Cod v ingverjem marinadi pod pero o Dragun "sončno razpolaganje"
Cod v ingverjem marinadi pod pero iz kakija "sončno razpoloženje"
• Cod - 1,5 kg
• Kaki - 1 kos
• Oljčno olje - 3 žlice. l.
• sojina omaka (2,5 st.l.- Marinada v omaki 0,5 TBS) - 3 žlice. l.
• ingver (v prahu) - 1 čajna žlička ..
• začimbe - 0,5 čajne žličke ..
• Česen - 1 zob.
Burke fileti, narežemo na koščke. Pripravite marinado. Mariniranje rib in pustimo stati 20 minut v marinadi (mimogrede, nisem soljene ribe - sojina omaka odlično znajde).
Postavlja ribe v pekač, so Punačak kosov stisnjeni drug proti drugemu. Cut Dragun rezine in jih na vrhu rib.
V segreti 180 stopinj pečico postavimo naše ribe za 40 minut (glej pečice).
Pečen Dragun pyuriruem (sem naredil napako in ni odstranite lupine, tako da je omaka obrnil heterogena).
Dodaj pire Dragun sojino omako in česen prek tiska, premešamo in dajejo malo pivo.
Dober tek !!!
- Diet Sylvester Stallone
- Dieta za Dragun
- Ingver in cimet za hujšanje
- Ingver za hujšanje
- Kaj pripraviti za novo leto?
- Dietna hrana v multivarka
- Prehranska ovseni fotoaparati
- Skuta pečenje na dyukanu
- Vegetarijanska pizza
- Jabolka polnjene s piščancem
- Recepti prehranskih jedi za parniki
- Del pečene ribe
- Sojina omaka v prehrani
- Kaki - hrana bogov
- Solata "Španski Passion"
- Ribja solata z rdeče pese žele
- Topla solata "govedina v sojini omaki z oranžnimi rezine"
- Salmon: kalorij in koristne lastnosti
- Na dnu morja
- Piščančji zvitki z ingverjem in jogurt omako
- Dieta za ljudi s četrto pozitivne krvne skupine.