fréchet z drugimi sadja in zelenjave.
• Ne bojte se, da bi vitamine. Še posebej si bo koristne vitamine B in K
• Mimo pekarne in slaščice. Ljudje s pozitivnim prvi skupini ni priporočljiva uporaba pekarno. Enako velja za torto s piškote

Smršati s prvim pozitivnim krvne skupine. Priporočeno za opravljanje dejavnosti.

Poleg pravil, ki jih določa prehrane, bodite pozorni na vaše fizično stanje in dodate med dan urnik več novih predmetov:

• Tek zjutraj. Lekcija essentials, če želite, da prehrane, ki začne veljati
• Deskanje bazen. Če nimate alergični na kemikalije, ki se uporabljajo v bazenih, se prepričajte, da se prijavite. Priprava vode, zagotovo ti bo dobro
• Aerobika. Obvezno element v vsakem prehrani. Aerobika - najboljši borec s prekomerno težo

Dieta za prvi pozitiven. Pripravljamo meni za vsak dan.

Solata iz morskih sadežev.

Za pripravo solato iz morskih sadežev, potrebujemo:

• Morski sadeži (morski sadeži mix). 200-300 g
• Stebla zelene. 200 gramov.
• 1 žlica majoneze

Seafood mešanica kuhamo na srednje močnem ognju 5 minut. Zelena narežemo na kocke ali rezine. Zmešamo pripravljene sestavine, dodamo majonezo in sol.

Piščančje juhe.

Sestavine, ki so potrebna za pripravo:

• Piščanec. 1 kos
• Posušene alge. po okusu
• Zelena čebula in peteršilj. 50-80 gramov
• Sl. 100 gramov
• sojina omaka
• lovorov list
• začimbe

Priprava:

1. Zmanjšati piščanca in ga dal kuhati
2. Prinesi vodo do vrenja in odstranimo nastalo peno
3. Tie v enem snop vseh zelišč in dodamo piščanca
4. Vzporedno z juho, kuhamo riž
5. V samo nekaj minut, dokler kuhani juhi dodamo začimbe in lovorov list
6. Kuhani riž dal v globoko posodo in prelijemo z juho, da dobim.

Sveža špinača in brokoli

Za pripravo Fréchet temelji na brokoliju in špinači, potrebujemo:

• Brokoli. 4 kosi
• Špinača. 60-80 gramov
• Apple. 1 kos
• Korenje. 1 kos
• Pomarančni sok. 1 skodelica

Drobno sesekljajte vse sestavine. jih postavlja v mešalniku, napolnimo s pomarančnim sokom in prinašajo na homogene države. Naš napitek je pripravljen.

Zdaj, ko vem, kaj jedi je treba dodati, da v meniju vsak dan, če imate prvo pozitivno krvno skupino.

Jejte prehrane, vadbe in rastejo tanke na zdravje.

Glej tudi dieto za druge krvne skupine:

Dieta za ljudi z negativnim krvni skupini 1
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 2
Dieta za ljudi z 2 pozitivni krvni skupini
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 3
Dieta za ljudi s 3 pozitivne krvne skupine
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 4
Dieta za ljudi s 4 pozitivne krvne skupine