Piščanec z ingverjem
sestavine:
Ena srednje velika piščanca narežemo na koščke. Dve čebule in česna, drobno sesekljan in prepražimo na segreti ponvi z malo oljčnega olja. Ko porjavi čebulo, da na svoji piščanca in začinite s klinčki. Kosi sol in poper, dodamo majhno količino vode in 5 gramov naribanega ingverja. Piščanec je treba kuhane, dokler voda ne izpari.
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
Prehranska solata s piščancem
Zarebrnice dyukanu
Piščančje kotleti
Druga faza Ducane prehrana. "Zarisovanje črt". Značilnosti faze in dovoljenih izdelkov.
Meso narastek: recepti
Juhe zelenjave
Piščančji file z limono
Recepti po fazah za Dukan Diet
Recepti za Dukan Diet, fazo konsolidacije (konsolidacija)
Fižol s piščancem in paradižnikom
Avokado solata
Recept za počitnice na Dukan Diet, stopnja napad: piščanec roll marmorja
Pita s špinačo
Piščančje prsi polnjene s feta sirom- Topla solata "govedina v sojini omaki z oranžnimi rezine"
Nizkokalorično kosilo: testenine s piščancem, špinačo in paradižnik
Dietna hrana jajčevci- Piščančji zvitki z ingverjem in jogurt omako
Kaj je v vrečki?
Vroče paradižnik
Prepražimo jajčevci "v naglici"
Zarebrnice dyukanu
Recept za počitnice na Dukan Diet, stopnja napad: piščanec roll marmorja
Recepti za Dukan Diet, fazo konsolidacije (konsolidacija)
Druga faza Ducane prehrana. "Zarisovanje črt". Značilnosti faze in dovoljenih izdelkov.
Piščančje kotleti
Juhe zelenjave
Recept za Dukan Diet napad faze: piščanec pečenje s česnom
Pita s špinačo
Piščančji file z limono