Krvna skupina Diet 3 pozitiven

Dieta za krvne skupine 3 pozitiven - kaj priporočila, ki jih vsebuje? kaj izdelki koristi tudi od javnosti -, je, da zavrne? Naš članek vam bo povedal o tem.

koristne informacije

Tretja skupina krvnega pozitivnih in negativnih (tip B), ki teče v venah "mobilnih". Ta skupina vključuje približno dvajset odstotkov svetovnega prebivalstva.

"nomadi", se šteje, da je uravnoteženo, prilagodljiv, psihološko in ustvarjalne osebnosti. Ta vrsta je nastal v času, ko ljudje opustili ustaljen način življenja in začel seliti.

Prednosti "nomadi", se lahko šteje za močan imunski sistem, sposobnost, da enostavno prilagoditi novim okoljskim razmeram in prehrane, uravnotežen živčni sistem.

Kot pravilo, inherentne slabosti "nomadi" so prikrajšani, ampak zaradi slabih življenjskega sloga in prehrane motnje se lahko pojavijo težave, kot so:
- avtoimunskega zabolevaniya-
- Nestabilnost na virusam-
- ustalosti- kronični sindrom
- Prvi mellitus tipa
- multiple skleroze.

Prehranska priporočila za krvne skupine 3 pozitiven

"Nomadi", lahko brez škode zase vključeno v prehrani je dovolj različnih živil - razvoj jim je dal močan prebavni sistem.

Najbolj uporabne izdelke za "nomadi", so:
• jogurt in kefir
• Lamb
• Divjačinski
• Rabbit
• Lamb
• Losos
• Oljčno olje
• Slika
• napisane
• Ginger
• Šipek
• Peteršilj
• Ananasov sok
• Zeleni čaj
• Brusnični sok
• Grozdje
• Korenje
• Papaya
• Banane

Relativno uporabne "nomadi":
• Sled
• Mleto laneno olje
• Maslo
• Krema za sir
• Orehi matice
• kruh iz sojine moke
• Zeleni fižol
• lubenica
• jabolko
• Brusnice
• Cherry
• Borovnice
• Jagode
• Grenivke, oranžne in marelice sokovi
• vode z limoninim sokom
• Čaj iz jagodnih listov
• Pivo
• Kava

Zgoraj navedeni izdelki se lahko daje s hrano, vendar ne pogosto.

Se ne koristi in prispeva k telesne mase naslednje izdelke:
• Corn
• kozic
• granate
• Dragun
• sardoni
• Ketchup
• izvleček Almond
• Tapioka
• Cimet
• Sladoled
• Pijače z soda
• raca
• Svinjina
• sir (smetana in modra)
• Ajda
• Matice
• Rženi kruh
• Kruh iz pšenice
• laške repe
• Avokado
• Paradižnikov sok

organ "nomadske" izdelke Zgoraj navedeni inhibirajo produkcijo inzulina in zmanjšajo učinkovitost presnovnih procesov. Če se boste držali, ki jih uporabljajo, potem bo sčasoma pojavijo simptomi, kot so kronična utrujenost, edem, hipoglikemije.

Upoštevajte, da se telo "Nomads" slabe zaznava pšenični gluten (element znižuje metabolizem). To še posebej velja, če kombiniramo izdelkov iz pšenice z lečo, koruze, ajde, arašidov.

Teža zmogljivosti prav tako prispevajo k sladkarij in mastne hrane. Gledanje svoje podatke, morali močno omejiti njihovo porabo.

Izboljša presnovo ljudi s 3 skupine so lahko pozitivne, z naslednjimi pijače in živila:
• Tea in tinkture Licorice
• Jajca
• nizko vsebnostjo maščob mesa
• Zelena zelenjava
• Sezamovo seme
• jeter
• Solata in zelišča
• sojino

Strm padec ravni sladkorja v krvi lahko povzročijo:
• zemeljski oreški (arašidi)
• Leča

Njegov dnevni meni "nomadi" se lahko po svoje okuse in preference, ne pozabite, da morate jesti Britansko (4-6-krat na dan). Pijte veliko priporočenega (prednostne naloge je, da se voda brez plina, vendar povsem sprejemljive in zdrava pijača: sokovi, čaji).

dodatna priporočila

Za dieto krvnih skupin 3 pozitivno spodbuja ne le ohranjanje zdravja, temveč tudi izguba teže, "Nomad", je treba paziti na športnih obremenitev. So koristna vaja, ki združujejo duševno in telesno ravnovesje (hoja, tenis, plavanje, kolesarjenje, joga).

Zelo koristno, da se vključijo v kitajski tai chi. Omogoča zavest priti v stik s telesom: izvajanje gibov, do neke mere spominja na ples zahteva osebo z najvišjo koncentracijo.

Med dieto se priporoča, naj bodo pozorne na vitaminskih in mineralnih dodatkov in aditivov za živila (v prednostnih magnezija proizvodov, kot tudi lecitin, Echinacea, bromelain, prebavni encimi).

Komentarji

Dieta za krvno skupino mnogi dojemajo precej skeptičen. Do neke mere je to pravilna - telo vsak od nas je edinstven. Poleg naravnih sprememb v razvoju, je treba upoštevati dedno faktor - od naših prednikov, smo dobili ne le videz, ampak tudi nekaj notranjih problemov (ne vse "nomad", se lahko pohvali z močno prebavni sistem).

Na splošno, vse strogo individualno - je razvidno iz kritike (nekdo dieta pomaga, in nekdo - ne).