Recepti okusne sadne solate za hujšanje

Sadje prehrana je verjetno ena izmed najbolj okusno, in zato najbolj ljubljeni in priljubljenih načinov za dietno prehrano. Jejte sadje vse lepo, še posebej, če je še vedno, in lahko izgubijo težo. Toda vsak dan, da jedo sveže sadje in jagode dolgčas po nekaj dneh. Torej, lahko uporabite recepte, ki so pripravljene solate, sadje, prehrana za izgubo telesne teže. Te okusne solate lahko služil ne samo v strogo abstinenco od nedieticheskoy hrane, ampak tudi za diverzifikacijo njihovih dnevni jedilnik, ki je prijetno in sebe in svojo družino.
Sadna solata Georgia

Za pripravo te jedi boste potrebovali:

• Dva velika apelsina-
• Dve zreli kivi-
• ena banan-
• Dober kup zelene vinograda-
• Zrna pol granata-
• šopek myaty-
• Žlico po kateremkoli likerja ali sirupa

Vse sestavine je treba temeljito oprati, očistiti sadje. Za solata videti lepo na krožniku, oranžno rezino, kivija in banane - tanke rezine in grozdja - v pol. vse dal v skledo solate, dodamo šipek semena in nežno premešamo. Potresemo solata liker ali sirup in okrasite z meto listi na vrhu. Pred serviranjem, da je zaželeno, da se dvajset minut, da se ohladi solato.

Sprva se zdi, da je prisotnost banano in grozdje je ta hranljivo solato. Dejstvo je, vitamini in kisline iz pomaranče in kivi, ne bo izpustil dodatnih kalorij v maščobe, in šipek semena tudi okrepi imunski sistem.
"Pineapple Grenivka"

Za to okusno solato za hujšanje boste potrebovali:

• Greypfruty-
• Ananas-
• Par zapusti myaty-
• Jogurt (neobvezno).

Sadje pranje in odstranite lupino in narežemo na tanke rezine z ostrim nožem na sok pred časom od njih pojavila. mete lahko samo dal v solati, lahko pa traja žličko sladkorja in jih zmeljemo v možnarju, nato pa dodamo k solati.

Rezine sadja lepo položil na krožnik, po želji zalivanje njihov naravni jogurt. Smo dobili zelo okusno in ob istem času, prehransko solata.

Recepti okusno sadno solato za čiščenje črevesja

Čiščenje črevesja - to je pomemben del procesa izgube telesne teže. Sadje, pa tudi zelenjava, lahko kuhamo okusne solate čiščenje in hujšanje.
Solata hujšanje jabolko

Za pripravo jedi, kar je zelo ugodno za odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa, bo treba:

• ena yabloko-
• ena kivi-
• ena apelsin-
• suha myusli-
• Yogurt-
• Med.

Apple in kivi lahko urezana na tanke trakove ali rešetk, vsako rezino pomaranče, olupljenih, drobno sesekljamo. V skledo solate s sadjem, da očisti črevesje, lahko dodate nekaj žlic suhega žita, ali, če obstaja, zdrobljena lanena semena. Izpolnite jed lahko naravni jogurt zmešamo z žličko medu.
melona solata

sestavine:

• Dva jabolka ali dva grushi-
• Deset kosov sladke slive ali chernosliva-
• Meso je polovica majhne dišeče dyni-
• Jogurt.

Jabolka ali hruške olupimo in odstranimo semena stroki in stebla. narežemo na kocke približno enake velikosti. Slive, odstranimo koščice in narežemo na polovice na trakove. Če ste posušene slive, da se lahko narežemo na rezine. Meso melone, pa tudi poskušali enako razrezano na kocke. Daj vse sestavine v skledo za solato in začinite s nesladkanega jogurt. Ponudite ta solata je bolje, da se, dokler se ne glede na sadni sok.

Z uporabo sadja, ki črevesja čiščenje nepremičnine, okusne solate za hujšanje je lahko tudi zelo koristno, raznolika, in, kar je najpomembneje, učinkoviti pri zmanjševanju teže.