Prednosti in škoduje za Ducane prehrane. Vse "prednosti" in "slabosti".

Dukan Diet, kot tudi vse prehrana ali prehrana sistem ima svoje kontraindikacije. Mnogi pravijo, učinkovitost diet in kako enostavno je bilo za uskladitev. Toda vsak človek je drugačen in zaradi določenih okoliščinah lahko prehrana povzroči več škode v telesu kot dobro. Vzemimo podrobno vse "prednosti" na in "slabosti".

Deskripshn - Negativni učinki Ducane prehrane. Prednosti in slabosti. Škodljiva, če beljakovin Dukan Diet? Prednosti in slabosti Ducane prehrane.

Koristi od Duke prehrane.

Dukan Diet je učinkovita in je potrjeno z več sto tisoč zadovoljnih prehrano in deklet. Popravek številk, izgubijo težo, normalizira presnovo - vse rezultat skladu z osnovami Ducane prehrane.

Prve 3-7 dni je faza napad, ki se imenuje tudi proteinska dieta. Telo v tem trenutku je, da največjo količino proteina, s čimer se ustvarja podlago za nadaljnje izgube mase. Nato dodamo prehrani zelenjave, nekaj sadja, in ob popolno normalizacijo telesne teže, oseba, ki gre v njihovih prehranjevalnih navad. Ni večjih omejitev v prihodnosti. Jejte vse isto, kar so jedli pred dieto, samo enkrat na teden, da poskrbi dan beljakovin. V kombinaciji z vsakodnevno vadbo, ta dieta kaže najboljše rezultate med podobnimi sistemi pravilno prehrano. Edina razlika je, da drugi sistemi močno omejujejo človeško prehrano, saj je prvi dan in vključujejo omejitev in ko je prehrana končana.

Neželeni učinki Ducane prehrana.

Samo želim opozoriti, da pred sedel na Dukan Diet - si je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Vsako rahlo odstopanje v telesu lahko povzroči neprijetne posledice.

Kontraindikacije Dukan Diet malo, vendar pa si je vsekakor treba prebrati:

• Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu. napad faza vključuje čisto beljakovinsko dieto, in obstaja možnost, da vaše telo samo ne obvladovati take stresa. Če sediš na dieti in po nekaj dni, da se počutijo zelo bolan - samo ustavi prehrane.
• Ban prehrana doječe matere in nosečnice. Vsak prehrana je stresno za telo. Toda v vašem primeru je to stresno za oba organizmov. Pomanjkanje hranil, kot v nosečnosti, in v fazi hranjenja, se prepričajte, da vpliva na zdravje vašega otroka, ki lahko privede do kroničnih bolezni.
• Šibke ledvice. Če imate šibke ledvice, The Dukan Diet - ne vaši izbiri. Zaradi pomanjkanja sadja in zelenjave, kot tudi prepoved kave, čaja, sode, itd - vaše telo prejme manj vode. Seveda, prehrana Ducane dogovoru te težave, vendar ostaja dejstvo.
• Pomanjkanje vitamina B. Če vaše telo nima dovolj tega vitamina, v okviru prehrane, ga boste prejeli v še manjših deležih.
• Prepoved sladkarije. Na vseh stopnjah Dukan Diet prepovedane sladkarije, ampak aktivno priporočljiva sladila. Ne vsi od njih so prav tako koristne in kakšen vpliv imajo na telesu - da prevzame težko.
• Težave s stola. Z omejila na beljakovinskih izdelkov v zgodnjih fazah prehrane, ste zagotovo dobili težave s stola. Seveda pa je treba piti več tekočine. Toda, da bi zamudili to stališče, da je nemogoče.

Poleg teh predmetov, obstaja seznam bolezni, pri katerih Ducane prehrana šteje takoj kontraindicirana. Take bolezni vključujejo:

• Pielonefritis in odpoved ledvic
• želodčni ulkus
• razjeda na dvanajstniku
• Gastritis, gastroduedenit
• holetsistopankreatit
• hipertenzija
• ateroskleroza
• protin
• diabetes
• Alergijske reakcije na živila ali vitaminski kompleksi
• Težave s stola
• hiperacidnost
• dehidracija

Ali Ducane prehrana je škodljivo?

Odgovor na to vprašanje ne more biti nedvoumno. Vsak prehrana, kakor tudi ob vsakem zdravljenje ima svoje kontraindikacije. Vse je odvisno od vašega telesa. Če nimate zgoraj omenjenih bolezni in ste pripravljeni v skladu z vsemi pravili prehrane, je rezultat gotovo. Zgraditi hitrost dobave, in ne zlorabljajo izdelkov, lahko negativne posledice je treba izogibati. Če imate eno ali več bolezni, bo Dukan Diet povzroči več škode kot koristi. Ampak, v tem primeru praktično vsak prehrana boste kontraindicirana.