Cod v ingverjem marinadi pod pero o Dragun "sončno razpolaganje"

Cod v ingverjem marinadi pod pero iz kakija "sončno razpoloženje"

• Cod - 1,5 kg
• Kaki - 1 kos
• Oljčno olje - 3 žlice. l.
• sojina omaka (2,5 st.l.- Marinada v omaki 0,5 TBS) - 3 žlice. l.
• ingver (v prahu) - 1 čajna žlička ..
• začimbe - 0,5 čajne žličke ..
• Česen - 1 zob.

Burke fileti, narežemo na koščke. Pripravite marinado. Mariniranje rib in pustimo stati 20 minut v marinadi (mimogrede, nisem soljene ribe - sojina omaka odlično znajde).

Postavlja ribe v pekač, so Punačak kosov stisnjeni drug proti drugemu. Cut Dragun rezine in jih na vrhu rib.

V segreti 180 stopinj pečico postavimo naše ribe za 40 minut (glej pečice).

Pečen Dragun pyuriruem (sem naredil napako in ni odstranite lupine, tako da je omaka obrnil heterogena).

Dodaj pire Dragun sojino omako in česen prek tiska, premešamo in dajejo malo pivo.

Dober tek !!!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Skuta pečenje na dyukanuSkuta pečenje na dyukanu
Ingver za hujšanjeIngver za hujšanje
Prehranska ovseni fotoaparatiPrehranska ovseni fotoaparati
Piščančji zvitki z ingverjem in jogurt omakoPiščančji zvitki z ingverjem in jogurt omako
Dieta za DragunDieta za Dragun
Diet Sylvester StalloneDiet Sylvester Stallone
Dieta za ljudi s četrto pozitivne krvne skupine.Dieta za ljudi s četrto pozitivne krvne skupine.
Ribja solata z rdeče pese želeRibja solata z rdeče pese žele
Jabolka polnjene s piščancemJabolka polnjene s piščancem
Solata "Španski Passion"Solata "Španski Passion"
» » Cod v ingverjem marinadi pod pero o Dragun "sončno razpolaganje"

Diete Prehrana Hujšanje Prehrana zvezde Zdravljenje prehrana Dieta s prehrano Zdravje Lepota Ljubezen Hrana Zdrave hrane Hujšanje Zdravila za hujšanje Izdelki za hujšanje Duševno zdravje Tešče dni Hujšanje skrivnosti Družina Tabela kalorij izdelki Hujšanje vaje Miscellanea