Dieta za zdravnike hujšanje

Menijo, da prehrana, izumil ga zdravniki reševalci, ki so ga ustvarili pri debelih bolnikih, ki potrebujejo kirurško zdravljenje. Poleg tega, mnogi menijo, da se uporablja kot dieti pred operacijo. Torej, ali je težko reči, saj je prehrana zagotavlja izjemno togo in nizkokalorično. Vendar pa je pod zdravniškim nadzorom v bolnišnicah, tudi vadili na tešče. Toda na svoje, "predpiše" se ta dieta ni nujno boljše, je priporočljivo, da se najprej posvetujejo z zdravnikom.

HRANA ZA ZDRAVJE: REZULTATI IN KOMENTARJI

Priporočena dolžina - 7 dni, ali 14 pregledi prenesla celotno obdobje kažejo, da se je v zadnjih 7 dneh, lahko izgubijo težo do 10 kg, 14 - 13 kg. Res je impresiven rezultat, vendar to doseči moraš imeti resne volje in vzdržljivosti.

Diet Doctor: MENU za dva tedna

Dietni zdravniki 14 dni, so ocene od katerih je večina od njih so pozitivne, sestavljeni naslednji meni:

• Dan 1-1 steklenica mineralne vode brez plina (1,5 L), razdeljen na 6 korakov;
• 2. dan - podnevi piti 0,8 litrov mleka z nizko vsebnostjo maščob, 8-9 ure - eno jabolko;
• Dan 3-1 steklenica mineralne vode brez plina (1,5 L), razdeljen na 6 korakov;
• 4. dan - (. Sveže zelje, korenje, zelenice, sezono z 1 žlico rastlinskega olja) litrski kozarec zelenjave solata, jejte 3-4 sprejem. Na ta dan, lahko pijete 2 skodelici vode ali čaja brez sladkorja;
• 5. dan - podnevi 0,8 litra mleka z nizko vsebnostjo maščob, 8-9 uri - eno jabolko;
• 6. dan - zajtrk kuhano jajce in pol skodelice chaya- kosilo - zelenjavni juhi iz katerega koli ovoschey- večerjo - 100 gr. kuhano meso, 100 gramov. konzervirane zelena goroshka- na kosilo, večerja, in pred spanjem - eno jabolko;
• 7. dan - 2 skodelice mleka, 2 skodelice jogurta, 100 gr. skuto. V večernih urah lahko pijete samo 1 skodelico chaya-
• 8. dan - 1 steklenica mineralne vode brez plina (1,5 L), razdeljenih v 6 korakih;
• 9. dan - podnevi liter mleka z nizko vsebnostjo maščob (razdeljen na 4-5 porcije), 8-9 zvečer - jabolka;
• 10. dan - 1 steklenica mineralne vode brez plina (1,5 L), razdeljenih v 6 korakih;
• 11. dan - litrski kozarec solata zelenicah (zelena, koper, peteršilj), sezono z rastlinskim oljem, dodajte malo soli. Dva kozarca vode ali čaja brez sladkorja;
• 12. dan - podnevi liter mleka z nizko vsebnostjo maščob (razdeljen na 4-5 porcije), 8-9 zvečer - jabolka;
• 13. dan - za zajtrk kuhana jajca in pol skodelice chaya- kosilo - z nizko vsebnostjo maščob skuto (100 g) tekom dneva - vodi brez plina;
• 14 dan - steklenica mineralne vode 1 brez plina (1,5 L), razdeljen na 6 korakih.

Kot lahko vidite, prehrana za hujšanje pred operacijo ni zelo zapleten in ga lahko spremljate tudi na domu.

Diet ZDRAVNIKI: SPLOŠNA PRAVILA IN PRIPOROČILA

Takšen način lahko opazujemo sedem dni. Da, da telo prejme potrebne vitamine, se prepričajte, da vitaminov in mineralov kompleks. Ponovite postopek, vendar ne prej priporočeno kot 2 meseca.

Kako jesti po prehrani zdravniki

Od tega nizkokalorično dieto, kot tudi v in iz lakote, ne manj odgovoren kot skladnost prehrane. Previdno in postopoma povečati kalorično vrednost z dodajanjem prve non-škrobnih zelenjavo, pusto meso, mlečne izdelke.

Slabosti so tukaj precej seznanjeni:

• je težko obdržati težo po dieti, in če prehrana je popolna razdelitev, lahko izterja vse izgubljeno v izobilju;
• v prisotnosti bolezni (ki jih verjetno ni vedel), lahko skromno prehrana povzroči resne zdravstvene težave;
• ga ni mogoče uporabiti za slabokrvnost, splošna oslabelost telesa, če ste preobčutljivi izdelki;
• je kontraindicirana, če vodi zelo aktiven način življenja, fizično (tudi za pisarniški delavec s tako dieto se priporoča čim več počitka, kot je mogoče.)

Nujno je, da bi dobili dovolj spanja. V vseh kroničnih bolezni, preden gredo na dieti, morate posvetovati z zdravnikom.