Dieta za ljudi s tretjo pozitivne krvne skupine.

Ljudje s tretjo pozitivno krvno skupino imajo veliko prednost v primerjavi z drugimi žit krvi. Ti ljudje so vsejedi. Njihovo telo je lahko prilagodi na katero koli hrano brez škode. Imunski sistem teh ljudi je močna, kot tudi živčni. Takšni ljudje lahko enostavno spremeniti iz ene diete v drugo v iskanju optimalne variante. Oglejmo si dieto za 3 pozitivne krvne skupine.

Ima 3 pozitivno krvno skupino.

Poleg zgoraj opisanih prednosti telesa so nosilci pozitivnega tretji skupini je precej dovzetna za virusne bolezni. Prav tako ni redko, pojavi sladkorna bolezen. Sedanje in kronična utrujenost. Zato vzporedno z dieto je priporočljivo vaditi jogo in vaje, katerih cilj je sprostitev osebe.

Dieta za tretje pozitivne krvne skupine. Tabela izdelkov.

Potem so tabele izdelkov, ki razvršča njih koristno in contra.

Da bi bili koristni za dieto za krvno skupino 3 izdelki vključujejo:

Nato pojdite na seznamu je kontraindicirana za uporabo izdelkov:

• svinjina
• meso rac
• morski sadeži
• Paradižnik, paradižnikov sok, paradižnikov pire in ketchup
• ajde
• pšenica
• avokado
• šipek
• Dragun
• koruza
• gazirane pijače

Kot v primeru z negativno krvne skupine 3 - morski sadeži prepovedano jesti pri dietah. Ampak to je majhna cena za plačilo, glede na raznolikost proizvodov za uporabo.

Priporočila za prehrano za tretjo pozitiven krvni skupini.

• Making vaše prehrane, se prepričajte, da dovolj časa za šport. Pozivamo vas, da se vključijo v športno hojo in tek, aerobika, plavanje, tenis in nujno, joga. Joga v vašem primeru je bolje.
• Ne bojte se, da bi jedli meso in jajca. Zaradi posebnosti 3 pozitivne krvne skupine - ti izdelki ne postanejo breme za vas pri oblikovanju prehrane.
• Pijte vitaminov. Glede na svojo prepoved ajde, koruze in pšenice, boste potrebovali dodatne vire vitaminov.
• Jejte več zelenice. Lahko liberalno jo dodajte v juhe in solate.
• Izogibajte se gaziranih pijač. Gazirane pijače lahko motijo ​​trakta del prebavne
• Ampak ne obupajte pivo ali vino. Uporaba alkoholnih pijač v majhnih odmerkih, bi bili podatki lahko koristno za vaše prehrane.

Pripravljamo meni za prehrano 3 pozitivne krvne skupine.

Razmislite nekaj primerov okusno, in kar je najpomembnejše, koristno za vaše krvnih skupin obrokov.

Berry solata z rižem.

Za pripravo te solato potrebujemo:

• Sl. 100 gramov
• Jagode in brusnice. peščica
• Banana (srednje velikosti). 1 kos
• Apple. 1 kos
• Hruška 1 kos

Priprava:

1. Slika čir brez dodane soli
2. Operite sadje in jagode
3. Jablan in hrušk iz kože čisto
4. Cut vse sestavine v majhne kocke
5. Dodajte sadje in posledično maso jabolko v riža in premešamo.

Pijani kunčje meso v smetanovi omaki.

Seznam sestavin, ki so potrebne za kuhanje:

• Kunčje meso. 1-2 kilogramov
• Čebulo. 2 kosa
• Smetana. 200 gramov
• Trdi sir. 200 gramov
• Moka. 2 žlici
• bazilika
• rastlinsko olje
• Sol in poper po okusu

Priprava:

1. Burke zajec kose mesa v povprečju in jih pustite v skledo z mrzlo vodo. Vsakih 15-20 minut, da se spremeni v vodo, dokler se meso obarva belo
2. Pečen meso olju do značilne skorje
3. Postavite ocvrtega mesa v ponvi
4. Fry v ponev čebulo, narezan obroči ali pol obroči. Ko čebula vzeli zlato barvo - dodamo moki in počakajte nekaj minut
5. Dodaj čebule kislo smetano in dobro premešamo
6. Dodamo vodo v ponvi, potresemo z baziliko in pustimo vreti še nekaj minut
7. Izpolnite dobljeno omako ponev in dodamo vodo, tako da je kunčje meso popolnoma prekrita s tekočino
8. Vsakih 15 minut, premešamo vsebino posode
9. Po eni uri gašenja dodamo pan 100 gramov naribanega sira
10. Po 10 minutah, premešamo, dodamo preostanek sira in pustimo, da se dušimo 10-15 minut

Jed je namenjen za 3-4 obrokov.

korenje sveže

Sadja in zelenjave potrebujemo:

• Korenje. 1 kos
• Banana. 1 kos
• Apple. 1 kos
• Pomarančni sok. 1 skodelica

Priprava:

1. Korenček in jabolko čisto in narežemo na srednje velike kocke
2. Banana in narežemo na več kosov
3. Vlijemo v mešalnik in dodamo pomarančni sok z banana z jabolkom

Korenček sveže pripravljen bogat z vitamini.

Jejte več sadja, pijače, mlečni izdelki, in ne pozabite na meso, ki je zelo priporočljivo za vas. Pustite svoje pripombe in shujšati na zdravje.

Glej tudi dieto za druge krvne skupine:

Dieta za ljudi z negativnim krvni skupini 1
Dieta za ljudi z 1 pozitivna krvna skupina
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 2
Dieta za ljudi z 2 pozitivni krvni skupini
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 3
Dieta za ljudi z negativnim krvne skupine 4
Dieta za ljudi s 4 pozitivne krvne skupine