Dieta za ljudi z drugo negativno krvne skupine.

Ljudje z drugo negativno krvno skupino so znani za njihovo lažje prilagajanje. Niso preveč težko premakniti od prehrane do drugega, brez tveganja za telo. Vendar pa je pogosto, lastniki drugo skupino krvi z negativnim Rh imajo težave z arterij in ven, ker je njihova kri je zelo debela. Poglejmo, kakšno hrano je držati za imetnike te krvne skupine.

Druga skupina krvi. Rh negativna.

Za ljudi z drugo negativno krvno skupino, je zelo Kontraindicirano moči vaja. Če ste se odločili, da naredite vaje, vam priporočamo, da ostanejo na dirki hoje, aerobike ali joge. Druge vrste zaslužkov, da ne bo naredil.

Dieta za druge negativne krvne skupine. Tabela izdelkov.

To je zelo priporočljivo dodati naslednja živila v dnevni meni:

Prav tako je priporočljivo piti sadja in jagodičja sokove. Toda brez jabolka. Jabolka so zelo kontraindicirana drugo negativno krvno skupino.

V nadaljevanju je seznam živil, ki jih lahko porabijo le v majhnih količinah:

• jajca
• kiwi
• melona
• Dragun
• guava
• hruške
• muškatni orešček
• paprika
• bazilika
• koper
• alkoholne pijače

Dnevna uporaba teh izdelkov ni zaželeno. Večkrat na teden bo dovolj.

Zdaj izdelki, da je to potrebno iz prehrane izključiti, če je vaša krvna skupina drugega negativnega:

• paradižnik
• zelje
• krompir
• jajčevci
• gos meso
• Kokos in kokosovo olje
• ricinusovo olje
• banane
• mango
• Pepper (so)

Če povzamemo vse zgoraj navedene proizvode, je treba omeniti, da so omejitve niso tako tesen in privajanje na dieti krvni skupini ne bo boleče.

Druga negativna krvna skupina. Priporočila, poleg diete.

• Povzema informacije koristne in prepovedana živila prehrane, kakor tudi priporočila za fizične aktivnosti, da nekaj zaključkov:
• Udejstvovanje v športu, ki ne zahteva veliko fizičnega napora
• Pijte veliko sokov. Oseba z negativnim drugi skupini pokazale sadnih sokov, kot kdorkoli drug
• Jejte več sadja in zelenjave. Vaša prehrana je mogoče enostavno temelji na vegetarijanstvo. V tem primeru je dodal, jogo in tek - boste dosegli maksimalne rezultate
• Jejte z morskimi sadeži. Prav tako vam svetujemo, da uporabljate le jodirane soli
• Čeprav ribe za vas in koristno, vendar mora uporabljati v sprejemljivih količinah. In soljene ribe si kontraindicirana

Meni za vsak dan. Jejte prehrane za druge negativne skupine.

Na podlagi priporočenih za uživanje hrane, poskusite narediti nekaj koristno za vas jedi.

Piščanec z vinom in limono.

Za pripravo te čudovite jedi potrebujemo:

• Piščančji file. 1 kg
• Belo vino. 50-100 gramov
• limonin sok. 2 žlici
• Peteršilj. 2 žlici
• Česen. 1 kos (Intermediat)
• Črni poper. 0,5 žlice
• Maslo. 2 žlici
• Jodirane soli. po vkusua

Priprava:

1. Spread file na pecilni listov. Vezava folije in drugi file Repel
2. Rub odbili filejev s soljo in poper
3. Segreti ponev, da se stopi v 1 žlico masla
4. razširila sva filetov in pražimo 3-5 minut, da dobimo značilno skorjo
5. V ločenem ponev vlijemo vino in jo zavremo
6. Dodamo limonin sok, 1 žlica olja, česna in peteršilja
7. Širimo naše filete na krožnik in prelijemo z omako

Ta recept za 4 deležih.

Bučno pito.

Seznam sestavin je, kot sledi:

• Bučke. 3 kosi
• Smetana. 2 žlici
• Feta sir. 200 gramov
• Rastlinsko olje. 6 žlic
• Česen. 2 stroka
• Oreh. 100 gramov

Priprava:

1. Zavre ponev vode. sezono s slano vodo
2. Očistite bučke in jih dodamo v ponev.
3. Držite jih 5 minut v vreli vodi, izvlecite in narežemo na srednje velike kocke
4. Sir zbadanje na srednje Rende
5. Česen in orehi mletje
6. Dodajte vse sestavine v mešalnik
7. Dobljeno zmes dodatek maslo in kislo smetano
8. Sol po okusu

Losos s špinačo in borovnice.

Za pripravo te jedi, ki jih potrebujemo:

• Lososov file (pločevinka zrezek). 300-400 g
• Špinača. 150 gramov
• Borovnice. 100-150 g
• Oreh. 50 gramov
• Oljčno olje. 2 žlici
• Gorčica. 1 čajna žlička
• Sugar. 0,5 TSP
• Balzamični kis. 2 žlici
• poper
• soli

Priprava:

1. Pečica segrejemo na 200 stopinj
2. Losos, sol, poper, prelijemo rastlinsko olje in pustimo stati 15-20 minut v pečici
3. V ponev mladic orehov 5 minut
4. V skledi zmešajte skupaj kis, gorčico, maslo in sladkor
5. Na plošči položili špinača listi
6. Daj matice na špinača, borovnice in lososa. Losos, je zaželeno, da se razdelimo na majhne koščke
7. Zmešajte vsebino posodo in prelijemo omako

To so jedi vredno dodate v svoj nosilcev meni dnevno prehrana 2 negativna krvna skupina.

Jejte zdravo hrano in shujšati na zdravje. Veselimo se vaših povratnih informacij.

Glej tudi dieto za druge krvne skupine:

Dieta za ljudi z negativnim krvni skupini 1
Dieta za ljudi z 1 pozitivna krvna skupina
Dieta za ljudi z 2 pozitivni krvni skupini
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 3
Dieta za ljudi s 3 pozitivne krvne skupine
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 4
Dieta za ljudi s 4 pozitivne krvne skupine