Acid-Alkaline Diet

Če zjutraj počutite utrujeni zvečer doživlja vztrajno apatija, kar pomeni, da je občutljivo ravnovesje v telesu razdeljena in da je čas, da se obnovi. Ponudil, da vašo pozornost

Acid-Alkaline Diet

To bo pomagalo pri tem.

Zakaj je tako pomembno, je bilanca kislino in lugom?

Vsak od nas jedel izdelki Donosi med prebavo alkalnih ali kisla. V idealnem primeru je treba opozoriti, trajnega ravnovesja med kislino in alkalno. Videti je, kot sledi:

• s kislimi proizvodov - 35%
• z alkalnimi reakcijskih produktov - 65%

Če je ta odnos kršen, so organi in sistemi v telesu začnejo na neuspeh. V prednostni uporabi "kislina" proizvoda, je telo prisiljeno "zatiranje" z okoljem ustvarjena s pomočjo svoje rezerve - mineralne soli kalcija, železa, kalija, natrija, itd Zaradi tega biokemičnih procesov so upočasnili in nivo kisika v celicah zmanjša .. Rezultat je Zemljani poltjo, slaba prebava, utrujenost in brezvoljnost.

Tudi v sredini prejšnjega stoletja, strokovnjaki za prehrano (za prehrano), se naučili, kako ohraniti to ravnovesje, ki ga preprosto spremembo prehrane na določen način. Čeprav uradna medicina ne priznava učinkovitost kislinsko-alkalno dieto, se je število njegovih privržencev v razvitih držav (ZDA, Nemčija, Francija, itd), se povečuje vsak dan.

Ločevanje izdelkov

Opozoriti je treba, da je kislina reakcija na prebavo, pogosto dobimo izdelke, ki niso povezani v našem razumevanju kisline (to je mleko, kruh, kavo, itd). Alkalna reakcija pa zagotavljajo odkrito kislimi živili (presenetljiv primer je limona).

Ugotovljeno je bilo, da sodobni ljudje v svoji vsakodnevni prehrani pogosto "kislosti". Vzpostaviti ravnovesje z strokovnjaki ponujajo za obogatitev prehrane "alkalne" živila (korenovk, slane sadje in zelenjava, zelišča, matice, rastlinski izvlečki, zeleni čaj in rastlinska olja). Ampak, da nadomestilo za pomanjkanje beljakovin, je treba jesti jajca, ribe in perutnina - Čeprav bodo ponudili kislo reakcijo, vendar le v manjši meri. Toda izdelke s kislo reakcijo, ki ga po dietnih receptov izražene naj bi bistveno omejila. Ti vključujejo:

• Kava
• Vse pijače, ki vsebujejo kofein
• Izpopolnjen škrobnata in mlečni izdelki
• Rdeče meso
• Vse vrste alkohola

Prednosti kislinsko-alkalno dieto

Ta tehnika omogoča telo z minerali, vitamini, antioksidanti in vlaknin, zato je v veliko korist. To je enostavno opazovati - tudi obisk restavracije ne sme odstopati od izbranih vodov. V potek prehrane izboljšuje zdravje, poveča učinkovitost in normalizira težo. Ta tehnika je tudi dobro in kaj ni prisiljena popolnoma opustiti vse izdelke, vendar le omejuje njihovo porabo.

prehrana kisline alkalne je primeren za skoraj vse

, Vendar pa obstajajo izjeme. Ta metoda ni priporočljivo, da se držijo v otroštvu (v tem obdobju, so nekateri "kisline" živila, igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju otrokovo telo). Ni primeren za ljudi z njim in "nežen" želodec je slabo zaznava tkivo. No, če ne spadajo v te kategorije, vas prosimo, da se premaknete na dieti - to bo koristilo samo.