New Moon prehrana

Predstavljamo vam za izvirne metode hujšanja, ki temelji na učinku nočnih luči na človeško telo. New Moon prehrana ni zapleten in ima minimalno trajanje (4 dni), in rezultati so vedno prijeten za vse tiste, ki so pozorni na to. Nudimo tudi vas, da se pridružijo čine svojih občudovalcev.

Kako New Moon dieto?

Že dolgo je ugotovljeno, da je Luna aktivno deluje na naše telo - nova luna pojavi gibanje tekočine (ustrezno spremeniti tlaka), ki je na nek način vpliva na presnovo (pospešuje). Rafinirano prehrana v času mlaja lahko relativno hitro in brez negativnih posledic za spremembo teže navzdol. To je opazil, da je izbruh energije v mlaju, zato prehranskih omejitev se lažje prenese. Teža s čimer pušča precej hitro (do 1 kg na dan), in, kar je najpomembnejše - trajno (odvisno od preprostih pravil).

New Moon dietna hrana

• 8.00: zeleni čaj z eno žličko medu
• 10.00: Kuhana jajca - 2 kosa.
• 12.00: zeleni čaj z eno žličko medu
• 14.00: pusto meso kuhano - 200 g
• 16.00: nemastnega jogurta - 250 ml
• 18.00: zelena jabolko - 1 kos.
• 20.00: suho vino - 200 ml (neobvezno)
• 22.00: nemastnega jogurta - 250 ml

Čez dan, pa ni prepovedano piti čisto vodo v neomejenih količinah. Ljudje z nizkim tlakom zjutraj je priporočljivo piti kavo brez sladkorja in mleka.

možnost meri diete

Praksa kaže, da majhne spremembe v prehrani ni vplivala na rezultat. Na primer, lahko kuhana jajca nadomesti s paro omleta (Nekateri gredo še dlje in nočejo iz jajc, morskih sadežev). Vse v vaših rokah. Glavno pravilo - ne poveča dnevni vnos kalorij in prehrana mora biti, da sledite spodnjim navodilom.

Glavni prehranskih priporočil v mlaja

Štiri dni bodo morali upoštevati naslednja pravila:
• Do 12.00 je mogoče in potrebno, da raznolikost prehrane, vendar pa hkrati služi, da so smiselne (prenajedanje je strogo prepovedano)
• Po 12.00 je treba izključiti iz prehrane, kajenja, soljenje, kot tudi moke, maščobnih in ocvrte hrane, in izdelki

Prehrana po dieti

Po zaključku New Moon prehrane more iti nazaj k uravnoteženi prehrani. Da ne bi pridobili težo naslednja pravila dovolj:
1. Po 18.00-19.00, lahko samo pijača (po zelo lačen pred spanjem dovoljeno z nizko vsebnostjo maščob fermentirane mlečne pijače).
2. Prenajedanje ne more.
3. Večina kalorij bi moral zaužiti zjutraj.
4. Enkrat na teden se priporoča za raztovarjanje (kefir, zelenjava, sadje).

Ti hipnotično noč luč? Potem nova luna prehrana primerna samo odlično. Upamo, da vam bo pomagal rešiti problem prekomerne telesne teže, veliko sreče!