Učinkovita dieta: hujšanje na Luni

Morda ste opazili, da včasih, tudi strogo drži togo diete, hujšanje prehitro, ali sploh, prejšnji. In druge dni dovoljeno izgubiti nekaj kilogramov brez večjega napora. Ker vzdrževanje številk v idealnem stanju oskrbe, mnoge ženske po vsem svetu, so znanstveniki raziskovali ta pojav - in so bile ugotovljene vpliv faz lune na naše telo debelosti.

Kako lune na človeško telo?

Strokovnjaki pravijo, da je Zemljina luna vpliva na ravnovesje vode v telesu, pa tudi o plimovanja in oseko v rezervoarjih. Znano je, da človeško masa za 75-80% vode. To ni le kri in druge tekočine v telesu, ampak tudi maščobne celice. Ko so spali in je voda izoblikovala. Zato, da bi začeli hujšanje učinkovito usklajevati svojo prehrano z lunarni koledar.

Naraščajoče moon naše telesne celice so nagnjeni k kopičenju tekočine, ampak nasprotno zmanjšuje - prikaže vse nepotrebno.

Zato so vsi postopki čiščenja in odpravo vseh vrst toksinov, zdravniki priporočajo, da preživijo na pojema luna. Kopičenje mišične mase in intenzivne vadbe je bolje, da se odloži do faze voščeni luno.

Hujšanje v skladu z lunarni koledar

Dobra prehrana naj vključuje štiri obdobja na mesec z nekaterimi posebnimi vedenja:

1. Polna luna. Začeli odstranjevati odvečno tekočino iz telesa. Dieta ni priporočljivo pitje alkohola, soljeni, dimljeni in začinjene hrane: se prebudi občutek žeje in zadržujejo vodo v celicah. To ni potrebno jesti hladno hrano. Začeli delati čiščenje zdravljenja telesa, da se znebite toksinov in nečistoč. To bo pomagalo vam živila, kot so jabolka, slive, lubenice, pese, zelja, ajde in drugih.
2. Pojema luna luna. V tem času, menimo vzpon sil in pretok energije, kar morate storiti je, da jih kažejo v pravo smer. Večjo telesno aktivnost, vsak dan, brez tega ne bodo storile jutranja telovadba. Naredite pravo dieto: izločijo iz vaše prehrane vso maščobo, moko in visoko kalorij. Sedaj lahko pijete veliko vode, po možnosti prečiščena.
3. New Moon. Postenje ni pozdravil v tradicionalni medicini, ampak če in jo držite, na prvi dan mlaja. Dober način, da izgubijo težo - urediti dan na tešče v tem obdobju. Jejte malo in le zdrave hrane, pijte veliko tekočine, brez sladkorja in soli. V naslednjih dneh je najbolje, da začnete jesti mlečnih izdelkov in lahke juhe z nizko vsebnostjo maščob.
4. Luna je v fazi rasti. V tem obdobju se poveča apetit. Moraš nadzor, ki ga jedo majhne dele, vendar pogosto. Jejte več sadja - dajejo moč, vendar dodali dodatno težo. Izključi iz prehrane prekajenega in slani hrani. Če želite shujšati boste pomagali različne vod: kopeli, bazeni, savne. Prav tako bo dober učinek imajo različne masaže, vključno z anti-celulit. Boljše sokovi pijače, sadne pijače in zeliščni čaji.