Moja najljubša prehrana

Domov;

Katalog prehrane;

Ta dieta je bil imenovan najljubše stotine žensk, je pomagala poteryatot sedem do trinajst kilogramov v manj kot dveh tednih. Vendar pa zovuttak verjetno zato, ker so izdelki, ki so priporočene upotreblyatv v dvanajstih dneh, še vedno ljubil zelo veliko.

Podroben opis in uporaba najljubša prehrana

Moja najljubša prehrana je razdeljen v štiri faze, in najbolj trudnoypo slovijo najprej preučiti.

Pervayafaza 1-3 dni	Najtežji onapotomu, da je prvih nekaj dni nobeni dieti vedno težko, in še več - zato, ker da je v treh dneh je dovoljeno jesti samo jogurt. Lyuboykefir, v kateri koli količini - čeprav litrov, vendar nič več kot jogurt in vodo. V zimskem času lahko pijete vročo kuhano voduodnako poleg tega je, da je vse ostalo prepovedano: ne čaj, ne sladkorja ali katero koli od njegovih namestnikov.
Vtorayafaza 4-6 dni	V tem času razreshaetsyapotreblyat samo jabolka: sveže ali pečen jabolka raznyhsortov najbolj, in kolikor je mogoče jesti - potem pa še enkrat, vseprochee prepovedane. Kot je za pitje, se lahko voda iztisne z roko in neodvisno od jabolčnega soka.
Tretyafaza 7-9 dni	Samyylegky tem obdobju, lahko jeste piščanca ... ocvrte, kuhane, pečene, piščančje lyubyechasti, kar je najpomembnejše - brez kože. Če je želja, mozhnopogloschat vsaj dva - tri kokoši na dan, vendar vse prochieprodukty uvedel strogo prepoved. Pijača - enako kot prvo fazo vrbe. Seveda, soljeno piščanca ali pa uporabite inyepripravy tudi nemogoče.
Chetvertayafaza 10-12 dni	Ta faza poraduetlyubiteley vino in sir, kot je v tem obdobju je potrebno pitkrasnoe suho vino, jedo trdi sir, lahko katera koli od njenih sortami.No traja le trideset gramov sira na steklo vina.Krome to spet - samo vodo.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije najljubša prehrana

nevarna za opravljanje take prehrane več kot enkrat na leto, in le zdravi ljudje lahko priderzhivatsyaee. Ženske ne bi bilo treba izbrati na etoydiety menstruacijo ali noseča.

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný