Prehrana kefir razkladanje

Domov;

Katalog prehrane;

Ta dieta se uporablja po počitnice, soprovozhdavshihsyaobilnoy obroku. Prvič, da pomaga telesu, da se sprostite malo, in drugič, ne razvijejo navado prenajedanje - odnoyiz glavnih vzrokov za debelost. En dan takšna prehrana je dovolj, da presežek hrane pred absorbira dan, ni vplival na vašo sliki.

Podrobnejši opis in uporaba prehrane kefir raztovarjanja

Za zajtrk, kosilo in večerjo, da izberete eno od možnosti:

zajtrk	1) kozarec jogurta, rezina suhega kruha. 2) stekla jogurt.
Vtoroyzavtrak	2 jabolki, kozarec kefira.Ili kozarec soka.
kosilo	1) rastlinski solata, vinaigrette ali kislo zelje. 2) 200 g kuhanega rib.
popoldanski prigrizek	Skodelica jogurta. Ali pa, sadje (po možnosti - jabolka).
večerja	1) rezina sira, 1-2 jabolka. 2) korenje pečenje, rezina kruha.
Peredsnom	Kefiraili kozarec mleka.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije prehrana kefir razkladanje

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný