Vitamini za sklepe

Z današnjim Grozničav način življenja in slabih prehranskih kosti in sklepov so nujno potrebuje hranilnih snovi in ​​vitaminov. Iz tega razloga, osteohondroza, bolečine v hrbtenici in sklepih - niso redke, ne le za starejše, je zdaj. Ta vprašanja veljajo za vse starostne skupine, vključno z otroki.

Da bi odpravili vzroke bolezni sklepov in krhke kosti za preprečevanje artritisa osteoartritisa in zlomov treba:

1. Uravnotežena prehrana vključuje živila, ki vsebujejo potrebne vitamine za sklepe in kosti.

2. Pravilno izbrati vitaminski kompleksi in aditivov za živila, ki vključujejo sestavo in vitamine za sklepe in vezi, elementov v sledovih in hranilnih snovi, vitaminov za kosti.

Kateri so potrebni elementi v sledovih in vitamini za sklepe in hrustanec?

Dodatki in vitamini za hrustanca:

1) glukozamin.

Zmogljiva biološka snov, ki se proizvaja v hrustanca, ji daje elastičnost in jo nahrani.

2) kondroitin.

To je izvirna ekstrakt iz hrustanca živali kot so prašiči, kitov ali morskih psov, posebej prilagojen za asimilacijo človeškega telesa. Uporablja se za prehrano hrustanca.

Vitamini za vezi, kosti in tkiv, ki jih povezujejo, kot tudi elementi v sledovih

3) Metil.

Snov pridobljen s sintezo na osnovi žvepla s širokim spektrom delovanja. To spodbuja aktivno obnovo vezi in vezivnega tkiva po poškodbah, zvini in odrgnine. To blaži bolečino.

4) Silicij.

To pomaga ohraniti želeno raven kalcija v kosteh in sklepih, neguje in obnavlja tkivo blaži vnetja. Spodbuja proizvodnjo kolagena v hrustanca, spodbuja kost od ran po zlomih.

Najpomembnejši vitamini za sklepe

1. Vitamin A

Spodbuja rast in popravilo vezivnega tkiva, okrevanje po poškodbi. Krepi imunski sistem, ima močne antioksidativne lastnosti.

2. Vitamin C

C v kombinaciji s - bistvene vitamine osteohondroze in artritisa. Vitamin C spodbuja aktivno kolagena v vezivnega tkiva in hrustanca. Prizadeti spoji so izgubili do 93% vitamina C dnevno normo, in v hudi stiski jo obnavlja. Ob teh vitaminov pripomore k zdravljenju in preprečevanju bolezni sklepov in povečuje odpornost organizma.

Vitamini za zlome

3. Vitamin E

Je potrebna za regeneracijo procese kosti in hrustanca tkiva. Močan antioksidant, ki krepi krvne žile in podpira celotno telo.

4. Vitamini B5 in 6.

To so vitamini za sklepov in kosti, ki lahko prispevajo k njihovi zdravljenje in regeneracijo.

5. Baker.

Ima antibakterijske lastnosti, pomaga pri vnetjih in revmi, je vključena v proizvodnjo kolagena. Njegova uporaba je potrebna v vseh skupnih bolezni in njihovo preprečevanje. Upoštevati je treba v obdobju rehabilitacije po zlomu.

6. selen.

Sledenje mineralna s širokim spektrom delovanja: izboljša imunski sistem, pospešuje regeneracijo hrustanca, zmanjšuje artritisa bolečine v sklepih. To pospešuje nastajanje sinovialne tekočine - naravno mazanje sklepov in uničenje, ki jo povzroča artritis, burzitis, mehanskih poškodb sklepov in drugih bolezni.

Pravilno izbrana vitamin kompleks, ki vključuje omenjenih vitaminov in mineralov, vas bo ščitil pred bolečine v sklepih, preprečevanje številnih bolezni, za katere veljajo zanje, kakor tudi krepitev kosti.