Britanski prehrana za 7 dni
Po mnenju britanskih strokovnjakov za prehrano, debelost ni vedno sledstviempereedaniya. To se lahko zgodi zaradi metaboličnih motenj, motenj v delovanju trebušne slinavke ali ščitnici. Ženske izbytochnyyves se lahko pojavijo zaradi oslabljenega delovanja jajčnikov in detiznachitelno opomore najpogosteje zaradi kršitve deyatelnostiendokrinnyh žlez.
Če maščoba že deponiran v pasu, kršene funkcije gastrointestinalnega in jeter kishechnogotrakta obstajajo pogosti zaprtje, hemoroidi, holetsistity.Dietologi priporočamo polno smeti alkohol, kot njegova uporaba prispeva k odlaganja maščobe v serdechnoymyshtse, ki vodi k povečanju krvnega tlaka, razvivayutsyaateroskleroz , nefroskleroza.
Britanski razdeljen na dve vrsti maščob. Nekateri veselo, marljivi, dobro mišičasta. Bolan, da ne čutijo, pa se včasih pritožujejo zaradi odpovedi srca. Bolj pogosto prihaja do utrujenosti, glavobol, težave z dihanjem, razbijanje srca. Učinkovitost njihovega ponizhena.I tako, in drugi je treba od časa do časa za počitek vaše telo, peregruzhennomukaloriynoy in mastne hrane. V sedmih dneh razrešnice sleduetsvesti z minimalno porabo sladkor, sladkarije in krompir.
Podrobnejši opis in uporaba angleškega prehrane za 7 dni
Pervyyden | celoti otkazhitesot hrane. |
Vtoroyi tretji dan | Jejte zelo umerenno.Ogranichte vaši dnevni prehrani liter mleka ali jogurta, stakanomtomatnogo sok in dve rezini rženega kruha. |
Chetvertyyi peti dan | je čas, da podkrepitorganizm beljakovine. zajtrk - skodelica kave z mlekom, rezina rženega kruha, žlico medu in enako količino masla. kosilo - kozarec juho, ki je kos otvarnogomyasa, pustega piščanca ali ribo. Snack - kozarec mleka ali čaj z medom. večerja- kos kuhane pustega mesa, rib ali dve jajci, ili50 g sira z nizko vsebnostjo maščob, to je vse zaseči kos rženega kruha. |
Shestoyi sedmi dan | Preživite isklyuchitelnona sadja in zelenjave. zajtrkDva jabolka. kosilo - Vegetarijanska juha z zelenjavo, solato ali rezina rženega kruha vinegrets. Snack - samo sadje, zhelatelnotsitrusovye. večerja - solata z rezino rži požiranje kozarec čaja brez sladkorja. |
Nevarne lastnosti in kontraindikacije angleškega prehrane za 7 dni
Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!
Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:
- Hiperparatiroidizem
- Ascites
- Malabsorpcijo
- Kap jajčnikov
- Prelom jajčnikov
- Hypovaria
- Endometrioid cista jajčnikov
- Kronični holecistitis
- Holesterola v krvi
- Amilaze v krvi
- Vitamin e
- Bolezni, povezane z debelostjo
- Pomoč izgubijo težo žvečilni gumi?
- To hujšanje na prvem mestu
- Zakaj je maščoba nalaga na trebuhu
- Pravilna meni za ženske po 40 letih
- Britanski prehrana za 21 dni
- Vse o hemoroide: simptomi, pravilne prehrane in telesne aktivnosti
- Prehrana za trebušne slinavke: kako preprečiti poslabšanje
- Moč proti debelosti
- Debelost pri starosti 30 let lahko prispeva k razvoju demence